海口心灵氧吧

2012-09-02 13:18:48为何黑色幽默能够减压?

心理导读：你在笑并不意味着你在浪费时间。你实际上是在让自己以及周围的人成为更好的员工。他们说，同事之间偶尔开开玩笑逗逗乐，尤其是如果围绕着与工作相关的事，可以提高创造力和部门凝聚力，并提升工作表现。 心灵花园 为何黑色幽默能够减压? ... [阅读全文]

2012-09-01 09:04:13职场遇到八卦同事怎么办?

心理导读：每个办公室至少都有一位爱探听各类消息的同事，他们激怒别人的方式各种各样。纽约的Laura曾经被一个同事问到是否怀孕（其实并没有）；密歇根的Amy有一个老板，多次问她体重是多少。我在十来岁时在星巴克打工，一个女人当着其他员工和几位... [阅读全文]

2012-08-31 09:16:52都市白领的健康手册

心理导读：在忙碌的生活中拥有一个健康的体魄，并非是一件容易事。繁忙的工作让我们无暇运动，无尽的琐事侵占着我们的休息时间。美国《预防》杂志最新载文称，其实生活中只要注意一些小细节并持之以恒，同样可以收获健康。 ---心灵花园 都市白领的... [阅读全文]

2012-08-30 10:34:52脾气暴躁的老板如何相处?

心理导读：爱发飙的老板似乎正悄悄地从工作场所消失。管理者之间的新共识是，发飙会让人们恐慌，把他们赶走而不是激励他们，并有损于他们的工作质量。借助许多措施，办公室已经变得更加文明。在工作中时刻控制情绪需要情商。 心灵花园 脾气暴躁的老... [阅读全文]

2012-08-30 10:30:21适度的焦虑能提升能力

心理导读：据心理学家们称，适度的焦虑可能恰恰是你要集中精力、达到巅峰状态时所需要的东西。一些过于乐观的人，以及那些患有注意力缺陷多动障碍的人可能会缺乏足够的焦虑来刺激他们行动起来。 心花园 适度的焦虑能提升能力 明天你有一场重要的演... [阅读全文]

2012-08-29 13:10:36心理揭秘:什么是职场奴隶?

心理导读：所谓心理奴隶，实际上是在形容一些职场人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安的生存方式。他们背负着各式各样的精神负担，然后将自己陷入条条框框中举步维艰又茫然无措。 ---心灵花园 所谓心理奴隶，实际上是在形容一些职场人被某种死板... [阅读全文]

2012-08-28 14:46:33保持理性思维有时候很难

心理导读：损失造成的痛苦，远远大于收益带来的快感。损失100块，和少赚100块，在经济学上有时没有差别，对我们却是完全不同的两个体验。一旦涉及风险，尤其是风险被强调时，我们理性的商人心灵就会偃旗息鼓，换上那个规避风险的，尽管其实是非理性... [阅读全文]

2012-08-28 14:34:24有些事情不要勉强自己

心理导读：很多科学研究显示，笑口常开是一剂养生良药，但近日德国法兰克福大学研究者却表示，勉强地笑其实对健康有害，可能导致人患上许多疾... [阅读全文]

2012-08-28 12:48:26相由心生有道理吗?

心理导读：美貌可以成为一个强大的光环（halo），遮蔽人们对他人身上与外貌并不相关的品质的判断。也就是说，高帅与白美们不仅会被人认为更有魅力，也会顺便被人认为工作能力更强，性格更好，从而可以在情场上顺风顺水，在职场上凭脸吃饭。 心灵花... [阅读全文]

2012-08-28 08:32:37情绪化饮食如何治疗?

心理导读：情绪化饮食就是人们把食物当成一种处理内心情感方式而不是为了满足饥饿的时候。当我们在应付一场大考试时，我们所有人都在那，正在吃完一整袋的薯条或者解决掉一袋又一袋饼干。 ---心灵花园 情绪化饮食如何治疗? 设想你和你最好的朋友在... [阅读全文]