海口心灵氧吧

2016-04-17 16:31:50心理学堂:如何帮助抑郁症患者？

心理导读：要帮助抑郁症患者，最重要是帮助他们接受适当的诊断和治疗。例如，我们可以鼓励患者持续接受治疗(数星期)，直至徵状减退。如果病情没有进展，或可寻求其他治疗方法。有时候我们可以帮患者预约诊症，陪他们去看医生，还可叮嘱他们吃药。 -... [阅读全文]

2016-04-11 10:21:44心理学堂:精神分析与认知行为之间的战争

心理导读：上周发表在《卫报（The Guardian）》上的一篇专栏文章，原题目为 Therapy wars: the revenge of Freud，作者 Oliver Burkeman 是来自纽约的一名专栏作家。他在文中简要回顾了认知行为治疗（CBT）的崛起和精神分析的衰落，并援引一系列研... [阅读全文]

2016-04-10 16:08:35心理学堂:人体功能的十大缺陷

心理导读：进化赋予我们的，就像是赋予和创造生物等量的强力胶带和木材废料一样。唯一能精炼身体的途径就是在现有的人体模型上添添补补。 ---www.tspsy.com 心理学堂:人体功能的十大缺陷 从膝盖到眼球，各种缺陷遍布我们全身。 希腊人迷恋精密完美... [阅读全文]

2016-04-10 15:50:28心理学堂:应对恐惧的最佳做法

心理导读：只是为了以防万一，你会在旅行时打包带上太多东西，还有存放一车库的各种物品。这是恐惧未来可能需要某种事物，自己却并不拥有。它是对缺乏安全感和确定性的恐惧。你会为即将到来的活动或旅行购买大量物品，因为你不知道晚点可能需要什么... [阅读全文]

2016-04-06 09:55:37心理学堂:产后精神障碍的死亡风险

心理导读：产后精神障碍对产妇、婴儿及家庭均有严重影响。其中，分娩后第一个月为精神病首次发作或复发的高峰期，其中第10-19天风险最高。未经治疗的产后精神障碍母亲中，罕见但异常严重的后果包括自杀、自杀未遂及杀婴。有研究显示，产后精神障碍... [阅读全文]

2016-04-06 09:42:09双相障碍患者适合体育锻炼吗？

心理导读：精神障碍患者中，久坐的生活方式（Sedentary lifestyle）及缺乏锻炼较为常见；然而，这种联系的方向性，即久坐导致疾病还是疾病造成久坐，以及静坐可能为患者带来的益处，目前仍不明确。 ---www.tspsy.com 一项3月15日在线发表于《情感障... [阅读全文]

2016-03-29 13:50:18心理学堂:怎样跟负能量的人相处？

心理导读：在一个美好的日子，你原本心情很好。突然来了一个人：他总是紧张兮兮、精神萎靡、怨气冲冲。这样负能量的人不一定会毁了你的生活，除非你允许。 ---www.tspsy.com 一、识别负能量的人 1、辨识负能量的人，避免他们靠你太近 每个人都有不... [阅读全文]

2015-10-20 10:18:57心理学堂:怎样处理婚姻和职场危机？

心理导读：你是否觉得自己像个超人一样，每天被各式坏蛋包围，有处理不完的麻烦事？或许你手头正有一件棘手的事，等待处理，例如婚姻危机、职场危机等。这篇文章将告诉你如何通过几个步骤解决问题。 ---www.tspsy.com 心理学堂:怎样处理婚姻和职场... [阅读全文]

2015-08-14 15:55:34身心健康:怎样节食更容易成功？

心理导读：节食不是很有趣，很好玩的，像游戏一样。任何一个曾经开始过节食的人，他们都很难坚持下去。错误的饮食也会产生跟预期相反的效果。它会让你变得比在开始前更不健康。以下是开始任何类型的饮食前都应当考虑的10件最重要的事。考虑到这些因... [阅读全文]

2015-08-05 16:57:28心理学堂:孩子学英语真的好吗?

心理导读：台湾为了儿童的身心健康，早已明文禁止6岁以下儿童上英语、珠心算和作文课程，否则提供课程的机构将被罚款！原因是过早强调记忆的背诵危害孩子的心智成长。 ---www.tspsy.com 心理学堂:孩子学英语真的好吗? 国内不少2，3岁的宝宝都已经在... [阅读全文]