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《女人要做一棵开花的树》书评与下载

发布时间：2013-03-16 16:37 类别：心理影籍

　　心理导读：美好的女人是一棵开花的树，既有花的娇艳，也有树的根深稳固。听最富灵性的女性导师陶思璇分享，一辈子活得漂亮。本书提供了看待爱情和婚姻的新视角，给读者一把打开心智的金钥匙，读后会豁然开朗，看到情感和生活更多的可能性，学会更好地爱自己和爱别人。 ——www.tspsy.com

　　书名：《女人要做一棵开花的树》

　　作者：优米网著

　　出版社：辽宁教育出版社

　　出版时间：2012年04月01日

　　一、内容简介：

本书根据陶思璇在优米网的多次访谈整理而成，生动亲切，非常具有实用性和针对性。很多观点都极具启发性，比如要摆脱单身就要把“脱光”这个词扔进太平洋、夫妻是最亲密的敌人、相亲和自由恋爱没有差、婚前要理性婚后要感性、婆媳之争就是权力之争，等等。不管是单身女生、恋爱中女性，还是已婚女子，都可以从中找到爱情和婚姻的智慧，包括爱自己和爱他人的智慧，让自己的内心更加强大、柔软、圆满。

　　二、心理学看点：唤醒疗愈励志女性

　　三、推荐理由：

这是一本难能可贵地把感性和理性融合得非常完美的女性励志作品，和美好的女人有着同样的品质，本书的文字既有女性的柔美（花的娇艳），也有理论的根基（树的根深稳固）。

　　四、精彩书摘：

　　1、女人的幸福是自己给自己的

　　女人要去经营自己的内在世界，幸福是自己给的，你有能力去爱，有能力一个人也快乐，这是最好的经营之道。千万不要指望别人给你阳光和雨露。

　　我认识这样一个人，他经常会说婚姻是非常现实的，结婚以后有很多的问题，成天要为生计而奔波，晚上一身的疲惫，有时候连话都懒得说。他说爱情死了，只有婚姻的空壳，觉得活着挺没意思的。我觉得这个人非常悲观，一直在抱怨，在纠结，却不知道婚姻是需要经营的，爱情也需要保险。如果婚姻出现问题了，自己都不想着去解决，只是一味地抱怨，那他的婚姻生活会越来越糟。

　　那么怎么去给婚姻保鲜呢？首先，你别做房奴。现在很多年轻人结婚之前都拼着命买房子，背着沉重的房贷，两个人的肩膀上压着那么沉重的一座大山，做什么都会失去兴趣。日子需要计算着过，想去旅行，没钱，想出去看一场电影，也要精打细算，时间久了，彼此之间的那份激情都已经磨没了，只剩下了还债。人不是机器，是有感情的，是需要抒发情绪的，如果强迫自己，压抑自己，让自己变成一个还债的机器，那你的生活还会有乐趣可言吗？

　　其次，如果你的工作压力太大，就要暂时地停下来。在疲惫的状态下，回家连话都不想说，始终保持一种沉默，慢慢地夫妻之间就失去了沟通。你想什么他不了解，他想什么你也不知道，两人如果向着相反的轨道，很容易就会背道而驰。所以，感觉到太疲惫的状态出现的时候，就要让自己停下来想一想，你做这么多工作，承担这么多，你为的是什么，你的目标是什么，你到底想要的是什么。就像我前段时间去闭关，我去寺院里待了很多天，然后我的一堆朋友都给我留言说，很羡慕你，能够放下所有的事情去做自己想要做的事情。其实这些事情是每个人都可以做到的，没有谁不可以。只要你懂得取舍，就可以放下一些东西。

　　生活就是一种选择，不是A就是B，我不过是在这两个中选择了去寺院，而没有选择工作或者其他，仅此而已。当你选择了把精力和时间全部透支到工作上的时候，你一定是对这个有所求的，那你要看看自己到底要的是什么，是要更多的钱，要升迁的机会、还房贷还是要干什么。把这个想清楚，就不会那么盲目地，像个无头苍蝇一样，把自己累得半死，然后最终反而丢掉了自己最初想要的东西。

　　婚姻的经营之道，跟商业上的经营肯定不是一个概念。我所说的经营，更多的是说你要去经营你的内在世界。我一直认为一个女人，她的幸福是自己给自己的，你有能力让你自己幸福，有能力让你自己一个人也过得很快乐，你才有能力去爱。如果你自己一个人过得凄苦无比，然后就指望着另外一个人给你阳光和雨露，你永远也得不到。

　　2、不同年龄的女人会释放不同的魅力

　　有人问我，随着女性年龄的增长，她的眉毛、身材什么的都会发生一些变化，但是女性拥有一个什么样的特质，才能够吸引男人一生呢？在不同的年龄段，20岁、40岁、50岁，甚至到我们离开这个世界的时候，他都能一直这样伴随着你，这样的话，需要女性有哪种特质，才能维系这个事情的延续？

　　我觉得没有一个固定的特质是能够让一个男人一辈子都被她吸引的，三鲜馅儿的饺子再好吃，连着吃10天，也会想要吐。最好的女人就是要让自己像花一样的不断地绽放，我觉得女人在不同的年龄段会有不同的魅力，比如说20岁的时候，还处在青春期，青春本身就是无敌的，那种单纯和清澈，就是一种很棒的品质。30岁的时候，有了一定的阅历，你会开始成熟。我觉得30岁的时候是一个非常美妙的阶段，还有一些青春年少的梦想和少女的那种浪漫，又有了一些成熟女人的包容和淡定、对待世事的练达。那到了40岁，这真的是一个如花一样的年龄。因为这个时候她学会了爱，学会了付出，而不是去计较，不会再像小姑娘那个时候，我昨天给了你一个礼物，前天也给你买了东西，但是你什么都没有还给我，她不会再去计较那些东西了。这个时候她已经开始知道，人生当中有很多东西都是强求不来的，与人相处需要一份豁达和从容。即使到了80岁，你仍然可以魅力四射。我有一位好朋友的妈妈，今年65岁了，前几天给我打电话说：“你知道我在干什么吗？”我说我猜不出来，然后她就说：“我在谈恋爱。”65岁了，还可以开始谈恋爱，可见，年龄真的不妨碍你做任何事情。如果你愿意，80岁了仍然可以有年轻人的情怀。

　　所以，女人的幸福、快乐和浪漫，都是自己给自己的，不是别人给的。你不用苛求一份特质，想要去吸引男人一辈子，就保持一颗平常心，很自然地做你自己。那么你在不同的年龄段表现出来的不同魅力，就足以征服那个男人，让他与你相守到老。

　　3、女人需要男人之外的生命支点

　　有一句话说，爱一个人就要爱他的全部，女人常常将它演化成了如果你爱我，就请你给我你的全部。女人常常会把男人当成自己的世界，她也希望男人把自己当成是他的世界。但是男人除了家庭之外，还有很多事情要做，他希望有一个自由的空间去发展事业，做其他的事情。所以除了男人之外，女人还需要其他的生命支点，这样才能转移自己的注意力，让生活丰富起来，而不至于因为男人没陪自己，或者一些生活上的小细节就觉得自己被忽略了，不被重视了。

　　我曾看过《老友记》，三男三女，其中有一个细节让我印象特别的深刻：有一个女人，总是希望男人在睡觉的时候搂着她，但这个男人喜欢自己一个人睡，这个女人就觉得他不爱她。女人觉得该黏着腻着，男人觉得应该保持一定的距离。这样的关系尺度怎么把握，就成了一个问题。男人生命的价值核心在于他社会角色的成功，而女人生命的价值核心在于亲密关系。一个女人如果没有很好的事业，但她有很好的家庭、丈夫、孩子，那这个女人就幸福得一塌糊涂，就是一个成功的女人。可是一个男人不能说我有一个好太太、好儿子，我就是成功的男人。不是的，男人的成功是用社会角色来衡量的。这就决定了男人和女人对亲密关系的需求度是不一样的。男人达到社会成功需要很多因素，朋友、机会，通通都不能少，他需要时间去经营。

　　但是，男人的时间和精力是有限的，女人不要期待男人是上帝，他就是一个普通的人，不懂得分身术，不可能在做完自己的事情以后，又能把你期待的全部事情也都做好。当他分出一些精力在朋友上、事业上和社会交往上，他真的再没有时间满足你的需求交往。我建议女生给自己的生命多些支点，不要让男人成为你生命中唯一的支点。

　　4、利用坚强拯救自己

　　有一个女孩跟我说，她发现对她信誓旦旦的男友和以前的女友一直在QQ上有联系，而且他们的聊天记录内容有一些暧昧。他刚开始不承认，后来被她拆穿了，就解释说只是普通的关心，并承诺再也不联系了。可是没过几天她发现他们还在联系，她想跟他分手，他却努力挽回。这个女孩就想，如果和他继续下去，他那种不善于果断拒绝的性子，不和前女友挑明态度，也不为他们的关系作出实质性的改变，很难再让她信服。两人在一起，如果整天疑神疑鬼的，岂不是更累？可是毕竟是这么多年的感情，一时间，她站在了十字路口，不知道该如何抉择。

　　我听过很多这样的故事。说起来好像我很偏袒男生似的，但我真的希望女生自己能够更坚强一些，更有能力一些，这个能力不是说你的生存能力，而是爱的能力。首先第一个问题，我不太知道你是通过什么样的途径获得了人家的QQ聊天内容。这个行为本身就说明你根本就不信任你的另一半。我相信这种不信任还会渗透在其他的环节里边，你可能不是刻意去做那些事情的，但是你的行为和语言都在告诉他，你不信任他。然后按照期待效应，你从一开始就期待着这个人做一些背叛的事情，那他肯定要按照你的意图去发展，所以这个问题产生的主要原因是在女生的身上。你为什么会有这样的期待，有这样的一种行为模式，这是需要你来反思的。

　　我们有这样的行为模式，多半跟自己的原生家庭有关系，跟你自己从小长大的环境有关系，是需要花时间来慢慢回顾的。如果你可以的话，不妨给自己做一个家庭图，列出来我父母的关系状态是什么样的，我父亲有什么样的特点，母亲有什么样的特点，他们之间的关系怎么样。然后你的兄弟姐妹依次排下来，每个人的身上有哪些特征和特点，他们都有哪些大的事情发生。所谓的大事件，就是生孩子、家里有人死亡、有离婚的，或者说孩子被送出去给别人收养的。

　　你去看看这些人当中有没有人发生过大事件，在那个大事件发生的时候，你又做了什么事，他们对你做了哪些事，在这样的环境下有没有去处理那样的情绪。特别是家里新添一个人和家里有人去世，这对于一个家庭的健康生命周期是非常大的改变，千万别以为生孩子是一个多喜庆的事，是喜事但同时也是家庭非常大的一个危险期。因为一个人进来，其他的人的角色位置就会发生改变，所以你要先去清理一下，找出自己会产生那种行为模式的原因，然后把它解决掉。心里的问题可能已经存在很久了，要连根拔出，或者逐渐削减它对你的影响力是一件很艰难的事情，这就需要你用自己的毅力去克服它，用你的坚强去战胜它。

　　第二个问题，你已经发现了一次他与前女友保持暧昧关系的行为，并且提出了警告，然后第二次又出现了，你为什么不能坚持自己之前的警告结果呢？为什么还要再作第二次的退让呢？这是什么原因？你的第二次退让也就意味着他的这种行为是你允许的。他会把这种事情当成你默认了，所以他不会改正自己的行为。所以，在这件事情上两人都有错，各打五十大板。

　　经营感情是一个技术活儿，你的一时纵容，一时退让，就可能为自己带来更多麻烦，所以处理事情时要果断，千万别拖泥带水。另外，当自己的心里有伤的时候，一定要坚强面对，只有这样，你才能将自己从痛苦的深渊中解救出来。

　　5、女人要做一棵开花的树

　　有人说，现今社会，十面埋妇，尽是情敌。那么怎么样才能预防小三，不让第三者破坏自己的婚姻幸福呢？我的答案是，让自己变得更有魅力，让自己变成一块吸铁石，吸引先生自愿地、长久地留在自己的身边。

　　首先，需要给男人足够的尊重。尊重对男人远远重要过女人。因为男人天生就是追求地位和崇尚自由的，他把面子看得很重要。如果你不给他面子，等于扒了他的裤子让他当众裸奔。男人可以接受善意的批评，但不能接受无端的指责，可以忍受屈辱，但是不能忍受羞辱。做妻子的，如果连这些都不了解，时时触碰他的软肋，那么你们的关系是很难维持下去的，他可能会迫不及待地想要逃离。

　　其次，要给他适度的自由。夫妻之间适当的空间还是要留的，如果完全不给他空间，把他看得太紧，那你们的关系迟早都会窒息。可能有一些女人会说：“你要是不回来，我晚上就睡不着觉。”让男人感觉到他的重要性，他的被需要。这是温柔的丝带，可以偶尔用一下。但是如果经常用，就产生了对男人的过度依赖，他会觉得这个女人很黏人，一点也不独立。其实两个人相处，如果真的想要这个男人留在这儿，女人就应该让自己做一棵开花的树，一定要独立，经济独立会让你的心灵变得更加坚强。

　　那么女人怎样才能做好开花的树，男人怎样做好呵护这棵树的人呢？

　　我的建议是，男人每天要给女人5分钟，有质量的5分钟，别吝啬你的甜言蜜语，别吝啬你的拥抱，多一点时间放在家里。男人都是以事业为重，但是一天当中有没有一点时间给太太、孩子，然后是倾听，女人需要倾诉来缓解情绪，缓解压力，男人是否给了她这么一个倾诉的平台，这个是非常重要的。

　　对女人来讲，独立很重要，但是独立不代表你可以飞扬跋扈，很多女人把独立误解成我要从此成为武则天，管辖这个家和男人。错了，独立只是让你更加知道自己要什么，女人要有一颗坚强的心。坚强的人，同时也要懂得示弱。因为懂得示弱是女人非常难得的魅力，但是这个示弱不是那种我真的要赖在那个男人身上，而是让他知道你独立，但你还是一朵美丽的花，能给他柔软的感觉。

　　6、摘掉你“不值得爱”的标签

　　有一个女生，以前有一个男朋友，对她非常好，但是她觉得自己不够优秀，就退出了。现在又处了一个男朋友，她只有一个要求，就是希望那个男朋友能经常陪她，但她的男朋友总有一些谎言，陪不了她。她就比较郁闷，不知道该不该爱这个男人。

　　从她的经历我可以判断，她是一个非常典型的“我不值得被爱”的案例。我不知道她的自省程度有多好。因为剖析自己是一个非常痛苦的过程，并不那么快乐那么舒服，所以还要看她的承受力好不好，她的悟性够不够。如果这三点都够了，那就没有问题。一个小练习就可以帮她解决这些事情。就是写下来，找一张白纸写下来，亲密关系或者是婚姻、爱情，然后自由发散、联想，不管脑子里有什么样的词，把它记下来，有什么样的句子通通把它记下来，这样一直写，写到脑袋里完全空掉了，已经觉得真的不想写什么了，真的没什么好写了，再结束。

　　这个过程其实就是一个自己清理的过程，你会发现一个词连带另一个词。最后会把你内心的一些伤痛的地方，最初的原点给写出来。你会找到最初的那个痛点，一旦你能面对这个事情，这一页就掀过去了。

　　这是对于我刚才讲这三种能力都具备的人。如果你的自我反省能力不是那么好，我说的不是那么好不是说你不愿意去反省，而是你不了解每一个人他都是有伤痛的，每一个人都是不完美的，你也没有必要去完全修改你自己去适应另外一个人，这是完全没有必要的。如果你的这种反省是为了向另外一个人的标准靠近，这不是自我反省，这是一个自我砍伐，是一种很不恰当的行为。

　　如果前面那三点你都不具备的话，我会建议你找一个专业的咨询师，那样的话这个过程就会慢一些，力度也会柔和很多。而且有一个人陪着你是一个比较安全的过程。最终还是要找到最初的原点。像这种“我是不值得被爱的”，就是因为这样的一个潜意识的地图，潜意识里的一个自我认知，它会导致你遇到好的人的时候，会退缩，觉得我配不上他，他一定不会爱上我，所以我不要在这段关系里了。那我再去找一个比较差的人，也是你的潜意识会引导你去找那些不靠谱的人，这样会有什么好处呢？这个人会再一次验证你就是不值得被爱，连那么差的人都不爱你。潜意识就是一个期待效应，自我期待，你对自己有一个标签，然后你就会朝着这个标签去做。

　　五、本书目录：

　　单身如何为“脱光”备战

　　夫妻是最亲密的敌人

　　爱情是理想，婚姻是现实

　　姐弟恋是一种高难度的爱情

　　读懂男人的隐性密码

　　争吵的艺术

　　婆媳之争就是权力之争

　　女人要做一棵开花的树

　　（文/心灵花园）

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