海口心灵氧吧

2012-07-04 21:08:17音乐疗法的平衡性

心理导读：由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意平衡性。 就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等营养成分要合理搭配一样，在选择自己喜欢的乐曲的同... [阅读全文]

2012-07-03 12:01:16自我催眠技巧之数息法

心理导读：自我催眠时，数息法特别好用，是我偏爱的技巧，因为简单，所以好用，所以应用范围广。 数息法是从佛陀时代就流传下来的禅定技巧，简单而好用。 现在，我推荐的方法是深呼吸结合数息法的复合技巧。 这个方法是这样的：每深呼吸一次就在心... [阅读全文]

2012-07-03 11:56:48催眠师：潜意识支配着我们的行为

心理导读：常规的催眠中，您会不由自主地走进催眠师的暗示或您自己的意念，就好像它们是真实的。 如果催眠师暗示您的舌头已肿胀到两倍大小，您的嘴里就会有感觉，可能连说话都有困难；如果催眠师暗示您正在喝巧克力奶昔，您就会尝到奶昔的味道，连... [阅读全文]

2012-07-03 11:48:29催眠师：理性慎重的看待前世催眠

心理导读：催眠是催眠师与受术者双方一起合作完成的事情，如果受术者有一些奇怪的期待或想法，是很可能构成障碍的。 在我的咨询室里，每个月总会遇到一两位访遍国内各催眠师的人，听他们谈起不同催眠师的风格与手法，也颇增添治疗过程的乐趣。 有些... [阅读全文]

2012-07-03 11:48:14催眠术:聚焦我们心灵的力量

心理导读：催眠这名词相信大家已不莫生，也有很多信息(网站、书籍...等)对催眠下了很完整的定义及解说，但我还是再次的回答一下这问题，何谓催眠? 以生活中的例子来举例会比较能体会催眠中的状况，大伙儿应该都有上电影院看电影的经验，两个小时的... [阅读全文]

2012-07-03 11:40:03照顾好心底深处的自己

心理导读：和喜欢的对象一起出去吃饭时，如果抱着期待来看待对方、与对方交谈的话，会怎么样呢？对方会觉得很累，而且也会以相同的期待来看待你。一旦开始谈恋爱，我们就会开始对恋爱观与幸福下定义，也会有很多期待，所以必须一项一项进行清理。 ... [阅读全文]

2012-07-03 11:37:04催眠术:开发潜意识的捷径

心理导读：人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式，我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激，引起我们的注意而产生不同程度的反应，有意识接收是人脑地于周边事物的刺激有知觉地接收信息；而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知... [阅读全文]

2012-07-01 22:19:19心理健康测试：发现你的弱项

心理导读：假设今天你有一笔钱想把它藏起来，你会藏在自己房间中哪个地方？ A、电视机附近 B、藏在镜子后面 C、藏在书中或书柜里 D、藏在床底下或附近 测试结果： 选A的朋友，有强烈的表现欲 你很希望受到大家的欢迎，也有着强烈的表现欲，因为如此... [阅读全文]

2012-07-01 21:53:31催眠音乐在催眠术中的运用

心理导读：音乐对於人的身心具有确实的治疗作用，根据心理学研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用於催眠治疗之中，已... [阅读全文]

2012-07-01 21:39:38催眠师成长的有效途径之冥想

心理导读：所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活... [阅读全文]