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扫除心灵的阴霾,让阳光进来
发布时间：2013-01-13 08:52 类别：经典案例
心理导读：我们之所以沉溺于悲伤，看不见光明，是因为我们忘记了打开窗户；我们之所以时常茫然，时常丢失了自己，是因为忘记了享受阳光。不管生活对我们仁慈还是残酷，都是生活的给予。 ——www.tspsy.com
扫除心灵的阴霾,让阳光进来
我们之所以沉溺于悲伤，看不见光明，是因为我们忘记了打开窗户；我们之所以时常茫然，时常丢失了自己，是因为忘记了享受阳光。不管生活对我们仁慈还是残酷，都是生活的给予。就因为是给，而不是取，所以我们都要去面对。选择积极的生活方式吧，既然我们不能停止生命的车轮，就应该让它走得更轻松一些，就不要忘了欣赏路边的风景。
只要打开心灵的窗户，就有灿烂的阳光进来！人生如四季有严寒与酷暑，人生如天气有阳光与风雨，人生如道路有平坦与崎岖，但无论何时心中有阳光相伴，就不会感觉伤悲抑郁。把心窗打开让阳光进来，晒去心灵的晦气，带走心中的徘徊，消除心头的烦恼，一起与幸福快乐腾飞！始终坚信晴天总比雨日多，要去享受生活。也许你什么都没有，但拥有快乐，那么你就是这个世界上最富有的人。
金融海啸席卷而来，吞噬了千万企业和投资者的资金。刘先生垂头丧气地走进了一家心理咨询中心“诉苦”，他说自己投进股市100万元，亏了一多半。自己开着一家工厂，但是现在外面的债都要不回来，眼看就要过年了，工人的工资还是个问题。他现在是愁得天天晚上睡不着，每天都灰心丧气，觉得日子“看不到头”。
一位张先生也发帖在网上求助说：“金融危机来临，我的销售业绩持续低迷，收入不断下滑，现在公司到处弥漫着裁员气息。我年初买了20万元的股票，现在缩水大半，月底又要还房贷和车贷了，我该怎么办？一个多月来，失眠对我来说已是家常便饭，每天我都在不安中度过……”
损失好几十万，搁在谁身上都会受不了。但钱已经赔进去了，就别再赔上好心情。试着打开窗户，你就能发现阳光依然灿烂。在生活中，这样的事情，其实很多人都会遇到，比如昨天买的东西，没过几天就做促销降价了，心里不舒服是自然的，但是事已至此，再多的遗憾、悔恨、懊恼都无济于事，为此再赔上心情和健康，岂不是更加可悲？
也有一些人一直生活在毫无激情的生活状态中，即使他们很成功，但他们并不快乐。这样的生活就像没有阳光照耀的花，会蔫得让人沉闷。卡夫卡是位伟大的作家，他的一生，都选择了逃避世间的喧闹与虚假，他的生活阴暗、寂寞，不需要阳光。他在孤独中洞察世间繁华，写出了透析人心的巨作。的确，他写出了令人惊叹不已的作品，但他忽略了人世间最伟大、最让人快乐的阳光。人需要自由和向上的生活，需要阳光给我们带来生命的气息。不要再去思考人活着究竟有何意义，不要再为烦琐的工作而耽误你享受阳光的时间。生活需要阳光！请把窗户打开，让阳光进来！
阿加莎一直和丈夫一起过着拮据的生活，他们有两个孩子。可是，丈夫忽然患了癌症，昂贵的治疗费用，不仅耗光了家里仅有的一点存款，而且还借了许多外债，可是最终仍然没能挽回丈夫的生命。丈夫去世后，家里已经是一贫如洗，阿加莎不得不努力赚钱养活自己和两个孩子。她以分期付款的方式买了一部旧车，去为一家出版公司推销图书，没有固定薪水，全靠业务提成，收入毫无保障。
阿加莎觉得孤独、沮丧，每天有一百个担心：怕付不起购车贷款，怕交不起房租，怕没有足够的东西吃，怕付不起孩子的学杂费，怕突然生病而无钱看医生……她觉得生活毫无希望，她想自杀来解脱自己，又怕孩子沦为可怜的孤儿。她真不知道如何打发每天了无生趣的日子。
有一天，阿加莎在一本书上看到了后来改变她命运的一句话：“对一个聪明人来说，主动打开窗让阳光进来，那么每天都会是一个新的生命。”她忽然醒悟，才发现自己一直活在昨天的不幸和明天的恐惧中，反而忽略了今天。
阿加莎因为这句话激动了半天，她将这句话打印出来，贴在床头一份，贴在车子前面的挡风玻璃上一份。每天，起床的时候，她就对自己说：“今天又是一个新的生命！”每天开车上路的时候，她也会对自己说：“今天是多么美好的一天。”然后满怀希望地上路。
渐渐地，阿加莎学会了忘记过去，不想未来，只想如何干好眼前的每一件事情。她的心情逐渐开朗起来，她的笑容和乐观也感染了她的客户，销售业绩和个人收入成倍增长。她还了债，经济状况得到了很好的改善。后来，她还遇到了一个好男人，重新披上婚纱，过上了幸福的生活。
（文/心灵花园 心理氧吧）
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