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两性心理:爱他就要学会原谅他

发布时间：2012-12-09 10:44 类别：恋爱心理

　　
　　心理导读：如果一个人在发生了冲突之后，就一直在气头上下不来，他自己可能会觉得没有什么，但他的恋人对这段关系的满意度却会降低。学会“放下”，不是为了自己，而是为了自己的另一半。如果你真的在乎这段恋情，那么就学着宽容吧！   ——www.tspsy.com
　　

两性心理:爱他就要学会原谅他

　　经验说：　伴侣之间常常发生冲突，怎么能一起安安稳稳过日子呢？
　　
　　实验说：　若要人长久，不要太“记仇”。
　　
　　“般配”是天长地久的秘诀，你们越“相像”就有可能越契合。但是世界上不可能会有另一个自己，两个人在一起难免出现磕磕绊绊，怎么办？事实上，矛盾本身并不会影响你们的关系，只有“记仇”才会让对方不满。
　　
　　恋人之间都会有这样的体会：总是想和他在所有事情上都达成一致，似乎只有这样才能证明两个人是天造地设的一对，任何意见不合都会让人觉得两个人没法继续在一起了。问题是，统一意见可不是件容易的事情。不能达成共识就闹翻，恐怕最终只能落个“齐天大剩”之名。
　　
　　明尼苏达大学的心理学家莱恩.斯蒂尔（Ryan D. Steele）和杰弗瑞.辛普森（Jeffry A. Simpson），以及儿童发展中心的杰西卡.萨尔瓦多（Jessica E. Salvatore）、郭青云（音译）（Sally I Chun Kuo）和安德鲁.柯林斯（W. Andrew Collins）共同进行了一项别致的研究，研究对象是73名20～21岁之间从小被追踪研究的儿童及其长大后的情侣（最终获得完整数据的有69对）。研究内容是当情侣之间发生冲突的时候，哪些情侣的关系满意度更高，哪些情侣的关系更稳定。研究者想搞清楚的不是恋人们解决冲突的秘诀，而是当冲突不能完全化解之时，情侣们不同的反应对关系起着怎样的作用。
　　
　　研究者首先让每对情侣发生“冲突” 进行10分钟针锋相对的争论；然后进行“冷却”4分钟温和的对话；最后安排“合作”2个人共同完成一个任务。整个过程被录像。4名受训的观察员通过录像对每位情侣在发生冲突后恢复常态的程度进行评分，分数为1～5分。1分代表这个人还在气头上（他们会在“冷却”阶段反复回到争论中，在合作阶段采取不合作的行为），而5分则代表这个人已经“放下”（会在“冷却”阶段就已经有了积极正向的言行，且完全不受先前负面情绪的影响）。
　　
　　研究者在实验前已经通过问卷测量了每个人对当前关系的满意度。那么，各位聪明的读者，猜猜看，如果一个人在冲突后不能很快恢复常态，那么他对关系的满意度其实是怎样呢？
　　
　　也许你会认为这个人对关系的满意度并不是很高，不然怎么会“记仇”呢。不过，统计结果却出乎意料：个体的冲突处理能力，与他对关系的满意度并没有明显的相关性！
　　
　　也就是说一个“记仇”的恋人，有可能是很爱你的。
　　
　　以上结果是不是说明我们可以“记仇”呢？千万别！研究者发现，个体在冲突之后越不能“放下”，其恋人对关系的满意度越低。
　　
　　的确，如果一个人在发生了冲突之后，就一直在气头上下不来，他自己可能会觉得没有什么，但他的恋人对这段关系的满意度却会降低。学会“放下”，不是为了自己，而是为了自己的另一半。如果你真的在乎这段恋情，那么就学着宽容吧！
　　
　　研究者继续跟踪了两年后这些情侣的情况，发现69对中，有的已经分手，但仍有38对还在一起。而这38对正是当初那些能够宽容的个体，相比于不宽容的个体，他们和恋人继续在一起的几率要高很多。
　　
　　“拿得起，放得下”这句话，虽然更多地被用来形容大丈夫，但在情侣关系中，这却是双方都需要的能力。这种能力怎么培养？研究者对比了一些被试的幼年孩子的成长经历，发现在幼年期母婴依恋关系良好的个体，在发生“冲突”之后更倾向于“放下”。所以，各位已经为人父母，还有打算为人父母的读者们请注意，你们孩子未来的幸福生活，也有一部分把握在你们手里！好好爱护小宝宝吧。
　　
　　现在责怪自己的父母已经来不及了，教育宝宝也许还为时尚早，好在童年并不像弗洛伊德所说的那样会影响我们一生，通过自己后天的努力也是可以改变的。改变吧！请从你意识到问题的那一刻开始。
　　
　　（文/心灵花园 www.psy0898.com）