海口心灵氧吧

　　
　　心理导读：这位个案有一段时间经常胃肠疼痛，难过的时候像是胃痉挛，去医院检查却又查不出问题，医师建议他去精神科检查一下，但是他认为去看精神科好像就表示自己精神状况不好，所以他前来找我咨询，希望透过心灵咨询和催眠的方式能够找出问题。    ---心灵花园
　　
　　他表示隐约可以感觉得到，自己的问题是来自于近期的工作压力，因为他身为一个部门的主管，责任感很重，最近他的部门事情很多，但是部属出状况的比率也很高，所以他经常性急地对部属指责，回到家工作还挂心上，不知部属明天是否能如期将工作完成，久而久之造成他的失眠和到公司就情绪不佳。
 

　　
　　借由他叙述在工作上所碰到的困扰和压力，我为他设计了一个“与需要宽恕的同事在感到舒服平静的地方野餐”情境。起先都很顺利，然而他案在进入到某一催眠阶段时，指令应该是他最想看到、会让他感到放松的情境，没想到他却突然在躺椅上瑟缩起来、面露痛苦表情，紧紧抱住腹部并且痛苦的呻吟……
　　
　　“XX，怎么了?”我问了两遍：“XX，你听得到我讲话吗?”
　　
　　“好痛！”他仍然一脸痛苦。
　　
　　“XX，你听得到我讲话吗?”我再问了一次：“嗯，可是好痛！痛死我了！”他越来越有类似痉挛的情况产生。
　　
　　他能够回应我，表示目前是他本人或潜意识在面对我，没有所谓“外力”介入的问题；当然，我此刻所想到的是他可能对我隐瞒了身体有实际病痛的情形，如果他有隐瞒病情的可能，其实是不太适合作催眠的。因为催眠其实不影响一个人的意识，他若是想睁开眼睛醒过来，他随时都可以这么做，但是他没有，显然他仍在催眠状态中，所以我打算将他的催眠状况解除掉，再来细究他的身心状况。
　　
　　我用双手去安抚他的肩，并且以和缓的语气对他说：“来，你会觉得这种疼痛的感觉慢慢减缓了，因为你很清楚你是健康的。”
　　
　　他仍是缩成一团，表现得很痛苦：“不行！真的好痛！痛死我了！”
　　
　　我开始对于帮他做催眠感到有点失策，但是我仍然要镇定的把催眠课程做完！所以我拉开他的右手，改以我的右手放在他的腹部，左手则轻按他的额头：“XX，我要你尽量去感觉一下，是不是我的手放在你的腹部上，你会觉得比较好一点了?因为我知道你的问题，我知道我能帮你，我现在正在帮你。”他没有回应，但是不呻吟了。
　　
　　我仍轻抚着他的额头，在他耳边小声的说：“你可以感觉腹部的疼痛渐渐缓和下来了，因为我的手给你安全的力量，你可以感觉到我在保护你，我不会让这种疼痛继续伤害你，而且你也知道这种疼痛其实是你感受到某一件事，它以痛来提醒你，如果你觉得不舒服，随时都可以叫它走！所以你知道我在你身边你很安全，而且你可以不必感受这种疼痛，只要你不去想，只要你不去想……”
　　
　　在说这段话的过程中，我明显感觉他渐渐放松，进而瘫软，这证实了他非生理病痛，我安抚性的暗示对他产生了作用，本来我还怀疑自己是否太过大意，让他对我隐瞒了生理病痛的情形，此时我了解他对我隐瞒的是其他的事情……
　　
　　我持续轻抚他的腹部并让他恢复仰躺的姿势，左手则持续轻按着他的额头，重新要他调整呼吸，并不断的暗示他问题应该不是他的同事，所以在公司里可以不必感到紧张，公司不是他的压力源……。接着我告诉他即将结束催眠，然后按程序唤醒他，并且询问他的感受，试图找出他会突然不舒服的原因。
　　
　　他说在催眠情境中看到一个女人的背影，但是那个人并不是他的部属，他也不知道她是谁，只是看着她的背影，就觉得越来越不舒服，即使他一直听着我在他耳边描述着舒服的情境，他还是觉得很不舒服，然后就突然胃痛起来。
　　
　　“我想再重申一次，”我对他说：“你可以选择不说，但是如果你想对我说，就请你说实话，不然我没办法帮助你，好吗?”
　　
　　他不置可否，我仍继续的诱导他，经过一段时间的对谈，他终于承认真正的问题不是出在工作，而是他的感情；这段感情让他刻骨铭心，他不希望让同事看出来，也希望赶快忘记这段失败的感情，所以在公司他表现得非常积极于工作，便比平常更严格要求部属；一回到家，面对一个人的空虚，还是会不禁伤心起来。对于作息不正常引起的身体不适症状，他总是不断灌输自己“是因为工作忙碌”、“是同事办事效率不佳”让他身体产生病痛的，潜意识中也刻意避谈感情的事……
　　
　　透过事后更深入的咨询诱导，他也愿意去面对问题，只是他心理卜暂时无法接受有类似像我这样的“陌生人”可以如此毫无保留的让他表白自己的内心世界，所以言明暂时不愿再接受我的咨询辅导。然而经过我几次以电子邮件关心及指导他平日应该如何正面的去看待这段逝去的爱，后来他也终于回信表示已戒酒，而后也没有再发生胃痛的情形，跟同事的互动也渐渐恢复正常。
　　
　　我很满意在他被催眠时表现出身体疼痛，我并没有慌乱，也还能持续思考可能的问题，才能在而后的咨询过程中让他去面对自己真正的问题。这样的个案对催眠师来说其实占多数，搞得个案自己觉得“催眠是骗人的，根本没用！”也让催眠师质疑自己的能力，所以我总是在咨询开始前，一定会先告诉个案“要说，就说实话。”这个经验让我对自己的辅导方式更为确认，也让个案了解到“心口不一”只是浪费时间增加自己的挫折感。
 

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