案例分析:幸福的秘密是什么?

发布时间：2014-01-10 20:45 类别：经典案例

　　心理导读：如果你喜欢巧克力味冰淇淋，当你躺在浴缸里惬意地泡澡时，你是不是很想大吃特吃一番呢？许多人面对美食时都是这样的反应。 ---www.tspsy.com

案例分析:幸福的秘密是什么?

　　苏格拉底用简短的一句话就总结出了现代社会的一个主要问题，还给出了一个简单的解决方案。

　　只能说他真是太睿智了。

　　事实上，有了他这一句话我连写这一篇文章的必要都没有了。不过，恕我冒昧，我还是很想继续谈谈这种“享受拥有更少的乐趣”的能力。

　　知足，是不是很难做到呢？也不是。但这需要你改变已有的思维定势，这是一个缓慢的改变之旅，需要你慢慢去适应。

　　如果你喜欢巧克力味冰淇淋，当你躺在浴缸里惬意地泡澡时，你是不是很想大吃特吃一番呢？许多人面对美食时都是这样的反应。

　　但当你吃冰淇淋时学会了享受每一小口的乐趣时情况会怎样？

　　如果你喜欢穿衣打扮，不要隔三差五就去买新衣服新饰品，学会享受拥有少数几件你经常可以穿戴在身上的精致漂亮的衣服饰品所给你带来的乐趣。

　　这一方法可以被运用到一切我们所喜爱的事情上去。少上网、少看电视、少玩电脑游戏、少看电影、少去购物、少些花费、少吃垃圾食物，多一点乐趣。

　　学会享受少给你带来的乐趣，你就能体会到最真实的幸福。那么接下去你的幸福水平就只取决于你享受拥有更少的乐趣的能力了。

　　（文/shayne 来源：BEst inME ）

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