心理导读:星期六的上午,我在心理咨询中心值班,一个很腼腆的女生走了进来。我请她坐下,她似乎要说什么,但好像又不想说。我们就随意地谈了谈学习和生活方面的事情,当说到寝室方面的事情的时候,她就讲述了这个案例中的一切。 ---www.psy0898.com
心理咨询师:如何面对复杂的寝室关系?
高中阶段,我住在亲戚的家里,因为听家长的话而且成绩优异,亲戚们也就特别宠爱我。那时我很少和班上同学交流,经常是独来独往,性格内向。进入大学后,刚开始感觉还可以,但经过一段时间后,那种新鲜的感觉很快就消失了。在生活方面还是像以前一样,想做什么就做什么,集体观念淡漠,对寝室同学都有一些意见。想起以前的宠爱也没有了就更加伤心,性格也就更加内向。自己又来自农村,生活上比不上其他一些同学,在谈吐和穿着打扮上又显得土气,学习成绩也不像以前那样冒尖。在参加学生社团的过程中又遭遇挫折,心里就更不是滋味。寝室同学之间存在很大的性格差异。
我们寝室共四人( 分别是李明、王红、杨书、林霞) ,大一的时候大家的关系还不错,后来慢慢地出现了一些问题。王红是团支部书记,支部有很多活动都由她来组织,平时总喜欢征求大家的意见,而在大家看来她心里早就有主意了。她对人很客气做什么事都显得很大方,但是经过一段时间的相处,大家却感到她很虚伪,有时候待人客气也给人一种假的感觉。王红还有一个习惯,几乎每天都打一个多小时的电话聊天。其他同学在寝室学习,如果有电话进来,她也不管,还是继续聊天。因为这事我们三个都很有意见,杨书和林霞只是私底下说一下,但是我心里藏不住话,心里讨厌王红,表面上就不会对她有好脸色。
林霞和我的关系很好,有什么活动,王红都不告诉我们两个人。杨书是个老好人,谁都不想得罪,所以她什么也不说。我对杨书的这种做法感到很烦,心里有意见,就不理她或有时候也讽刺她几句。面对如此复杂的寝室关系,我感到十分的困惑,怎样才能处理好这些关系呢?
在她倾诉了自己的烦恼之后,我和她一起从以下几个方面进行了交流。
第一,认清问题存在的必然性
是不是所有寝室的同学之间都有这些不愉快的事呢? 同学之间存在一定的个性差异,特别表现在爱好、兴趣、生活习惯等方面,在某些问题上不能达成共识,这是很正常的。同一个寝室的同学来自不同的地方,她们生活的家庭环境对于她们的性格、交往方式等方面都有很大的影响。也就是说她们受环境的影响,形成了不同的性格和生活方式。尤其是从来没有寄宿在学校的同学和来自农村的同学,在某些问题上就更难以接受寝室里其他同学的做法。这样,在她们的心里就慢慢地形成了矛盾,如果不及时地解决就可能引起心理不平衡甚至出现心理问题。
第二,做好妥善处理人际关系的思想
以上所说的是不是心理问题呢? 这可能还不是纯粹的心理问题,但是它在我们大学生的学习生活中却处处留着阴影。云南大学的马家爵事件就给我们带来了很多的反思。
有人说,比大地宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空宽阔的是人的胸怀。你觉得你有很宽阔的胸怀吗? 这句话让李明陷入了深思。我们要相互理解,相互尊重; 我们要接纳别人悦纳自己; 我们要敢于付出,不计回报。如果我们这样做的话我们就会感觉自己多了很多的朋友,多了很多的欢乐,少了很多的烦恼。我认为最重要的还是用宽阔的胸怀来面对别人,宽阔的胸怀不是要我们忍气吞声,不是任其发展,而是要善意地指出别人的缺点,逐渐完善自己。
第三,建立良好人际关系的几点建议
我们应该怎样建立良好的人际关系呢? 要建立良好的人际关系,我们应掌握一些建立人际关系的技巧和方法。社会心理学的研究表明,人际关系处理得很好的人一般具有以下特点: 乐观、聪明、有个性、独立性强、坦诚、幽默、能为他人着想、充满活力等; 而那些在人际交往中不太受欢迎的人具有以下几个特点自私、心眼小、斤斤计较、孤傲、依赖性强、以自我为中心、虚伪、自卑、没有个性等。
第四,我们可以从以下几个方面来建立良好的、长久的人际关系
首先,正确认知,增强自信。我们对人际交往要有正确的认识在交往的过程中要有自信,善于发现自己的优点。其次,主动大胆,积极参与。有了正确的认识和信心,我们就要主动大胆地进行人际交往。再次,以诚相待,热情待人。在人际交往的过程中我们要相互尊重,相互理解,接纳他人,完善自己。最后,优化性格,宽以待人。在交往的过程中,我们很容易发现别人的缺点和不足,在这个时候我们也要善于发现自己的不足并加以改正。
这样在交往的过程中就更能得到大家的信任和理解。在人际交往的过程中,如果我们能很好地掌握以上几点,相信我们的人际关系就会得到很大的改善与提高。
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