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心理揭秘:爱情中的假性互惠
发布时间：2012-09-22 08:45 类别：经典案例
心理导读：“假性互惠”是婚恋中很常见的现象，双方都以自己认为合适的方式为对方付出，但不幸的是，这种付出并不是对方真正的需要，从而对方不仅领受不到，反而心生怨怒，认为伴侣不理解自己、不关心自己、不明了自己的需要。---www.tspsy.com
心理揭秘:爱情中的假性互惠
去做心理咨询？你也许觉得没必要。但你想不想听咨询师心里的爱情百味？他们的故事一定很多，一定最有料！4位心理咨询师，将他们印象最深的咨询案例，提炼精华，调好味道，煲成一盅爱情鸡汤，其中营养足够你洞察人心，解开爱的动机。
【关于爱情的选择】：选择承担，承担选择
准备结婚了却犹豫不决，怎么办？
笑笑和男朋友恋爱4年之久，虽到了准备结婚的阶段，可笑笑仍在犹豫不决。原来，笑笑是本科，男朋友是初中毕业，而且不在一个城市工作，除了这些因素，纯感情方面，笑笑对他还挺满意。
笑笑说：“其实我最担心的是结婚以后的很多差距，而且他家境一般，我家也一般，我们两个都是很独立的人，不会依靠家里去过生活，确实感觉挺累的。隔两三个月，想到我们的差距，我就会出现犹豫的想法；没几天又变成另一个极端，想和他过平淡简单、踏踏实实的日子。我自己老是这样犹豫，对他对自己都不太好。他是个好男人，我每次想到分手，都会联想他会怎么样，会不会对他打击太大，伤害太深；可是自己的内心还忍不住会想，如果我离开他了，会找一个什么样的人，会一直对我好吗？我希望自己的另一半受过更高教育，支撑起家庭，但现在的男友做不到。”
经过咨询，我引导笑笑分别就两个选择做了细节的想象，发现在她犹豫的背后有一个致命伤，就是“害怕”。无论她选择其中任何一个答案，“害怕”的感觉都会来干扰，让她不能安心。
在我们的人生道路上，总是在寻找一种安全感，这种安全感让我们面对未知的未来可以从容、不惊慌，甚至有“一切在我掌握之中”的感觉。一旦丢失了这种感觉，“害怕”就随之而来了，现在的笑笑就处于这样的阶段。
但世界上的一切都是不停变化的，包括笑笑，包括她的男友，包括他们的差距，包括现在的困难。所以，未来的对错不是现在可以决定的。笑笑唯一可以衡量的，就是爱。我建议她把所能想到的全部放下：他的好、两家人的关系、对今后事业的影响，把这些理性的东西都放一边，因为所有现在能够想到的东西都会变化，而这变化，是谁都无法控制的。有一句话是这样的：选择你能承担的，承担你所选择的。而承担的前提，就是爱。
爱情鸡汤：心理学有这样一个理论，事态的发展与你的内心导向有很深的关系。翻译得通俗点就是，你越怕什么就越来什么，“害怕”是人类的共性，因为“害怕”就去寻找“对未知的掌控感”同样也是人类的共性。可是，“掌控”这个事实其实是不存在的，我们不能掌控任何东西，尤其是未来，最后你所能依靠的，只有内心信念。（文/罗曦）
【关于爱情的牺牲】：“假性互惠”让人错爱
为爱付出一切，是真爱的伟大？
珠儿现在的男友是亲戚介绍的，比她大三岁。男友已离婚一年，珠儿也离婚三年了。她是性格外向型的女人，偶尔多愁善感，人比较敏感。由于离婚时净身出户，所以唯有拼命去寻找赚钱的机会，她身兼几职，在新男友面前是用心工作的女强人。而男友则属于那种安于现状，安稳度日的人。其实珠儿并不计较，她很愿意独自打天下，更不敢求同苦，只求同甘，希望可以共同享受以后的生活。
珠儿自问无论内里还是外表都算是不错的女人。在以前的感情经历中，每次都是她提出离开，对方都要死要活地不肯放弃。但这次她却第一次主动提出希望能够与新男友组织家庭，然而他对珠儿说，他暂时还没走出阴影，到了合适的时候自然就会结合，他希望给出一个无怨无悔的婚姻。
珠儿搞不懂他为什么会拒绝。男友是个脾性很好的人，而珠儿却会因他的好脾气生他的气。例如：一次中午下班休息时，他的一个堂兄叫他专门开车接他回家，本来可以打车的，一来一回要四十多公里，油费都高过打车钱了。这样的事情不记得出现了多少次，有什么亲戚叫他办事，只要他有空即使贴钱也会答应。珠儿心疼他，不希望他做太多老好人，为这她也与男友理论争吵过多次。
珠儿为了他放弃了许多朋友的邀约，而他却每有朋友呼唤，都碍于面子答应。珠儿爱他都快忘记自己的存在了，她也明明知道，太在乎一个人就会失去自己，但她就是这样的女人，为家庭为爱人会牺牲自己一切的女人。更多的时候珠儿觉得自己并非伟大，只能算愚蠢吧。
爱情鸡汤：许多人需要通过外在的认可，来证明自己的价值，男性尤其如此。他们需要身边朋友的认同、称赞和敬重，这就是为什么男友总会做老好人。而珠儿用自己的方式去对待对方、要求对方，实际上对方并不需要，反而成为爱情中的束缚和压力——这样的感受在我们青春期常常出现：我们的父母要求这个那个，出发点自然是好的，我们也知道父母的苦心，可确实觉得父母的管教让我们难以接受，不是吗？
“假性互惠”是婚恋中很常见的现象，双方都以自己认为合适的方式为对方付出，但不幸的是，这种付出并不是对方真正的需要，从而对方不仅领受不到，反而心生怨怒，认为伴侣不理解自己、不关心自己、不明了自己的需要。只有多体谅多理解对方的心境，而不是一味以自己的观点去看问题，双方的感情才会得以提升。(文/茱莉)
【关于爱情的自私】：三步骤，解锁“爱密码”
老公形迹可疑，严查猛打有效吗？
在外人看来，Andre和老公是恩爱的一对，但她内心总有无法抑制的乱七八糟的念头。外面诱惑那么大，老公优秀又浪漫，形迹又可疑，肯定有情人！这个念头让Andre很纠结，从杯弓蛇影到严查猛打，无法控制地去偷看老公的手机，检查所有通话记录和短信内容。Andre甚至查出老公的邮箱、博客、微博密码，从早到晚坚守岗位，一遍遍地审查，堪比最优秀的私家侦探。一旦有蛛丝马迹，就要他给个说法，而老公疲于辩解，差点就跳了黄河。
Andre说，她自己也快疯了。找到我，让我给她想办法。
第一步，我要她必须把密码的拥有权还给老公，虽然还会有“想要知道”的想法，但至少不会做出不尊重的举动。手里有密码，就像把毒品放在吸毒者面前一样，很难控制住自己，如果要治疗吸毒者，一定要先让他远离毒品。否则，如果Andre还继续偷看，只会更增加她的自责与矛盾。
第二步，我教她怎样“要”来安全感。虽然监督老公能暂时满足Andre的安全感，但这种行为并不是唯一的方法，她需要跟老公说：“老公！我现在没有安全感的感觉又来了，你可以安慰我一下吗？”注意，这里所说的话是“没有安全感的感觉又来了”，而不是“我没有安全感”，因为前者的说法是告诉老公，那是你的一种病状，问题出在你，你需要帮忙，男人如果把它看成一种病状，他会欣然帮助你；但是后者的说法，是在责备老公用心不够，不但让他委屈，而且他也不认为这种问题是他造成的。
最后一步，多些与自己相处的机会。我让Andre找面镜子看着自己，然后不断地说：“我爱你！”重点是在说“我爱你”的时候，必须由心而发，要真感受到有爱的感觉，不可以只在嘴上“念”这三个字。这种催眠练习不断帮助她增加自信，在较长一段时间之后，Andre的情绪有了很大改变，主要精力慢慢转移到“让自己活得快乐”之上，并且感受到自己的好能量。原来的那些担忧不见了，反倒是她爱自由的老公变得担忧起来，甚至主动向Andre去“要”安全感！
爱情鸡汤：爱情是自私与占有，一方会非常担心失去另一方。一旦这种担心被过度放大，就会导致心存怀疑，如果仍旧放任自己，甚至会到无所不疑的地步。只有足够的沟通和强化自信，才能活出本性。在爱情中，永远是自信的一方占据幸福的主动权，先一步解开“爱的密码”。(文/夏东豪)
【关于婚姻】：性之外的婚外情
曾有某男性来访者求助我，原因是他在妻子出差期间，“一时糊涂”与自己的女同事产生了婚外情，之后他由于内疚感而希望停止关系，而那女同事却不同意，以“告诉你老婆”来威逼他继续。
来访者害怕妻子知道他的行为后会提出离婚，他还很爱自己的妻子，因而前来求助。原本以为这又是一个贪图感官刺激，却不愿意承担后果的普通案例，然而咨询进行到某个阶段，我惊讶地发现，导致他与那女同事发生婚外情的决定性因素，并不是他的性饥渴，也不是他贪图刺激，而是妻子出差之后他感到巨大的孤独和恐惧，潜意识里非常害怕妻子不会再回来了——妻子出差，缺少联系，他一个人在空荡荡的屋子里，不由自主地把这种独自留在家里的感觉，和童年时期母亲出走的伤痛连在了一起。
也就是说，妻子出差，让来访者潜意识中的孩童误以为“我的妈妈又抛弃我了”。
爱情鸡汤：经过长时间的观察，我发现一个人之所以会产生外遇行为，或多或少都与如下因素有关：原生家庭、童年创伤、天生气质、精神或心理疾病等。外遇不是无缘无故发生的，也不完全是社会风气导致，而是有着很深层的心理动因。良好的婚姻关系能够修复童年创伤，治愈精神或心理疾病，但那需要夫妻双方有开放的胸怀，愿意给予彼此更多关注，愿意提升自己爱的能力。有时一个温暖的电话都能打消对方许多愚蠢的念头。(文/肖雪萍)
(来源：心理氧吧 www.tspsy.com)
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