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心理学堂:学会成为自己生活的主角

发布时间：2015-02-04 18:17 类别：心理学堂

　　

　　心理导读：大多数“应当”来自于我们的家庭和风俗。事情有一种特定的完成方式。对待他人、整理房间、开车去上班、结婚，等，似乎都有一种特定的方式。但你想采用这些方式去过你自己的生活吗？    ---www.psy0898.com

　　

心理学堂:学会成为自己生活的主角

 

　　前些时候，当我在思考我的季度待办事项清单，我觉察到我将每个项目放在这份清单上都是出于某些原因，但它们真的有那么重要吗？

　　

　　如果我不去实现它们，我将会得到什么结果？于是我便开始对它们进行评估，并发现我总是把每项活动看成“这件事我应当去做”或“那件事我也应当去做。”

　　

　　那么，这些“应当”来自于哪里呢？

　　

　　你如果考虑一下你就会发现，如果你活在别人的“应当”之中，你就放弃了作为你自己生活的创造者的权利。你活着是为了满足其他人的标准、期望。在太多时候，人们被别人的“应当”牵着鼻子走。

　　

　　大多数“应当”来自于我们的家庭和风俗。事情有一种特定的完成方式。对待他人、整理房间、开车去上班、结婚，等，似乎都有一种特定的方式。但你想采用这些方式去过你自己的生活吗？

　　

　　尝试去从另一个角度看待这些事。查看一下你生活中的“应当”之事。它们来自于哪里？是你发自内心想这样做，还是只是在符合其他人的标准或期望？

　　

　　我们的“应当”常常会变成我们的习惯。所以，选择你的一个习惯或你的一件“应当”之事，并将它替换成你真心想要的选择。下一次，当你发现你正在说“我应当去做这件事”或“我应当去做那件事”，思考这个“应当”来自于哪里？

　　

　　成为你的生活故事的第一作者。作出你自己的选择和行动，并努力让你的人生故事变得更加丰富精彩。

　　

　　（文/Allen Knox | 来源/BEst inME）