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心理学堂:应对挫折的五种方法
发布时间：2013-09-19 07:16 类别：心理学堂
心理导读：毫无疑问，每一位取得成功的人都经历过种种挫折，吸取经验教训是一条必经之路。挫折是一种标志，表面你真正取得进步。记住：上帝的迟到，并不意味着上帝的拒绝。 ---www.tspsy.com
心理学堂:应对挫折的五种方法
取得胜利时，心中满是动力；真正的挑战是在困难出现时如何维持这股动力。
最终，成功与否取决于你是否有能力应对这些无法规避的挫折。
应对挫折的5种方法
1. 意识到挫折只是暂时的。
毫无疑问，每一位取得成功的人都经历过种种挫折，吸取经验教训是一条必经之路。
挫折是一种标志，表面你真正取得进步。记住：上帝的迟到，并不意味着上帝的拒绝。
2. 重新开始追求你的目标。
如果你真的渴望成功，抛弃所有想要放弃的想法，直到你实现目标。
付出实现这个目标所要求的一切合法、合乎道德的代价。你最终就能到达目的地。
3. 与积极乐观的人聊聊天。
积极的情绪是可以感染人的，所以这个时候非常适合你去和相信自己同时又相信你的人聊天。
给予一些鼓励，对方也会回馈给你正面的支持。互相鼓励，一起传递正能量。
4. 调整你的计划。
你可能无法按你所希望的样子早早实现目标，但成功是一步一个脚印积累而来的。
这个时候你要思考该作出哪些改变，才能帮助你实现目标。
5. 立刻开始行动。
从哪里跌倒了，就从哪里爬起来。
当你还是个小婴儿的时候就会本能地爬起来，再次尝试，直到学会走路。
不要灰心丧气，立刻采取行动——这是一个好的开始。
（来源：BEst InME 翻译：Shayne Yeats 心灵花园）
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