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关于催眠治疗的17个问题
发布时间：2012-08-31 20:49 类别：心理学堂
心理导读：催眠是直接而有效的使我们与潜意识进行沟通的一种方式。自从20世纪初“Hypnotism”一词从西方传入中国以来就一直背翻译成“催眠”，这就更容易使一些非专业人士对其产生误解了。 ---心灵花园
关于催眠治疗的17个问题
1.任何人都可以被催眠吗？
进入催眠状态是每个正常人都具有的一种能力。假如有人怀疑自己是否可以被催眠的话，那么他很可能是对催眠有误解的，或者是没有完全的理解催眠。其实，在我们日常生活中就经常会有类似催眠态的经验出现，只不过是我们不知道罢了。想想看，你有没有愣神的时候有人叫你没有听见的经验；你有没有坐在火车上听着铁轨的声音而人却不知道“跑”到哪里去了的经验；你有没有拼命的找一件东西却找不到过一会儿却发现它就在你眼前的经验？这样的例子太多了，其实在这些经验里我们的意识状态就类似于催眠态。
2.有没有不能被催眠的人？
在很多催眠文献中确实提出某些人是无法被催眠的，比如脑损伤患者、脑中风患者、精神病患、植物人等等。这些人的确很难进入催眠状态，但是我们不要以一个否定的态度来面对他们。就拿植物人来说，以我所知，就有很多其家人或医生通过各种方式的“沟通”使病人产生良好反应的例子。当我们否定一件事情的时候就很难看到这件事的可能性了。对于催眠师来说，假如我们归类出哪些人不能被催眠的话，很可能就是因为对这些人设了限制，或者是对催眠设了限制。无论是催眠师，或者一个普通人，都应该以一个开放的心态来面对生活中的种种事情。
3.被催眠后我会不会做出我不想做的事？
其实在催眠状态下，人的意识要比平常的意识状态更清醒，你所做出的一切事情都是你的潜意识所认可的，况且一位好的催眠师是不会引导个案做出违反道德的事。但是，一定要当心一些心术不正的催眠师，假如这样的催眠师用一些催眠技巧掩盖他的直接指令，让你意识不到而使你做出一些你所不情愿做的事，甚至是一些违法的事，这样就比较危险了。所以建议你在决定作催眠治疗以前一定要先对你的催眠师做一番了解，最好在催眠时有一位你信任的第三者在场，假如你担心你的隐私被第三者知道，你也可以向催眠师要求录音，如果这位催眠师拒绝这些的话，我就建议你要考虑一下是否要他为你做催眠治疗了。
4.被催眠后会不会讲出我不想讲的事情？
这是一个经常被问及的问题，好像人人都怕讲出心中的秘密。这样的问题依然是由于对催眠的误解而产生的。催眠不会迫使你讲出你不情愿讲的事情，或者做出你不情愿做的事情。其实，很多心理问题就是由于没有正面面对过去的痛苦经历，把痛苦、悲伤的经历压抑并埋藏在了潜意识之中造成的。催眠使你与潜意识进行沟通，打开埋藏在潜意识中多年的心结。
5.被催眠之后会不会醒不过来？
在催眠状态下只要你想醒过来你就可以随时醒过来。不过我也见过很多这样的个案，在我结束催眠唤醒他时，他对我的指令毫无反应，依然处在催眠状态中，这其实是个案好久没有拥有过这样放松与安详的体验了，他很想多享受一会儿，所以我也只好尊重他，通常我都会给他这样的指令“好，现在让你好好的享受一下这种放松舒服的感觉，等一下当你觉得够了的时候，你就可以回到清醒的意识状态。”就这样，个案就自己醒过来了。
6.什么是催眠敏感度？
在催眠学中确实有催眠敏感度这个概念，它是指一个人进入催眠状态的相对难易程度，并不是衡量一个人能否进入催眠状态的标准。在我的催眠个案中，有的个案几分钟就可以进入很深的催眠深度，有的则需要十几分钟甚至几十分钟，关键是催眠师有没有找到适合个案的方式来引导。假如催眠师没有成功的引导个案进入催眠状态的话，也不要轻易的为个案贴上催眠敏感度低这样的标签，把失败的责任完全丢给了个案，催眠师还要从自身总结找原因，最终达到助人助己的目的。
7.什么样的人容易进入催眠状态？
前面讲过了，其实人人都可以进入催眠状态，只是哪些人相对更容易进入催眠状态而已。通常来讲，有过静坐、瑜伽、冥想等经验的人较容易进入催眠状态。还有就是有过多次成功进入催眠状态的人。在我的个案里，我发现绝大多数人都越来越容易进入更深的催眠状态。总而言之，就是有过越多类似催眠状态经验的人较容易进入催眠状态。
8.催眠的主要用途是什么？
催眠的用途有很多，从心理治疗到潜能开发，从灵性成长到治疗疾病，从提升自信到解除压力，从疼痛控制到身心放松，从提高工作效率到消除负面情绪，不胜枚举。催眠直接作用于主宰我们身、心、灵的潜意识，在心灵深处激发出改变的力量，从而达到完善自我、提升自我的目的。
9．催眠要多久时间？
产生催眠现象的时间因人而异，一般大约需要3～10分钟，深入催眠需要10-30分钟。一见钟情的双方，相互催眠只要一秒钟，发生在目光接触的一刹那。电台与电视上的催眠秀表演或示范，过程与讲解大都省略了，是为了避免观众照着催眠师的方式做，产生催眠现象，难以控制。美国的催眠大师马丁曾经在英国广播电台做催眠示范，一下子催眠了在听广播的几十万民众，而有些人正在开车！非常危险的。
10．我的意志坚强，你就催眠不了我？
许多人认为凭借强的主观意志，就能对抗催眠在他身上发生。其实，催眠是科学规律，与你的意志毫无关系。不是你不能被催眠，而是你不想被催眠，不配合催眠。你也可以说没有任何药可以治你的任何小毛病，只要你抵触吃药，道理是一样的。药能对病症起作用，与你的意志无关。而意志坚强的人一旦配合催眠，他入神的速度可能更快。
11．催眠与睡眠有何不同？
睡眠是无意识的过程，即使有梦境，也是被动发生的；而催眠状态下，身体放松，宁静，表面像似睡眠，但意识是完全清醒的，被催眠者与催眠师之间保持高度的指令对应关系，而对外界采取不予关注的态度，并利用之解决被催眠者的身心问题。
12．我被催眠后会意识模糊，进而被催眠师控制，甚至去做自己不想做的事？
个案在被催眠师催眠后，其意识的清醒程度是平时的6-8倍，正因为有如此放大的作用，才使得个案在此刻有能力回忆起被遗忘或压抑已久的过去的经历与痛苦，才使得催眠治疗能顺利进行。而民众担心的不是被催眠师控制进行治疗，而是担心催眠师会操控自己去做一些自己价值观念不允许的事情，比如：杀人，抢银行，其实，这种事情不会发生，因为一个人的潜意识更忠心于为自己的利益服务，比显意识更有智慧与原则，而显意识常常会被伪装或利益所诱惑和欺骗，而做出违反自己内在价值观念的事，在日后反悔。
13．催眠能否让我控制到任何一个我想控制的人？
首先，有这种想法的人应该检查自己的动机。催眠是在双方信任、放松、关注、配合与自愿求助的前提下发生，以上这种想法不符合催眠发生的基本要求，自然不能得逞。但不排斥某些意识宽域的人对包含在内的窄域型意识的人的天生控制力，这无法通过短期学习获得。
14．催眠能让她爱上我吗？
这是青年男女最关心的一个问题。他们不想在自己的修为与实力上下工夫进步，去吸引异性，却想走捷径来控制爱情的发生，实在是又可笑又可气的。如果你能天天催眠自己爱别人、爱别人、为别人付出、不计较得失，相信你不需要催眠别人，就会有许多美丽的好姑娘来爱你，你愿意这样先催自己一步吗？
其实，谈情说爱，本身就是相互催眠的过程，他遵从信任、放松、关注和配合的催眠原则。如果你是个让对方信任，可以让对方放松，而且你的内在品质很吸引对方，让对方关注你，那么要催眠她爱你就水到渠成，易如反掌了。
对于这个问题的理解应该是：如何催眠能让一个不爱我的人爱上我？答案是否定的。也许你的催眠出神入化，能给她输入指令，暂时爱上你，但是由于这强奸了她的个人意愿，而会让她的潜意识产生许多困惑和问题，到时候成为一个病人时，你就得不偿失了。所以，不是不能催眠别人爱上你，而是作为一个有道义的催眠师不会为之。
所以，凡是想通过学习催眠术，来控制别人，达成一己私欲者，我都会拒绝传授他催眠术。
如何能确定来学催眠的人是正人君子？如何保证学会催眠的人不会心术不正？潜意识不会说谎，只要你来学催眠，我就可以识破你！
15．是否所有的人都会被催眠？
原则：是。不能被催眠的人，无法从外界获取他成长所需要的各类元素。催眠就是进入潜意识的过程，只要正常人都有此能力，越能被催眠，越能进入潜意识智慧与潜能的领域。但能被催眠的程度、深度与速度，则因人而异，相差悬殊。www.tspsy.com 些人很容易被催眠，但不深。有些人需要长时间催眠，却能进入很深的程度。也有人速度又慢、程度又浅，这样的人很难自我成长，不能很好适应社会。而有些人速度又快，程度又深，这样的人接受外界信息事物，并转化为自己的内在认知的能力很强，一般会成为自我成功与社会成功人士。所以，容易被催眠常常是个优点，当然主观显意识也很完善就更好。
一般认为：六岁以下儿童；严重智障者；偏执狂，不容易被催眠。
16．催眠能否帮助我忘记某些记忆，例如前男友或痛苦经历等？
答案是可以的。但是作为一个有水准的催眠师不会这样做。通过催眠语言暗示，让你无法记起某些东西，这在操作手段上完全可以做到，但是你不愿意记忆的往往是痛苦、挫折的经历，当它被压抑或忘记在潜意识深处时，它会一直在那里折腾你，而你显意识却无法直接关联并意识到它，这对你的身心健康真是一件太危险的事情。所以，正确的催眠方法是，通过催眠师的帮助，重新回到那段痛苦、挫折经历的当下，重新认识之，发泄痛苦、挫折的情绪，重新接纳它，演绎它，并能超越它，从中吸取到有益自身发展的启示，即便以后再次面对它，也能心平气和，并且感谢它给你带来成长的启迪。
17．我被催眠而醒来后，做过什么都会不记得？
有可能，取决于你的催眠敏感度，如果你有很好的催眠敏感度，进入到梦游（深度催眠中）状态，那么在你结束催眠时，是有可能不记得在催眠中所做过的事情。更多情况是，催眠师会给你这样的暗示：“你在结束催眠后，不需要记得催眠时所做的一切。”，这在催眠秀表演中用得较多，因为在深度催眠的表演中，表演者的行为一般都是非常夸张而富有娱乐效果的。
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