家排练习:关于伴侣关系
发布时间:2013-07-12 13:22 类别:家族系统排列
心理导读:看着伴侣,觉察你跟伴侣之间的距离,然后看向伴侣的父母,带着爱看向那个方向,你们两个都看向更远,超越眼前的伴侣……调整你的视线看着你的伴侣,觉察跟刚刚有什么不同。 ---www.tspsy.com
两个人一组,对面站着大概一臂互相对视。
现在看着你的伴侣的眼睛,彼此望着对方,看向对方眼睛的深处,之后超越你的伴侣穿透伴侣看向更远,看向家族的命运,看到家族背后那个更大的力量……然后回来看向伴侣,感觉又什么不同。
依然看着伴侣,觉察你跟伴侣之间的距离,然后看向伴侣的父母,带着爱看向那个方向,你们两个都看向更远,超越眼前的伴侣……调整你的视线看着你的伴侣,觉察跟刚刚有什么不同。
现在看到你自己,你看到有一股力量在掌控着万事万物,然后把自己交托个那个力量,同时把对伴侣的期待、愿望、懊悔、罪疚同时都交给那个力量。
再一次看着眼前你的伴侣,觉察你和你的伴侣关系,距离有什么变化。
现在透过你的伴侣的眼睛,在你想象的眼睛里,你看到了前任伴侣,前任关系,带着爱,带着感恩、感谢看着他(她)们,穿透他们看向更远,看到背后的家族,及家族背后的力量,那个更大的力量,然后把他们也交托给那个力量。
然后再一次看向你眼前的伴侣,会发生什么呢?感觉又什么不同……
(文/佚名 心灵花园)
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