海口心灵氧吧

　　
　　心理导读：又到一年7月，虽然天空骄阳似火，可有意无意看到一群群毕业生骄傲地照相留念、聚会活动……相信每个人心中都会有那么一点触动，几丝伤感、几分甜蜜、几许羡慕，甚至还有微微的失落，种种滋味纷纷涌上心头。因为，我们都会经历7月，这个忧伤的“分离季”。
　　
 

　　对于毕业的学生们来说，7月是浓浓的离愁，离开校园，告别同窗与师长，对过去的依恋、对未来的忐忑，让一颗颗年轻的心跳动不安。于是，有人抱头痛哭，有人把留言册写了一页又一页，也有人紧紧攥着拳头忍住眼眶里的泪光。而对于更多早已离开校园，历经世事的“过来人”来说，7月则是珍贵的回忆。于是，看着年轻人肆意发泄情绪，长辈们多会抱以宽容的目光，因为想起自己当年也是一样的青涩懵懂；陪着孩子在校园里转悠，很多人会不由自主地掏出手机，想问候一下曾经的老朋友，甚至干脆借此机会组织老同学聚会；可当孩子们真的背上行囊，踏上新的人生时，心中又是剪不断的牵挂与担心。
　　
　　我们的一生似乎就是在不断的离别中成长和成熟，这是任何人都无法逃避的过程。学生时代的离愁，恐怕少不了两个关键词：不舍和不确定。分离意味着与过去的生活说再见、与熟识的人从此天各一方，让人产生不同程度的失落感；而处在过去与未来的交汇点，又难免彷徨和迷茫。人到中年、老年之后，离别的画面一方面很容易勾起心底深处那些曾经纯粹、不夹杂利益关系的情谊，进而感叹人生的无常；另一方面，对比少年时许下的豪言壮志，很多人忍不住对现实生活的跌宕一声叹息。
　　
　　但是，正如美国心理学家斯考特·派克所说的，懂得分离的爱才是“真爱”。在这个分离的季节，我们不排斥表达伤感，但聪明的人更应该找到快乐的理由。在毕业来临之际，应当用感谢代替抱怨、用表达代替发泄、用珍惜代替戏谑。可以写一封信，让自己和过去曾经帮助过你的人马上感到幸福；或者唱一首歌，把说不出来的情绪适当表达出来。此外，照一张相，让这些充满回忆和感动的凝固瞬间给自己带来温暖；看一本书，从书里学习别人的经验，增长自己的才干。
　　
　　而作为成熟的长者，看到年轻人即将“起航”时，可以将自己的人生经验悉心传授，既让他们少走弯路，又让自己重新体验一回青春。而当心中的离别记忆挥之不去时，不妨到老校园里走一走，用恬淡的书卷气洗刷心头的浮躁和不安；或者邀请几个老同学小聚一番，聊聊过去，互相安慰鼓励。总之，伤感或不舍都无法改变未来，只有读懂离别的内涵，才能珍惜手中的幸福，创造美好的明天。
 

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