海口心灵氧吧
恋爱心理:亲密关系贵在真实
发布时间：2014-08-13 13:30 类别：恋爱心理
心理导读：亲密关系的障碍之一，就是带着面具去取悦对方。更加牢固的亲密关系，需要彼此展现真实的自己，彼此接纳。 ---www.psy0898.com
恋爱心理:亲密关系贵在真实
真实有意义的亲密关系的基础，总是浪漫关系的双方允许对方进入到深层次的自己。intimacy 就是into me see。
但是，我们很多人由于害怕暴露真实的自己，而躲到一个不真实的面具后面。我们觉得，要是暴露了真实的自己，对方就会拒绝我们，离我们而去。
在过去几十年里，我们从自己的关系中了解到，从和我们一起努力的夫妻们了解到，如果有一方带着华丽的浪漫面具，化装自己，那将对双方的关系产生多大的损害。也许，用假象套住对方好像很安全，其实，这样下去，我们既不能去爱对方，也不能敞开心胸接受对方的爱情。
也许，我们曾以为，面具可以帮助我们免受拒绝，或者可以满足对方的对梦中情人形象的渴求。于是，对方有什么期望，我们就戴什么样的面具。其实，这方法很少真正奏效。我们要是长期装假，就一定会给双方关系带来不良后果。
“12步恢复圈“里的人，进入到第5步（不管他是帮助别人，还是接受别人帮助），他会告诉你，只要正确地和伙伴交往，就能感受到那种深度的接纳。所谓正确的交往就是那种诚实、敞开心胸、甘心乐意的交往。从进入到第5步的人那里，我们凭直觉就知道，诚实和接纳是治疗经验的重要因素。在那些治疗经验中，正在恢复的学员向我们敞开他们自己，我们尽量地避免评判对方，而多多接纳对方的真实自我。
但是，有多少人，仅仅因为出于恐惧，害怕暴露自己，而在其它关系中，不能做到我们和”12步恢复圈“里所交往的朋友之间的所达到那种亲密程度？要是配偶向我们敞开心胸，我们又该怎么应对？我们能够给予无条件的爱与接纳吗？就好像给予一个萍水相逢的人一样？大多数情况，我们内心的恐惧成了拦路虎，于是我们操纵、控制，纠正对方，而不是单纯地聆听。
这其实是恐惧，这恐惧往往没有根据。解决方法就是简单地聆听，就如我们在治疗圈里所做的。我们不应该试图纠正对方，而应该诚实地谈心，诚实地聆听。祷告上帝好使自己有耐心有恩慈，使自己成为一个聆听的人，而不是一个修理匠。同时，要让你所关心的对方，能够看到你自己真实而不虚饰的一面。
要是你能做到这一点，对方回报你的那种接纳与爱，会更加牢靠。你没有必要玩弄花招虚饰自己，让对方误认为你就是他们期望于你的样子。拿掉面具，给他们一个机会去喜欢一个真实的你。
（译者： 呼叫的石头 原作者： JOHN AND ELAINE LEADEM ）
下一篇：恋爱心理学:你知道怎样约会吗? 上一篇：恋爱心理:在亲密关系中保持自由
