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两性心理:有助于减肥的绝佳性爱体位

发布时间：2012-09-19 12:01 类别：恋爱心理

　　

　　心理导读：XXOO会让你感觉好极了。特别是和你在乎的人XXOO，已经不能仅仅用“好玩”来形容了。XXOO更是一个工具，使你们的关系升华到更深的层次。还有，你知道吗，XXOO也能使你更加苗条呢。---www.tspsy.com
 

两性心理:有助于减肥的绝佳性爱体位

　　

　　XXOO会消耗体力并且燃烧大量卡路里。我想不出还有其他更愉悦的方式消耗脂肪了。如果今晚你正在寻找一个借口和你的男伴XXOO，就告诉他现在XXOO是你日常训练课程的一部分吧。他会很乐意参加的，你也可以在享受过程中除掉脂肪，一箭双雕。

　　

　　这里有有助于减肥三个绝佳的XXOO体位推荐给你。

　　

　　69式+俯卧撑

　　

　　通常，在使用69式时，你会稳住你的身体和靠你的头部上下起伏达到目的。然而，你可以换个方式，通过移动你的整个身体而不只仅仅是你的头部和颈部舔他的阴茎。可以算是一边XXOO一边做半俯卧撑。

　　

　　女上位式+下蹲

　　

　　这种XXOO体位只是女上位式的一个变化。而不是跪坐在他身上，你可以把你的脚放在他身体两侧蹲下。靠大腿发力提升或放下你的髋部，这个体位很费力，但绝对可以燃烧不少卡路里。

　　

　　一直重复这个动作，直到你筋疲力尽，或直到他高潮。这可以是你这天的有氧运动，经常采用这个动作还可以增强你的腿部肌肉。

　　

　　传教士式+仰卧起坐

　　

　　传教士式是经典的体位，需要男伴更多参与，但如果你想减肥，在使用传教士式XXOO时，你可以尝试“参与”多一些。

　　

　　虽然你平躺在床上，他在上部，你可以上抬你的身体，吻他的嘴唇或他的脖子。保持这个姿势一点时间，然后再下躺。诀窍就是在上抬时，不要用你的手臂支撑身体。而是，要靠腰腹的力量。

　　

　　XXOO时为了使得减肥更加有效，可以尝试在地板上或在瑜伽垫上做。这是比在床上效果更好，因为床垫可能过于柔软，不利于运动。当你的男伴在上面时，你也可以把你的腿架在他的肩上，做一些腿部伸展动作。

　　

　　最重要的是让你的男伴知道你的训练计划，他就不会对你一边XXOO一边还在计数，或者当你开始用怪异的角度伸展你的腿和胳膊时感到很奇怪。

　　

　　（来源：心理氧吧 www.tspsy.com）