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女人的幸福指数为何比男人高?
发布时间：2012-09-12 14:14 类别：恋爱心理
心理导读：男人和女人，谁更幸福？本来想当然地认为，作为社会“优势群体”的男性，当然比女性更加幸福了，原来，他们也有不少女性不大有的烦恼，甚至在“主观幸福感”和“生活满足感”方面，好像比女性还低不少。所以，饮酒者以男性居多，也就不足为奇了。总之，在此“男女不平等”的社会，其实，在世界各地，无论男性或女性，大家都挺不容易的…… ——心灵花园
女人的幸福指数为何比男人高?
1、男人和女人，谁更幸福？
2010年8月，全国人大财经委下属的中国民生指数课题组，联合社科院、清华大学、国家统计局等多所单位和专家，进行了一次《2010中国城市居民幸福感调查。调查发现，男人和女人的幸福感有一定差异，女性回答“非常幸福”和“比较幸福”的比例均高于男性，而回答“说不清”、“不太幸福”和“不幸福”的比例也均低于男性。具体地说，男性的幸福水平为3.71，低于总体平均水平的3.74，也低于女性的3.78。
女人比男人幸福的4大理由：
生活事件： 女人 男人
面对生活烦恼：更愿意找人倾诉 更容易自我压抑
面对生活成就：更愿意与人分享 更容易自我释放
面对工作压力：更愿意主动求助 更容易自我加压
面对生活困惑：更愿意找人解惑 更容易自我内化
2、女性比男性更善情绪表达
美国学者也做过类似的调查(如Eagly,1987; Wendy和Nancy,1990）,结果发现，女性比男性更具主观幸福感和生活满足感。女性多善于情绪表达与交流，而男性则很少强调情绪表达。这样，女性比男性容易释放出情绪，也更容易被社会认可。
众所周知，副性情绪的积累是导致抑郁、焦虑等心理疾病的罪魁。在情感垃圾的处理方面，女性比男人更自觉,也更主动。这也导致了女性比男性更具主观幸福感。美国学者Ryff等人发现，女性“人际关系”和“个人成长”之得分显著高于男性，特别是在人际关系方面，女性的处理能力要远远高于男性。（来源：心灵花园 www.tspsy.com）
面对生活中的不开心,女性往往采取一哭,二诉,三购物的方法来加以缓解,这一切男性都做不到,因为他们从小就被灌输“有泪不轻弹”,“逢难自己担”,而购物对大多数男性来讲,是越简单越好。如此不哭、不说、不购物,男性剩下的只有饮酒了,正所谓”何以解忧,唯有杜康”啊。
3、女性比男性更有协调能力
有道是,男人来自火星，女人来自金星。这虽是一种调侃，但其中也确实包含了某种真理。男人和女人的大脑结构就有着很明显的差异：人类大脑由左右两个半球组成，通常一个主要负责语言和推理，另一个主要负责运动、情感以及空间关系。联系两个半球的是一组神经纤维，被称作胼胝体，它起着沟通和协调两侧大脑半球的作用。
研究表明，男女两性的胼胝体在形状、大小以及大脑偏侧化方面存在显著差别。女性的胼胝体多于男性，女性两半球之间的联系更加紧密。男性大脑更加单侧化，而女性大脑是双侧化，两半球发展较为均衡。这种大脑结构的差别，决定了女性相对于男性来说有更强大的语言优势。
大脑结构如此不同，也就难怪女人常常伶牙俐齿，而男人则坚持着“沉默是金”。
另外，还有研究者指出，男性喜欢构筑等级，更倾向于竞争，通过这种方式确定自己在“金字塔”中的位置；而女性则偏重于编织“网络”，将身边形形色色的通过家庭各种关系编织成一个大的社会网络。与男人相比，女性更多地关注于人际关系中“和”与“同”的一面。
我们观察一下身边就会发现，在一个单位中，女性往往更喜欢与同事聊天儿、结伴午餐、分享八卦，甚至倾诉生活中的点滴烦恼。别小看这些略嫌“婆妈”的习惯，很多时候，正是它们将刻板的工作环境改造成了一个温情的人际空间。
这样一个空间，会成为一个良好的“心理减压舱”。这也是女人的聪明之处：现代社会，她们需要承受家庭与工作两方面的压力，如果不善于将“高压锅”变成“减压舱”，那她们的心理状况将着实堪忧。
更善情感协调能力，这也决定了女性比男性在人际关系中更具有情商，压力也往往会小于男性。这也许是女人幸福指数要明显高于男人的原因吧！
4、女性善哭,这是有效的心理排毒
哭泣，作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用，对缓解情绪压力非常有益。
美国心理学家克皮尔调查了137人，并将他们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，健康组哭的次数比患病组较多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。
另有研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。
当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。
科学家们做过一个有趣的试验：让一组人看感人的电影，并收集他们因感动而流下的眼泪；而让另一组人切洋葱，收集他们因辣眼而流下的泪水。结果发现，因感动而流下的"情感眼泪"中含有儿茶酚胺成分，"反射眼泪"中则没有。科学家们指出，儿茶酚胺是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质，如果在体内积聚太多，就容易增加患心脑血管疾病的风险。美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。
很多研究证实，哭泣可以导致实时的情绪舒缓和在短期内减少紧张，特别是当这种紧张与积极的人际关系改变有关时。哭泣在很多情况下是心理压力增高的自然表现，比如，在神经特质、外向特质和共情特质得分高的人更可能会哭，当人们劳累、怀孕、月经前、压抑或受到压抑时个体比平常更可能会哭。同时，哭泣对周围人有很大的影响力，别人对哭泣这种行为的同情或谴责也会影响哭泣行为的表现。
我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。由此,哭泣是情感的宣泄，想哭的时候，不必忍耐，此时将“眼泪”及时排出，不仅会让人的身心放松，更能给身体和心理"排毒"。所以莫要“强颜欢笑把泪吞”，适当的“哭泣”会让你更健康！
由此,建立一个“哭吧”,会让男性活的更健康!
学点心理学知识：
1、 本来想当然地认为，作为社会“优势群体”的男性，当然比女性更加幸福了，原来，他们也有不少女性不大有的烦恼，甚至在“主观幸福感”和“生活满足感”方面，好像比女性还低不少。所以，饮酒者以男性居多，也就不足为奇了。
2、 女性有什么不高兴的，如果向社会和他人求助，不但不会受到指责与非议，往往还被鼓励和提倡；男性呢，在各种资源方面可能占据一些优势，但严格说来，其实，社会舆论对他们也有不少不公平之处，比如说，在“沉默是金”和“有泪不轻弹”的重压之下，他们中的很多人只能“逢难自己担”，甚至“强颜欢笑把泪吞”了。
3、 女性的“压力小”，未必是其“绝对强度小”，确切地说，应该是在她们的天性与社会环境的共同作用之下，她们的“高压舱”能够被及时“减压”。
4、 上述情况，在中国与西方社会似乎均有存在，具有一定的普遍性。
总之，在此“男女不平等”的社会，其实，在世界各地，无论男性或女性，大家都挺不容易的……
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