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心理揭秘:暗示治疗与催眠术的区别
发布时间：2013-07-26 14:32 类别：催眠治疗
心理导读：暗示治疗是指医生通过语言或结合其他药物，使病人被动地接受这种治疗的影响。如给病人一种安慰剂，通过医生的语言，告诉病人这种药物的特定作用，以及某些味道和颜色的安慰，达到治疗的目的。 ---www.tspsy.com
心理揭秘:暗示治疗与催眠术的区别
如用10%的葡萄糖酸钙静脉注射治疗因失眠而引起的头痛，医生加以语言强化暗示，注射完毕后病人的头痛就有可能随之减轻或消失。这种效果不是药物的作用，而是由于暗示的结果。
暗示治疗作用的大小，主要取决于以下两个因素：
(1) 个人接受暗示性的程度。这与人们的素质、性别、年龄、性格、文化程度，以及当时的心境和健康情况等有关。一般讲女性患者、儿童及文化程度偏低，而且治病心切的人易于接受暗示。
(2) 与信任度有关。如果病人对某一位大夫高度信任或崇拜，那么病人也就易于接受这位大夫的暗示。通过暗示，病人获得某种安全感或保证，从而有利于病情的好转与康复。
催眠术是精神科的一种特殊心理治疗，其基本原理与暗示机理密切相关。催眠者让病人舒适地躺在光线适度的沙发椅上，全身放松，注视头部上方的光亮灯罩，并进行诱导性暗示，直至使病人进入催眠状态。
催眠的深度一般分为3级：
(1) 浅度催眠：病人处于舒适地肌肉松弛状态，不愿意动，也没有力气睁开眼睛，呼吸深而慢，仍保持着随意运动。在催眠解除后，能记得催眠中所发生的一切事情。
(2) 中度催眠：病人瞌睡加强，随意运动消失，四肢僵直难屈。催眠解除后，只保留部分记忆，而大部分遗忘了。
(3) 深度催眠：病人除了对施术者说话的声音之外，其他什么也听不见。痛觉减退，对针刺不起反应，可施行外科手术。催眠解除后，对催眠过程中的事全部不能回忆。
一些高明的催眠术家，不但可将一个顽固性失眠者在短时间内催眠，而且还可将许多人同时催眠。由于病人对催眠者的暗示往往会绝对接受，因此这时对病人进行心理治疗或指导特别有效。
从上述可以看出，暗示与催眠术的原理相似，事实上都是对病人进行暗示治疗，所不同的是暗示是在觉醒状态下进行，不用经过催眠，方法简便，易于掌握、施行，故应用也较广泛。
催眠术是在催眠状态下，暗示的治疗作用主要是由于催眠造成了一个特殊的意识阈非常狭窄的状态。这时病人头脑中的比较和联想有限，批判能力减弱，所以无批判地接受施术者的指令——暗示，从而使暗示的作用大大加强。
但由于掌握与使用这项技术并不太容易，施术者必须要经过专门的训练与学习，故不易推广运用。
暗示也能提神或催眠吗?
暗示是一种心理影响，人在感觉、知觉、记忆、想象、思维、情感、意志等方面都能受到暗示。人在睡眠方面同样也能受到暗示，并且暗示的作用有时会超过某些药物的作用。有这样一个实例。
大家都知道咖啡能提神，这是因为里边含有大量的咖啡因，咖啡因对大脑皮层有明显兴奋作用。睡前喝一杯浓咖啡，可使人迟迟不能入睡。
在筑波大学进行过一项实验，教授把学生分成两组，第1组睡前喝一杯不含咖啡因的咖啡(已无兴奋作用)，第2组睡前喝一杯加入咖啡因的牛奶(学生只知是牛奶)，在此之前教授详细讲解了咖啡因为什么能兴奋的道理。
第2天检查睡眠效果，第1组多数学生反映“很长时间睡不着觉”，第2组则说“睡得比平时好多了”。由此可以看出，暗示作用已经超过了咖啡因的药理作用。
暗示起作用的道理在哪里呢?暗示在人头脑中会形成一种强烈印象，这可以影响植物神经系统的功能，植物神经系统再来调节睡眠活动。
很多人有这样一种体会：如果第二天有个重要的会议或要赶火车……睡前会认真地核对闹钟的时间，并反复提醒自己千万别迟到，第二天早晨却是闹钟未响人已经醒了，而且往往是在所定时刻之前十几分钟醒来。
“千万别迟到” 这种念头无意中起了暗示作用，然后通过自律神经系统来控制你的睡眠时间。上述现象通过反复强化，就能建立起一种条件反射，通过身体的反应自由地控制你的睡眠和觉醒。
（来源：华夏健康 心灵花园）
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