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催眠治疗:催眠与读心术
发布时间：2013-07-15 18:24 类别：催眠治疗
心理导读：催眠原理是利用强的心理暗示压倒对方的自由意志，使人陷于失去思想能力，受外来控制的状态。 ---www.tspsy.com
催眠治疗:催眠与读心术
读心术则是利用诱导手段感读对方内心的思想倾向，一般只在简单问题上有效，比如对方对什么是喜欢或厌恶，或者对方心里正在想的是桌上的哪一件东西等。
我自己觉得心灵控制是很难也很可怕的事，因为要你进入对方的心里，如果对自己把握不定的话很容易落的神经错乱。何况修炼的步骤很难也很费时间，又没有能力高强的导师，所以自己没有练也不希望别人练。
催眠术士要求自己心理力量很强，并且施术时要有绝对的自信，尤其是不能紧张或者一边做一边担心不成功。也不能抱着游戏态度来做着玩。初学者最好在实行对人催眠之前先练习自我催眠，简单的方法是对着镜子凝视自己眉心，在心无杂念同时保持双眼的视点在眉心不动缓缓向镜子贴近。贴近到一定距离时你会忽然有一种陷入另一个世界的特别感觉产生。这种感觉一定会有，多几次就自然习惯了。也不用害怕会被自己催眠昏倒撞到镜子上或者醒不过来，这样的催眠是瞬间的，只会使你觉得神智清明。这样是为了让你增加心灵力和自信。时间长了镜子可以取消，只要闭上眼睛冥想就很容易进入自我催眠。
第一次催眠别人最好是有过被催眠经验的人，或者心理接受力较强的人。不要是关系太密切的亲友，容易无法集中精神。被催眠者的合作很重要，不可以对催眠术带有恐惧或者不信任的心理。即使是大师也很难催眠一个心理反抗的人。
为什么很多人看了书上或者网上写的催眠技术，甚至看了别人的现场表演，操作学的一丝不差但就是催眠不成功？因为他们模仿的只是表面上的东西，并没有真正深入被催眠者的内心世界，那当然跟做游戏一样没有什么实际效果。
催眠的技术其实很简单，重要的是如何把对方的心扉打开。找一间安静的房间，让对方舒适的坐或躺下，调节呼吸全身放松，同时尽量松弛心情不要想什么，也可以有轻音乐。在实行催眠术之前先自我催眠一下，让自己进入空虚清明的心境，感觉宇宙的和谐力量溶入你的身体，而你将用此力量使被催眠者平静安宁。这时候你应该已经心理完全轻松对催眠的效果没有任何担心。当施术者和被催眠者同时调节到最佳状态时，你会感到你与被催眠者，与整个宇宙的和谐溶为一体，没有丝毫排斥。心灵之门已经打开，这时就可以进行催眠操作。
操作的方法不拘一格，有人喜欢加动作或者触摸，但我觉得只要语言就很好。这时候任何方法都只是媒介，重要的是心对心的沟通。一般所用的语言比如“你现在感到很平静。你从来没有这样平静过。你觉得很疲倦。你马上就要睡着了。”等等，也可以即兴发挥。句子一定要简洁纯粹，不要带修辞。语调要平静单调一些，不要有太大起伏。这些句子可以频频重复，同时精神一定要专注于被催眠者身上。当你觉得被催眠者已经完全平静，彻底接受你的暗示时，就可以例如用这样的话使对方最后进入催眠状态：“我现在要数一二三，当我数到三的时候你就可以彻底睡着了。”重复一两次以给对方深刻印象，然后用平稳有力的声音缓数一二三。这样对方会应声进入催眠状态。
催眠后你可以向对方提问或者指导对方行动，不会很难，但也不要恶作剧哦！比如电视上常演的把人架在椅子上踩什么的，那要高手才有把握。初学催眠别拿人家乱开玩笑，要是真的出了什么事找我可不管^-^
唤醒很简单，只要让对方回到原来的位置，对她说“好了，现在我拍一下手你就睁开眼睛醒过来。”或者数一二三也可以。不用担心把人催眠了唤不醒。我只有一次唤醒不成功吓得要命，结果发现原来是对方的恶作剧......
（文/心灵花园）
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