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催眠治疗:失眠不能只看症状

发布时间：2013-05-15 09:34 类别：催眠治疗

　　
　　心理导读：今天下午的催眠沙龙，来了一位要求治疗失眠的个案，称深受失眠之苦若干年。沙龙2点钟才开始，他1点15就到了，可见治疗之心切。因大家都未到，于是先和他聊了起来。    ---www.tspsy.com
　　

催眠治疗:失眠不能只看症状

　　这是一个“头脑型”的人，交谈中90％都是他在说，我主要是注视他的眼神。他说了一大堆诸如环境如何影响了他、做过许多治疗无效、同宿舍同事如何很晚不睡影响他无法入眠等等。直觉告诉我这都不是原因。等他说得没话说了，我问：“爸爸妈妈怎样？”，他才淡淡的提到小时候父亲因为他学习成绩不好经常狠狠地打他。这时，我彷佛看到了希望。于是我跟他说：“请你先接受自己的失眠，一会儿时机如果合适，我来帮你探索一下吧”。
　　
　　失眠的求助者，我接触过不少，基本上问题都不在失眠，而在于两方面：1.因害怕失眠而失眠。2.因过往事件的压抑而失眠。刚出道的催眠师可能会死死抓住“失眠”去探究，于是用一些普通的暗示、教对方自我催眠等手法，往往治标不治本。多数个案的情况说明，失眠只是症状，根源不在失眠，催眠治疗失眠不能只看失眠。
　　
　　我们的催眠沙龙通常都持续4小时以上，一般会安排静坐、拥抱、催眠练习、交流、答疑、专题讲座、示范治疗）。我一直在观察这位个案，留意到他在和别人交谈时总是不停地说，似乎想要表现什么或掩饰什么。观察的时候，我已经让自己和他在做连接了。而拥抱的环节，我强烈地感觉到他内在有一个“我不够好”的声音。
　　
　　5点钟，我请他到前面来做示范治疗。
　　
　　“头脑型”的人外表坚强、富控制欲，往往比一般人要难进入催眠状态。只是，我做催眠治疗的时候从来不管这些，因为我坚信最好的治疗是接纳、陪伴、关爱、支持。记得上次莲花山催眠师班有位来复训的学员就是这一类型，他是刚刚在今年十一上完我老师最后一次大陆催眠课觉得不过瘾特地跑来“挑战”我的，最后也被我的催眠心法融化，达到他要的催眠治疗目的。
　　
　　不过这次这位好像比上次那位要难啃一些，毕竟这次这位没接触过催眠。
　　
　　治疗开始。我先是再一次确认催眠主题和目标并简单讲解什么是催眠（因为之前已有较长时间的面谈，所以这里的的面谈就可以缩短时间了）。我让对方和我一起闭上眼睛，沉到内在的重心里，透过深呼吸把这次催眠探索的目标深深地吸到身体里面。大约3分钟后，一起张开眼睛，这时催眠师和个案之间已经形成一个“能量圈”，正式的催眠可以开始了。
　　
　　由于我感觉到他失眠的原因很可能是来自父亲在他儿时对他的体罚，所以我先让他想象父亲站在身后手搭在他肩膀，给现在内心的压力打分，他打了5分（0分没压力，10压力和紧张最大）。
　　
　　然后给他做了个“磁力手”催眠敏感度测试，在测试即将结束时用“瞬间催眠”做了一个快速催眠诱导，几个深化引导之后，个案很快就进入全身放松的状态。接下来是“潜意识之手”的念动反应测试，都很顺利，下面可以做进一步的探索了。
　　
　　个案的图像观想能力似乎不是太好，两次的年龄回溯他看到的东西都很模糊。这个时候真实考催眠师的时候了。
　　
　　催眠师：“看不到什么也没关系，你只需要告诉我，你现在正在想什么”。
　　
　　个案：“我看到父亲”。
　　
　　催眠师：“父亲在做什么？”
　　
　　个案：“在打我”。
　　
　　......（这次省去20分钟对话）。
　　
　　一个钢铁硬汉终于可以回到过去，去面对当时的事件，声泪俱下。
　　
　　接下来是引导个案角色对话、宽恕、学习正面意义、补充能量、解除催眠。再次请父亲站在身后手搭肩膀给压力打分，个案打了0分。
　　
　　我不知道这位个案今晚是否开始睡得很好，至少我相信他的自我价值感会大大提升，而且他会接纳自己、爱自己了，他不会总是觉得自己“不够好”了。
　　
　　一直压抑的创伤啊，只要勇敢地面对一次，人就可以走出黑暗！
　　
　　(文/心灵花园)