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催眠治疗:催眠与静心有何区别?

发布时间：2012-12-06 14:18 类别：催眠治疗

　　
　　心理导读：从事“自我催眠”，容易被当时的自我情绪所影响。跟着正面情绪能达到放松、平静。跟着负面情绪即会造成所谓“走火入魔”现象。所以“自我催眠”介于“主控性”与“非主控性”的灰色边缘区。依当事人的情绪及自我主控性而定。    ---www.tspsy.com
　　

催眠治疗:催眠与静心有何区别?

　　一、自我催眠：
　　
　　自我（非外力）组织讯息单位所发生之催眠现象。经由本能性生存欲望、恐惧结构，自我组织、放送讯息单位与脑子内容产生认同、连结，所启动的各项生、心理机制．．．等等。例如：创意、回忆、幻想、信仰、瑜珈、冥想、发呆、白日梦．．．等等。
　　
　　二、自我催眠公式流程概略：
　　
　　本能性欲望(〔攻击〕或〔逃跑〕、爱欲，恐惧讯息单位（Message Units）趋使＞认同（Identification）＞从潜意识（Subconscious Mind）记忆的资料库自我组织讯息单位（方式、方法、仪式．．．等，因人而异）＞自我组合过程产生“意识脑子Conscious Mind”讯息单位?载（Message Units Overload）＞启动生、心理机制（血清素Serotonin浓度提升及贺尔蒙的变化）＞抑制过程（Inhibitory Process）＞抑制了“意识脑子”原有的逻辑、理性、分析功能、同时抑制了脑子“理性把关区域（Critical Area of Mind）”过滤讯息的功能＞因而自我联结上（Association）脑子潜意识记忆库的讯息资料＞自我直接组合、拼凑产生清晰影像、画面、情境．．．以及高听话度状态（Hyper-Suggestible）＝“自我催眠”现象的发生。
　　
　　从事“自我催眠”，容易被当时的自我情绪所影响。跟着正面情绪能达到放松、平静。跟着负面情绪即会造成所谓“走火入魔”现象。所以“自我催眠”介于“主控性”与“非主控性”的灰色边缘区。依当事人的情绪及自我主控性而定。
　　
　　三、来访者需要做什么样的治疗?
　　
　　第一件要做的事就是咨询(治疗)，所有的治疗都是基于对人的了解和信任,心理咨询不是聊天,更不是教育,而是更好的沟通以收集咨客生命讯息,采用认知取向，精神分析取向，等多种方式结合，在尊重来访者的主见下，帮助对方了解自身的症结，获得新的思维方式与新的人生观念，从而在工作，学习，生活，感情等各个方面获得协调。
　　
　　第二件事就是催眠，由一个催眠师来催眠你。有很多错误的观念依附在这件事上面，而最基本的错误观念就是认为催眠师具有催眠你的力量，那是完全错误的，催眠师只是有技巧，他并没有力量。 没有人能够违反你自己的意志来催眠你，除非你愿意。除非你准备好要进入那个未知的，要进入那个没有走过的黑暗，否则没有催眠师能够催眠你。但是事实上催眠师并不否认他们有力量，相反地，他们宣称他们有催眠别人的力量。没有人有任何力量可以来催眠任何人，只有你有那个力量可以来催眠你自己，或是让别人来催眠你，但那个力量是你的!在催眠的全程过程里,催眠师的语言建议、身体碰触等外界讯息会启动你的运动神经，相对性抑制或是平衡你的自律神经；因而造成了意识超载现象（催眠），使得外界讯息能直接地主控着心理（潜意识）及生理的机制，进而转换或是改变生理及心理的自律性运作（自以为是的想法、无法掌控的思想）。
　　
　　再以催眠后的主控性讯息单位来修正、改善认知（改变蛋白质在合成上的序码），使生理及心理上的各项“症状”得以修复。艾瑞克森催眠深化，引导来访者进入心灵深处，进一步了解矛盾的来源，挖掘隐藏的潜力，开辟新的出路，获得潜意识正向能量的支持，可以释放负面的情绪，抛弃掉生命中旧的创伤、不适宜的制约、紧绷的生活型态，恐惧、悲伤，或愤怒将得到最大程度的宣泄，当身上厚重的盔甲被卸掉时，来访者会体会到前所未有的轻松，快乐，成为了一个崭新的人。
　　
　　然后第三件事就会由催眠成长出来，那就是你的静心.催眠曾经是进入静心之门，它一直都是进入静心之门。现在没有哪一种心理治疗具有静心的品质,对我而言，如果治疗是在为静心准备基础，那么这个治疗就是对的……那个基础是为病人和治疗师两者准备的。在某一个点上，治疗必须转变成静心，而静心在某一个点上必须转变为修行.要把病人带到他们可以开始走向静心的点。唯有当你的病人开始去探寻静心，你的治疗才算完整。一旦一个人进入了静心的世界，你就会变得非常清晰，你就会变得很有力量，有很多生命力会在你里面产生.使治疗的界限那个点成为静心的开始，使静心的界限那个点成为修行的开始。
　　
　　当然，修行并不是任何事情的一个步骤，你只是消失而进入宇宙意识，你变成只是一个露珠，从荷叶溜入大海，但那是一个伟大的经验……它使生命终于变得有意义，它让你变成宇宙的一部分——你的自我使你跟宇宙分开。通过内观正念静心,来访者可以最大可能的巩固前两个阶段的成效，可以将反弹作用力很好地转化，并且会获得更多的内在敏感性，新的悟性，大脑状态趋向于良性循环，身心越来越放松，当静心者以永恒的耐心深入内在，这里会有狂喜，自由，爱，即使在单独当中，静心者也会是丰富的，拥有个人，社会，宇宙的整体性的协调。
　　
　　（文/心灵花园 心理氧吧 www.psy0898.com）