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抑郁症的催眠治疗
发布时间：2012-11-05 10:20 类别：催眠治疗
心理导读：抑郁症是一个人们了解较早的心理疾病。绝大多数患者经过治疗，病情都可得到改善。抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。 ---www.tspsy.com
抑郁症的催眠治疗
一、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准
很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
二、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
三、抑郁症的躯体症状 - 最容易造成误诊的症状
躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。
四、抑郁症导致的自杀 - 最危险的症状
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。
五、抑郁自评量表（简称SDS）
此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用于情绪低落，常常感觉无兴趣，活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。
根据近一周的感觉进行评分，对每个题目给自己打分：
A：依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分，来打分；
B：依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分，来打分
1、 我感到情绪沮丧，郁闷 A
2、 我感到早晨心情最好 B
3、 我要哭或想哭 A
4、 我夜间睡眠不好 A
5、 我吃饭象平时一样多 B
6、 我的性功能正常 B
7、 我感到体重减轻 A
8、 我为便秘烦恼 A
9、 我的心跳比平时快 A
10、我无故感到疲劳 A
11、我的头脑象往常一样清楚 B
12、我做事情象平时一样不感到困难 B
13、我坐卧不安，难以保持平静 A
14、我对未来感到有希望 B
15、我比平时更容易激怒 A
16、我觉得决定什么事很容易 B
17、我感到自已是有用的和不可缺少的人 B
18、我的生活很有意义 B
19、假若我死了别人会过得更好 A
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 B
此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，指数计算公式：指数=总分（得分/80）x100
指数与抑郁症的严重程度的关系如下：
指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；
指数在50%～59%：轻度抑郁；建议适度放松，调整心态，也可咨询心理医生。
指数在60%一69%：中度抑郁；建议寻求心理医生的帮助与治疗。
指数在70%及以上为重度至严重抑郁；立刻去心理与精神医院救治。
六、抑郁症的催眠治疗
治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显著的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。催眠疗法，通过催眠个案，了解其发病的原因，进而进行从个案的潜意识中清除其抑郁行为命令的一种心理治疗，强大有效。
初次见到王小姐的时候，我有点诧异，她很年轻，而且有姣好的容貌，模特般的身材，却面容憔悴，苍白，给人缺乏生命力的感觉。她说，对于生活，感到没有意思，不知道活着是为了什么，每天心情都很低落，好几次想过自杀。
她望着我的眼神透露出无奈和茫然，但是我知道，能够来到这里，是她的潜意识在指引她，寻求帮助。
通常对于没有接触过催眠的个案，我都会用一定的时间做讲解，这样会有利于个案更好的配合催眠师，一起进行心灵深处的探索。敏感度测试之后，王小姐在我的引导下很快进入了催眠状态，我们开始共同在她的潜意识里面寻找答案……
不久她告诉我，在她的眼前出现了一个黑黑的房间，虽然还看不到什么，但是王小姐情绪激动起来，她开始颤抖，恐惧那个地方。我知道她长期处于抑郁状态中，心理能量比较弱，所以，她还没有准备好去面对一些生命中曾经的纠葛。于是我在催眠中运用一些技巧帮她引导，提升勇气和信心，稍作缓冲之后，王小姐终于鼓起勇气，去开始面对。
黑黑的房间里面显示出来的场景，是她三岁以前的经历，幼小的她，有一次因为父亲贪图跟朋友去赌博，被丢在黑暗的夜里，让她自己回家。她恐惧、彷徨、无助的哭泣，黑暗中好像隐含着死亡的危险。虽然最后她走回家了，但这样的画面，深深的印在了她的潜意识里，让她时时被无助、低落的感觉围绕，同时，还造成她不信任别人，人际关系受到很大影响。虽然在她的意识层面，根本已经忘记了这件事，但内心深处的阴影，让她的生活缺乏安全与信任感，黯淡无光。
当她从催眠状态中醒过来以后，脸上还淌着未干的眼泪，她奇怪怎么自己一点都记不起这件事，经过在催眠回忆和疏导之后，她一下子释然了。这件事在潜意识中对她的影响似乎也没有了。当然，这段往事对她的影响是很深的，为了对她的问题有彻底的解决，在接下来的治疗中，我也用到一些其他的技术，跟她共同去探寻早年经历对她的一些影响，帮助她更加清楚自己的问题根源。
其实，我们每一天所经历的事，我们看到的、听到的、感觉到的，都全部储存在我们的潜意识里。由于时间的原因或者是我们心理防御的作用，很多的信息在我们的意识中已经完全的遗忘了，所以很多时候我们自己都不知道到底是什么事情在影响着我们，很多时候我们很难去解释自己今天的行为。而催眠就是进入到我们的潜意识里，去帮助我们寻找这些已经遗忘的记忆，同时让我们重新去看待过去的某些事并产生一种新的认知，从而改变我们今天的行为。
经过一个疗程的治疗以后，王小姐变得自信、乐观，身边也开始有了更多的好朋友，对于她来说，仿佛重新看见生命，原来，阳光一直都在。
（文/催眠师心翔 心理氧吧 www.tspsy.com）
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