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心理揭秘:催眠术是真的吗?

发布时间：2012-08-18 14:53 类别：催眠治疗

　　
　　心理导读：富有经验的催眠治疗师会因应当事人的实际需要，为他设计出适合当事人的催眠指令，而这些指令是会透过当事人新的行为而彰显出来。     ---心灵花园

 

　　
　　用“解毒”而非“解读”，是因为不了解催眠的人，通常会视催眠这个快速、有效的技术为“毒物”或异端。以下的说明，将如同解毒剂一般，为您或其他视催眠为毒物的人，彻底“解毒”！
　　
　　一般人对催眠的误解过往的一些不实报导，令一般人对催眠治疗会有不同程度的误解。包括:
　　
　　误解一: 当事人会失去控制。
　　
　　事实上，催眠只不过是一个放松的状态，有点类似浸在热水浴中的感觉，又或者躺在沙滩下享受着海边吹来的微风一样。所以，在整个催眠治疗的过程中，当事人能够在任何时候终止过程，并返回意识状态。
　　
　　误解二: 催眠令当事人做出一些违反他意愿的事。
　　
　　无数研究证明，假设当事人不愿意改变的话，无论催眠治疗师用尽什么方法，也不能违反他的意愿而改变他。所以，控制权总是在当事人的手中。
　　
　　误解三: 当事人可能不再苏醒
　　
　　如果当事人本身己经很疲倦，他可能会在催眠过程中进入睡眠状态。这是没有问题的，过一会当他休息足够之后，他会自然地睡醒，然后感到比催眠前精神焕发。一般来说有足够经验的催眠治疗师，当观察到当事人很疲倦的时候，会建议当事人约见下一次。因为，通常来讲，最有效的催眠状态不是深度催眠状态或睡眠状态，而是中度或轻度的催眠状态。
　　
　　误解四: 只有意志薄弱的人才会被催眠
　　
　　任何人都可以进入催眠状态。因为催眠状态本身就是一种与生俱来的，自然的状态。我们每日都会进入，进出很多催眠状态，例如: 非常专注地阅读一本书，浸在热水浴中，在电影银幕前看着铁达尼号下沉，或者与爱侣在黄昏夕阳斜照下漫步沙滩等，都是一些轻度的催眠状态。每当你很放松而同时专注的时候，你便处于催眠状态。在这个状态之中脑电波形成阿尔法波。这就是人类学习能力，创意最强的时候，好的催眠治疗师会运用巧妙的语言技巧把当时人带到这个状态，然后做治疗的工作。有些较为理性逻辑的人的确难进入催眠状态。但这并不表示他们不能催眠，这表示催眠治疗师需要依靠敏锐的观察力，与当事人建立更深的信任关系，以及高层次的语言模式等，帮助对方进入催眠状态。优秀的催眠治疗师均拥有这些能力。
　　
　　误解五: 催眠是危险的
　　
　　另外，催眠治疗大师亦是American Council of Hypnotist Examiner的主席Gil Boyne的评语 "在接近40年以及超过40,000小时的催眠治疗经验之中，我从没有见过或听过催眼带来甚么害处(来源:心理氧吧 www.tspsy.com)。"
　　
　　误解六: 催眠只不过是自欺欺人
　　
　　当一个人被公司裁走，他安慰自己说，半年内一定会中彩票，所以不用担心，这样的心态相信你也会同意是自欺欺人。因为这样的信念是薄弱的，在现实世界中确实难以彰颢出来。但催眠并不是这样，富有经验的催眠治疗师会因应当事人的实际需要，为他设计出适合当事人的催眠指令，而这些指令是会透过当事人新的行为而彰显出来。
　　
　　真实案例：
　　
　　记得有一次在台北医学大学国际催眠师培训课程中，一位担任医院药剂师主任的学员，在第二天中午的课程中疑惑地说：“老师，我来学催眠，其实只是单纯以为学催眠可以帮助睡眠。在我来学催眠之前，好心地告诉我的同事，我要去学催眠了，学回来以后，可以催眠你们都好睡！”没想到这位同事很慎重地说：“你要去学催眠？那是异端！”
　　
　　这位同学很迷惑地说：“我很害怕催眠是异端，可是学费又缴了，所以才来上课。可是我上课到现在已经一天半了，看大家都可以完全进入催眠状态，而我到现在为什么一点感觉都没有？”这位药师说着说着又提到，“可是很奇怪啊，我昨天一整夜都没有起床！”全班十多位同学都笑了。
　　
　　原来她的睡眠质量不太好，这种状况已经持续六七年之久了，身为药剂师的她害怕药物造成的后遗症，所以不敢服用安眠药物，这才想到学催眠让自己好入睡。
　　
　　这位药师上完七天的课程后，除了学会运用催眠协助自己入眠以外，也可以用催眠帮助家人及朋友面对各类身心问题。
　　
　　她后来告诉我：“老师，我去请教了我们教堂的神父，他跟我说学催眠很好，可以帮助很多人。神父的那番话以及自己应用催眠以后的体验，让她终于完全放下因为不了解而对催眠产生的恐惧与戒备。信与不信的一念之差，让这位药师从此对催眠有了完全不同的认知。
　　
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