海口心灵氧吧

　　
　　心理导读：潜意识并不是恶魔，潜意识其实是意识的亲密合作伙伴，是维持有机体运作的中枢，对很多人而言，潜意识更是灵感、直觉、创造力的来源。    ---心灵花园
 

　　
　　人体是一种高级的生物体，体内带有一种生物电，或说是生物能，也可以说是一种电磁能。它无形地在体内外运作着，如我们所说的气功中的气。德国医师威尔汉·瑞杰早年与弗洛伊德学习心理分析，后改研究人类身与心智的运作，他认为人体里有这种生物能，并影响着人的心灵与身体机能，为后人开启了对人体能量研究的大门。目前美国自然医学研究表明：催眠能够调整人的生物电磁场能量的平衡，使人体中生物能相对弱的部位得以修复。透过催眠，这份内在能量可以逐渐增强，并进行心身疾病的自我疗愈。同时有了这份能量的激发与提升，人的生命将焕发出勃勃生机与生生不息的活力。
　　
　　催眠是一种非常有效的技术治疗，许多以别的治疗方法旷日废时的个案，一旦改以催眠治疗，往往能迅速揪出真正的病因，大幅缩短治疗时程，其主要原因正是因为催眠能够直接打开横亘意识与潜意识之间那扇封锁的门，直接进入潜意识的黑盒子搜索深层的创伤、压抑、欲望、久远的记忆，直接曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，直接给潜意识输入新的指令。
　　
　　潜意识之所以名之为「潜」意识，就是因为想不起来了，如果还能想起来的，都还在意识的范围。心理学中有个大家常常在生活中经验到的「舌尖现象」，意指你明明知道对方的名字，而且几乎呼之欲出，可是就是说不出来。
　　
　　有些记忆，就真的被岁月沉淀到非常深的底层了，例如，很少人能够自己的出生过程，记得幼稚园老师的名字。这些被潜抑到意识底层的记忆，有些是中性的，没有重要影响，有些则是不得不被压抑下去的，否则存在意识中是锥心之痛，是无法令人视若无睹的。
　　
　　提到潜意识，一定要提到精神分析学派祖师佛洛依德。佛洛依德发现心理失调的人，所表现出来的各种怪异行为，是由自己无法控制的潜意识力量造成的。 佛洛依德认为，当一个人的自我不够健全时，他的人格就会被潜意识控制，而做出许多非理性、互相矛盾的事情。例如有些人老是走霉运，总是忘记重要的约会，常常发生意外事故，把该保密的事说溜了嘴，更严重的，就被诊断为精神官能症、精神病了。
　　
　　然而潜意识并不是恶魔，潜意识其实是意识的亲密合作伙伴，是维持有机体运作的中枢，对很多人而言，潜意识更是灵感、直觉、创造力的来源。
　　
　　学习潜意识的知识，可以帮助我们对自己有更多的了解，也可以帮助我们活得更好。
　　
　　关于潜意识的基本知识，等一下我会给予更多的介绍，在此，我可以替催眠先下个定义，催眠就是在意识与潜意识架起一道桥梁，使人整合意识与潜意识，达成融洽无间的合作关系。
　　
　　在催眠治疗时，我时常将个案引导进入催眠状态后，直接对潜意识下指令说：「好，现在当我从一数到十的时候，你就会回到问题发生的当时，然后告诉我发生什么事情。」
　　
　　我发现潜意识对于解决问题其实是充满了兴趣，只要给了潜意识一个明确的指令，「祂」会用各种方式来帮助「他」达成。
　　
　　近年来，国内开始有越来越多人学习家族治疗，这个学派十分强调治疗「内在小孩」。童年的痛苦如果没有解决，日后会引发很多症状，包括缺乏信心、罪恶感、自贬、自我伤害、忧郁等等，在行为上，不是再度伤害自己，就是伤害别人。
　　
　　在我的临床经验中，催眠是非常好的通往内在小孩的管道。让个案在催眠状态下回到童年，重新体验痛苦的记忆，将不愉快的情绪释放掉，然后以超越的观点、成长的观点来看待这些经验，个案就可以改写人生剧本，成为一个更为成熟健康的人。
　　
　　过去发生的事情是不可能改变了，但是如何看待过去是可以改变的。一旦改变了看事情的观点，整个人就跟着改变了。
　　
　　有时候，我会让个案在催眠中来到他心目中最美丽的乐园或仙境，让长大的他与内在小孩一起携手漫步，一边交谈，一边分享成长的心情，让内在小孩感受到有人关心他、爱他。
　　
　　这样的治疗方式，常常可以缔造神奇的效果。
　　
　　事实上，催眠治疗有个先天的好处是，在催眠治疗过程中，当事人处于一种放松、舒适的状态下，他的心理防卫会自然降低，平常有所顾忌的话会容易说出来，平常封锁森严的情绪会容易释放出来，他会更容易聆听内在的声音，更容易与自己对话。
　　
　　平常的时候，人们被外在五光十彩的境界吸引，很少能够反观内心，向内寻找问题的根源。催眠的时候，眼睛闭上，与外境隔绝，他就与内在连上线，在催眠师的引导下，像在外流浪的旅人回到心灵故乡，重新探访自己。
 

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