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心理学堂:什么时候你需要改变?
发布时间：2014-01-10 21:06 类别：心理学堂
心理导读：成为你有能力成为的人永远也不嫌晚或早。你可以随时开始和停止，不存在时间限制。你可以改变或保持原样。你可以做到最好或彻底搞砸。这取决于你，所以最大化地利用它。做使你害怕的事。感受你从未感受过的事情。花时间与帮助你成长的人相处。过一种令你自豪的生活。如果你发现你没有这样做，要有勇气去改变。 ---www.psy0898.com
心理学堂:什么时候你需要改变?
你知道此时需要一个改变，当···
恐惧正在托你后腿。 – 意识到恐惧是件最糟糕的事情；恐惧是你真正的敌人。所以站起来，走向刮风下雨的现实世界，尽你全力把恐惧踢走。直视你的恐惧，义无反顾地走向风暴。让雨亲吻你的肌肤。这是第一步。因为一个被淋湿的人再也不害怕雨。
你触摸到了消极的感受。 – 你内心里总是在作着激烈的思想斗争。一个是消极的——愤怒，嫉妒，贪婪，憎恨，谎言和仇恨。另一个是积极的——爱，欢乐，平静，希望，同情，善良和真理。赢得胜利的那股力量是你给予更多养料的一方。
你的心思不在此时此地。 – 有些人相信过去是无限的，未来是无限的，现在是一个时刻。但事实是，过去是一个时刻，未来是一个时刻，现在是无限的。确保你活在当下并充实地度过当下。
压抑真实的个性使你感到压力重重。– 当你活出真实的自己时，有些人会感到不高兴。他们更习惯他们想要你成为的那一个人。所以当他们不支持你时，忽视他们。因为使你快乐的事情取代了他们认为会给你快乐的事情。不要不承认你的真理。不要害怕你的独一无二性。不要活在他们的观点中。你是重要的，做真实的自己没有任何错误。
你感到自己正在与所有其他人竞争。 – 你只与自己在竞争。你是在和你自己赛跑。你没必要玩在任何方面都比别人更优秀这场游戏。只把目标瞄准——比昨天的自己更加优秀。这是能让你获得自由的心态。
一段关系正在使你感到痛苦。– 你无法改变你身边的每一个人，但你可以选择和谁交往。没有那段关系值得痛苦地结束。有时你只需删除短信，删掉号码，然后继续新的生活。你不必忘记他们曾经的样子，但你确实应该要接受他们已不再是同一个人这一事实。
你感到无聊。– 不要说你感到很无聊；说这句话毫无用处。你生活在一个广阔的世界中，却只看到了很小的一部分。即便你的思想是无边无际的——世界也广阔到有许多你未曾探索过的地方。你明白吗？事实是你活着就是一个奇迹，所以你真的没有权利感到无聊。如若是，你就知道此时你要作出一个改变。
你正在抵制改变。 – 改变不是过程的一部分，它就是过程。坏消息：没有东西是永恒的。好消息：没有东西是永恒的。因此，避免过分沉醉于成功中，或过度失落于逆境中。时间，会改变它们。
其他人正在替你写你的故事。 – 你的生活是一个故事，你是主角。每一个人，我是说除你之外的所有人，都是配角。现在，他们在多大程度上影响了这个故事？当然，配角是个好角色，但他们的存在只为了帮助你推动你的故事。所以如果你犯了一个错误，感到尴尬或难堪，不必感到压力很大。笑着面对它，你是主角。其他角色没有权利给你施加压力，除非你允许他们这样做。这只是一个友善的提醒，帮助你不受困并继续你的故事。再次，这是你的故事。以你想要的方式去生活，不要让任何其他人替你编辑你的故事。
（文/shayne 来源：BEst inME ）
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