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心理学堂:如何让我们生活的更简单?
发布时间：2014-01-10 20:39 类别：心理学堂
心理导读：简单生活对于每一个人来说都有各不相同的含义与价值。这对我来说就意味着我可以抛开生活中那些杂乱无章而又复杂的事物，这样我就可以拥有更多的时间去做我所热爱的事情。 ---www.tspsy.com
心理学堂:如何让我们生活的更简单?
一、短清单
也许有人会挖苦，“33种方法才能过上简单的生活！——这是不是太复杂了点？！”如果精简点来说的话，可以把这30多条概括为如下2条：
先确定哪些事情对你来说是重要的。
然后把剩余的从你生活中剔除出去。
显然，这条建议帮助不大，除非你懂得将这种理念运用到现实生活中去的方法。所以，我写了下文：
二、长清单
我无法手把手地教你如何简化你的生活，也无法列出这样的一份行动清单给你。但我可以列出一份不完全的清单给你，这些想法可以帮助你朝着正确的方向前进。当然了，并不是每一条都会适用于你，所以有选择性地挑选一些作为行动指南吧。
保证每晚都有充足的睡眠时间。
早起。这样你就不会手忙脚乱了。
不要要求事事完美。
不要购买非必需品，控制你的预算，节俭生活。
待人要有礼貌，不过你也没必要与你所见到的每一个人结交成为朋友。把你的时间花在你所珍视的人身上。
清理你的多媒体收藏夹，删除不需要的文件。
彻底清理一下衣柜，把不穿或不需要的衣服处理掉。
删掉你基本不使用的社交网络帐号。
不要揣测别人的想法，也不要让别人来揣测你的想法——交流。
不要把时间浪费在嫉妒别人身上。你唯一的竞争对手就是你自己。
不要一味地迎合讨好别人，做你认为是正确的事情。
如果你很不喜欢做一件事的话，那就不要去做。
享受生活中的简单时刻。
养成作笔记的习惯。
勇于认错，道歉。
一次只做一件事。
完成了一项任务后，再去做另一件事。
接受你所无法改变的事情。改变你所能改变的事情。用智慧与知觉分辨两者的不同。
相信我越是努力工作，我就会变得越幸运。
不要急于求成，停下来庆祝一下你已取得的小胜利。
坚持长期定期锻炼身体。
提升自己的专业知识与技能，在这个领域内做到出类拔萃。
做一些能让你感到高兴或自豪的事情。
不要太在意别人对你的看法。
事情有轻重缓急之分，所以开始行动前先对每项任务进行优先排序。
卖力工作，前提就是这是你所喜欢的一份工作。
对新鲜事物要保持好奇心。
多微笑，尤其是多向陌生人微笑。
生气恼怒的时候，不要喝酒。
学习一些节约时间的小贴士与时间管理技巧。
有问题时多向人请教，需求他人的援助。
犯了错误时，吸取教训，然后一笑了之。
每天留出一段时间放下日常工作，陪伴家人，或者读一本书，又或者培养发展一项爱好/技能。
生活并不复杂，复杂的是我们自己。
（文/shayne 来源：BEst inME ）
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