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心灵减压：写给自己的信
发布时间：2013-06-06 13:56 类别：心理学堂
心理导读：你微笑的脸庞，温和的眼光，佯装的幸福可以骗过所有的人，却始终是骗不了你自己的心，你没有勇气打破现实的僵局，可是现在只不过是一年光景，恐怕连你自己都不得不感恩，感谢那个将你从痛苦中释放出来的人。 ——www.tspsy.com
心灵减压：写给自己的信
今天我又冒昧的提笔给你写信，因为不停劳累的身体，在收到房贷的催缴短信，精神上感到些许的不安，虽然你目前的工资情况，在加上稿费、房租之类的收入可以让你担负这个债务，不得不承认房子背后的债务是压在你心头的一块沉重的石头，虽然你无时不刻的在为这些债务作着努力，你不停的写些文字赚取些简单的稿费，又做些简单的兼职，但这些对于十二万的债务及每个月3200的房贷而言都只不过只不过是杯水车薪而已，但好在无论怎样，你都愿意为之坚持并为之努力，可是也请你允许自己占用今天的些许时间放空一下疲惫的自己身躯，愚昧的暇想一下自己的未来，并想想，为了支撑你想要的美好，你需要每天每天都作出哪些努力。
有的时候，面对着一系列的生活账单，你看着自己的银行卡上的数字，你会嘲笑般的觉得自己不自量力，偶尔你也会觉得有些无助，可是请你不要放弃这样努力着自己，也请你不要因为别人对你“女强人”，“强势”，“愚蠢”，“不争”等诸如此类的评价而放弃对自己的坚持，因为，你只是希望自己能够信守承诺，无关其他。
你知道大家都是好意，你的同学、你的朋友，你的家人都为你的处境深感不安，他们担心你瘦弱的身体会不甚生活的重担，他们担心这样的漂泊于你而言，不知道何时会是尽头，他们担心年岁越大的你会错过婚姻的幸福，可是你要深知他们向你传达的这一切的焦虑不安不过是他们对你的担心与牵挂，请不要为他们的焦虑深感不安，请你安静的接受来自己他们的好意，请愉悦的接受他们对你的牵挂，耐心的聆听他们对你的担忧，请懂得这些唠叨背后的疼爱，却不要忘记，路无论怎样，都要你自己去行走。
扪心自问，你在心底里是感恩这一切，因为你所遇到的一切事情都如一面明镜让你遇见真实的自己，还有真实的他，在现实的面前，你为之努力的情爱终究抵不过他的前程来得现实。
你欣喜的发现，你不再歇斯底里，你不再夜不能寐；你不再感觉到对生活的恐惧与无助；你遇到了可以让心安的自己，你可以不去看到你不愿意见到，却又误打误撞闯进你眼睛里的一些杂物，你不必再为此黯然神伤，你不用掩饰自己的无助，心酸与无奈。你开始珍惜自己的所有情绪，甚至包括生气，愤怒、哭泣，这样的负面情绪。
劳累感有时也会占据你的心房，你也会想任性的想发个脾气，撒个娇，可是你究竟是学不会这个本领，面对一些很中伤你的言语，你不是不懂得反唇相讥，只是你知道言语上伤害有的时候只会如钉子钉板一样，一旦砸下去就会留个伤痕，于是在难受得实在受不了的时候，你也只会写写文字平复掉自己的负面情绪，因为你知道负面情绪这种事情，只要深陷其中就必定无法自拔。
你可以一个人安安静静的绣花，喝茶、做饭、看书、写字，也可以与同事一起跑步，打羽毛球，运动场上大汗淋漓的释放自己，闲下来，你放下自己女人的矜持，煞有其事的观看他们斗地主，欢声笑语之中透露自己“二货”的本质。抑或是通过网络与远在云南的漂亮MM，或是给陕西的张MM或是皇后辰妃，或是女巫公主来个简单的情景话剧，编织些美梦，畅游一翻梦境，继而又不忘记努力工作。
你依旧穿着不是名牌的简单服饰，你使用的依旧是你终爱的诺基亚键盘手机，为了取悦自己，你愿意在你不算漂亮的脸蛋上轻描淡写几笔，你的生活恢复了最初的简单，你不再为自己在别人心目中是否美好而纠结不安，你不再去关注市场变化，你也不知道哪个地方的房价是多少钱一平，你不知道现在的市场流行什么，你也不知道现在当红的明星，她们穿着什么样的礼服，又和哪个男星传出绯闻，你安静的活在自己的小世界里，每天完成份内的工作，之后的时间，你便是安静、自由的自己。
这个时候你想起一年前的自己，你的脸庞总是在微笑，可是你的眼神总是想掩饰不住自己对别人情投意和的羡慕，你的心里总在向往美好，你的内心渴望少些纷争，多些平和。可是你微笑的脸庞，温和的眼光，佯装的幸福可以骗过所有的人，却始终是骗不了你自己的心，你没有勇气打破现实的僵局，可是现在只不过是一年光景，恐怕连你自己都不得不感恩，感谢那个将你从痛苦中释放出来的人。
（文/胡溪玥 心灵花园）
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