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生活心理:值得你思考的五个问题

发布时间：2013-06-05 11:48 类别：心理学堂

　　
　　心理导读：今天我想与你分享一些特别的东西。仅此一次，因为我不喜欢吹嘘或大谈特谈自己。我想与你分享我的5条生活感悟，它们使我的生活变得更加平衡与和谐，也希望它们也能对你有帮助。     ---www、tspsy、com
　　

生活心理:值得你思考的五个问题

　　1、耐心和毅力。
　　
　　托马斯·爱迪生说过“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”
　　
　　这一条真理我早已有所体会。我们常常希望马上就能见到成效，当事情不尽如人意时，我们会过早地放弃。
　　
　　在许多方面，我仍然在培养我的耐心，我也知道这是实现我的大目标的唯一方法。
　　
　　当我开始开始写这个博客时，我没有投入太多精力。我把许多东西夹杂在一起晒在这个网站上，然后期待着它能找到自己的读者并获得成功。当然了，这样的事从来没有发生过，我不是一个有天赋的写手，而且英语是我的第三语言（甚至还不是我的第二语言，）最终我还是开始认真对待我的博客，并开始写作，我学到了很多东西。我发布的头几篇博文写得都不怎么好（实际上，它们写得都很糟糕，你可以从文章存档中找到它们），但是我刻苦练习，力求以到位的语法、更好的写作风格和更棒的建议写作。耐心和毅力是这次旅程中的两个好伴侣，我花了将近三年的时间才取得这个博客的成功，而且我很享受我所走过的每一步。
　　
　　2、松开束缚。
　　
　　你想成为你自己生活的主人吗？这一问题过去常常困扰着我，因为有些事我就是放不下。我过去常常希望一切事情都如我所计划的那样；我过去常常希望自己总是第一名（就如你对于超级成功人士的那种典型描述）。
　　
　　我已经意识到我们无法百分之百地掌控我们自己的生活。我们所能做的事，就是全力以赴做最好的自己，然后好事就会发生。生活就是这样的。
　　
　　我已经学会了享受生活中的每一个瞬间并不再为超出我掌控范围的事而担忧。我为我自己所拥有的一切心怀感激；同时我还在为未来做计划，我很确信的一点就是我很享受当下的每一分每一秒而不是十年或二十年后的日子。
　　
　　我没有必要总去争夺第一名。
　　
　　我没有必要强迫自己时刻去成为一个“超女”。
　　
　　我没有必要非得跨过障碍才能感到开心与称心。
　　
　　我得时刻告诫自己，放慢生活的脚步并让生活中的分分秒秒都变得多姿多彩。这样做帮助到了我，而且我深信它也会帮助到许许多多其他的人。
　　
　　3、接纳你自己。
　　
　　我们每个人所能做出的最伟大的发现就是发现自我。很多时候我们想成为别人，因为我们想让自己在生活中扮演另一个独特的角色。不论你多么努力地为此做出努力，对这个“虚假”的人格的追求都不会成功，而且你也无法感觉到身心的平静与平衡。
　　
　　我一直都很敬仰那些能够在任何情况下与任何人欢乐畅谈的性格外向的人，我天生就是个性格内向的人，我一直以来都知道这点，我尝试去改变我身上的这部分自我。但是，我越是这样去做，我越是感到痛苦。
　　
　　当我放弃了这种尝试而去接纳我自己的时候，我感觉好多了。这个发现让我意识到了我自己的长处，并且让我在与陌生人相处时感觉更有自信。没错，我不是社交达人，但我也不会聚会时独坐在黑暗的角落里。
　　
　　4、听从你的直觉。
　　
　　一个人所能学会的最棒的一个技能之一就是倾听自己内心的声音。倾听你的心声能帮你认识志同道合的朋友，也能帮你充分地使用你的直觉和潜能。这种直觉可能是上帝与你的对话，可能是你的潜意识，也可能两者参半。
　　
　　当我开始倾听自己身体的声音时，我才成功地控制住了我的体重。我没有刻意去节食也没有拼命去锻炼，而是选择对我的身体来说是更健康更好吃的食物（巧克力蛋糕和鸡翅吃起来味道虽很不错，可我的身体消受不起啊）。同样我也改变了我的锻炼计划以符合我的个性（我喜欢单人运动，所以这就是为什么慢跑和普拉提是我的首选）。只要我倾听我的身体所传递的信息，我就会感觉很棒，体重上的问题也不再成为问题了。
　　
　　我并不是惟一一个使用直觉去做决定的人。乔治·华盛顿就是运用直觉在革命战争中解决了最重大的问题。当他在放松状态下运用直觉去做出决定时，他不允许他的传令兵打扰他。有一种理论说，我们的国父非常看重直觉的力量，所以他们将这条信息印在美钞背面以示提醒。未完工的金字塔上方有一只眼睛，暗示着直觉（眼睛）在孕育想法和做出决定（完成金字塔）中的重要作用。
　　
　　5、总是挑战自己。
　　
　　当我们过惯了舒适的生活后，我们就会变得懒惰。正是这种懒散才让我们不再进步、不再尝试新鲜事物、不再去追求更平衡、更快乐的生活。
　　
　　我给自己的一个挑战之一就是不断学习新的东西。它让我的生活充满惊喜，它为我打开了新的商业机遇，它也让我成为了一个更有趣的人。
　　
　　当我还居住在乌克兰时，我在一家网站设计公司找到了一份工作。我被雇佣的原因是我的英语比较好，而不是那些诸如“主机”、“html”、“ftp”等对我而言听上去就像是外语的词汇。在头几天里我对一切都充满了恐惧，因为我不知道这里在搞些什么名堂，也不知道我该去做什么。为了让自己感觉自在些，我决定去学习HTML并把我所能找到的一切基础网络教程都看一遍。一个月过后，我就能够独立创建简单的网站，和客户交谈让我感到很愉悦，而且我还可以为他们提供创建网站所需的指导和基础自定义设置（这些东西一开始对我而言就像是火箭技术那样）。这是我人生中一个里程碑式的进步。
　　
　　我所运用的知识，更多是来自我的亲身实践，而非我在大学里学到的东西。“大学教育的目标并不是把一大堆信息装进你的头脑，而是教会你如何去找到你所需要的信息。”直到现在我才理解了我们的教授过去常常说的这一句话的含义。
　　
　　不论你年纪有多大都无关紧要，因为你总是可以通过挑战自己学到新的东西。
　　
　　（文/佚名 心灵花园 ）