海口心灵氧吧
为何我们都爱重口味、恶搞、吐槽?
发布时间：2012-10-27 22:22 类别：心理学堂
心理导读：江南Style引发全球骑马，王鹏你妹成流行，各种体及暴走漫画盛行。好玩么？是的。可是，你为什么也会被卷入进去，真的只是这些本身吸引了你吗？ ——www.tspsy.com
为何我们都爱重口味、恶搞、吐槽?
暴走漫画的流行本身是件不可思议的事。杂乱线条至丑的漫画人物，浅白甚至粗俗的语言，却能在这个讲究美型的社会获得如此高的群众支持率，可谓是剑走偏锋，在美型世界里走出了别具一格的路。而众多神曲则是让人更加大跌眼镜。各种小清新小资及品味雅痞，会纷纷哼着《最炫民族风》，跳着骑马舞，而不觉得与帕格尼尼有丝毫冲突。
这些集体狂欢现象，并不是一个好现象。也许我们可以在朋友聚会时有着欢快话题和活跃气氛，或是在办公室集体kuso一样，但是这背后折射出的，却是不好的方面。我们在跟随着社会流行在走，在不知不觉地被牵着鼻子走。我们被莫名其妙的东西塞满了心，听不到自己的心在喊着要静下心来看看书，只顾着搜索热点看新闻追电视剧。没有人会花时间思考自己真正想要做什么。我们习惯性看着外面的世界，忽略了内心的声音。
为什么那些重口味、恶搞、吐槽总能吸引我们？
没有网络的年代，有什么消息，我们都是通过看新闻联播而得知。于是每个人都习惯于从别人嘴里得知消息，而不会有任何不妥。但是现今我们会自己去寻找消息，会看那些第一时间出来的新闻，然后在各种第一手信息里沾沾自喜。而原本看着小清新的小说漫画，如今却在每天的劲爆
习惯性关注：当生活刹不住车
我们都生活于社会中，而接受着社会大环境的影响。俗语曰：人在江湖，身不由己。所以我们被江湖上的流光剑影卷了进去，在社会的洪流中厮杀，而忘却了小桥流水和大漠荒烟中的写意生活。为什么我们会沉迷于惯性的运转与忙碌？
心理学与生活：越来越固定的行为模式
人的行为是指人在日常生活过程中所表现出来的一切有目的的活动。行为模式是人的行为过程的基本样式或一般规律。
当我们的行为模式被固定于某一方面，就会产生无知无尽的重复行为。就如习惯了忙碌的上班族，如果某天工作不那么忙了，还是会不停浏览新闻，关注社会上发生了什么，而不会静下来，看一本早就想看但没时间看的好书，或是听一首简单的抒情音乐让大脑放空。在大环境的影响和同化下，必然会产生这样的行为模式。
我们太不满足于现状，于是寻寻觅觅所谓刺激生活和挤入高薪阶层。人总是向往那些触不可及的东西。姑娘们看到杂志上的铂金包总是移不开眼球，于是在淘宝上找高仿，然后挎上它的一刹那，觉得自己的身价立马提升。男人们关注着奔驰宝马，以至于不买房先买车，似乎拥有了它们，美女和事业会蜂拥而来。而那个生活中的“别人”，更是无处不在。别人又升职了，别人和富二代结婚了，别人买了两套房子了，这些，都是我们的不满足所导致。
我们，对自己不满足，而总是艳羡着别人的生活，现实与梦想的落差，导致了我们对现实的过度关注与盲从。
心理学与生活：无处安放的心理落差
心理落差指对自己的期望值过高，从而无法实现或是很难实现，理想与现实产生落差。
为什么理想国永远都不会存在？因为理想是个变动项，是个不可能满足所有人的东西。你理想的生活，永远在你的生活之外。轰轰烈烈的爱情，就一定比平淡长久的爱情更幸福么？不见得。而真正的生活，永远都是细腻如水般。咖啡固然香醇，但没有人会把咖啡当水喝。也许，生活就是白开水，我们想要过着总是咖啡香的生活，却忽略了，咖啡也不过是水加了点料而来的。
发泄的是压力，更是负面的自己
每天，有着积压如山的工作，有着大都市生活的成本压力，有着需要细心维护的感情，在这下面的我们，小心翼翼，苟延残喘，在堵车的间隙朝窗外竖起中指，对朋友大骂老板不是个东西，不敢对爱人指手画脚于是在微信上勾搭调戏，随意说着不负责任的话。
但是这些，只会加重你的焦虑感，不会让你真正轻松！
我们需要宣泄，因而我们会在《江南style》盛行时跳骑马舞，把僵硬的身躯来场欢快的扭动；看小崔说立波秀的各式调侃，跟着后面嬉笑怒骂，这社会就是有很多嬉笑皆非的破事儿；问元芳，你怎么看？来一场角色扮演，挪揄老板一番。
我们可以发泄，但是需要通过正确的方式。
心理学与生活：
情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。
情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。
我们跟随着《忐忑》舒展歌喉最多制造了噪音，自己得到了恶搞完的快感；杜甫很忙，让我们重新在意起这位诗圣，和被遗忘的高中课本；但反日货砸车事件，其实就是在此特殊时期下的恶意宣泄。错误地将压力爆发出去，反而会逃避真正的内在问题，没有从根本解决内在问题。
不想上班？不想做事？我们的心在防御
烦躁几乎成了每天都会看到或者想到的词。不想上班？可以问问周围有多少人每天早上起来，是非常欣喜地想去上班的。我们这是怎么了？辛苦谋求到的职位，真正做起来却觉得寡淡不已。
心理学与生活：
防御机制是精神分析学派用语。个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。最早由弗洛伊德提出。常在无意识状态下使用。有如下几种： 压抑、升华、替代、拒绝、反应生成。
你能意识到自己为什么在抗拒工作吗？想想上学的时候，可能一直，但是有段时间却着了迷一般在疯狂念书，但是确是快乐的感觉。为什么会如此？因为那时你觉得自己应该学习，从而认可了自己的行为。
而如果你觉得自己的工作没有意义，或者做这么多活才拿这点钱，或者这根本就不是你想要的工作，那么你就会本能地抗拒你的工作。于是你天天上班迟到，或是总是拖延症发作。你不一定是懒惰，而是觉得工作对你而言没那么重要。
当我们失恋而疯狂投入于工作中时，也是我们的防御机制起作用。我们在压抑着自己的情感，而将那股烦躁的情绪转移到工作上。
弗洛伊德把压抑称作“整个精神分析理论结果的基石”。显然它是最重要的防御机制。我们每个人都要使用压抑。因为我们所有人的无意识中都有不愿意带入意识的想法。
压抑看似有效，但它并不是无需付出代价的。因为压抑是一个稳定、主动的过程，它需要自我持续地消耗能量。压抑大量强烈的想法和冲动使自我没有剩余能量可以运作。没有一个强大的超我，那么一场维持稳定人格的战斗必将失败。
我觉得，人活着真没意思……
总是在喊着好无聊，然后什么都不做。你觉得，人生有意义吗？不过是碌碌无为，在工作中渐渐迷失自己。或者是在虚无的物质虚荣中变得尖酸刻薄。有意思吗？人生就是这样子的无趣吗？
当你找不到自我，你才会深陷“无聊地狱”
你意识到自己忽略了什么吗？你为什么会无聊？那么多没有来得及做的事，排得满满的计划表，还有挤压如山的任务，为何不想做？无聊的人生，你可以看书，写字，画画，运动，逛街，看电影，溜宠物，聊天。我们比古人多了那么多娱乐活动，只要你想，做什么都可以，为什么你会无聊？
心理学与生活：
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。
自我意识是人的意识的最高形式，自我意识的成熟是人的意识的本质特征。它以主体及其活动为意识的对象，因而对人的认识活动起着监控作用。通过自我意识系统的监控，可以实现人脑对信息的输入、加工、贮存、输出的自动控制系统的控制，这样，人就能通过控制自己的意识而相应地调节自己的思维和行为。
拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
如果我不跟紧你们，就会被世界抛弃
当同事和朋友突然都一起热烈地聊起了最炫民族风，而自己却一点都没听过不知道时，是不是很恐慌？看着他们说话却没有带上自己，是不是有一些落寞的感觉？其实上学时也这样，当班里很多人围在一起说最近大热而我没看的电视剧，坐在一边的我，想加入又没有话题，只好去做自己的事。
这之后，我开始随时关注新闻，这样当“元芳，你怎么看”第一时间出来时，我就跟我办公室的同事吼了声，立马引领的办公室的“元芳体”。而我的心里，也终于安定舒心了。
不安全感，才需要寻找认同
缺乏安全感，几乎是每个社会人都有的状态。 我们不妨扪心自问：在中国，我有安全感吗？不谈经济压力，买房生子两座大山压在头上，其他的医疗保险，食品安全，交通保障，无一不给我们带来不安全感。
心理学与生活：
弗洛伊德假定：当个体所接到的刺激超过了本身控制和释放、能量的界限时，个体就会产生一种创伤感、危险感，伴随这种创伤感、危险感出现的体验就是焦虑。由此弗洛伊德提出了“信号焦虑”、“分离焦虑”、“阉割焦虑”以及“超我的焦虑”。
换句话说，在弗洛伊德的精神分析理论中，冲突、焦虑、防御机制等都是由个人幼年及成年阶段某种欲望的控制与满足方面缺乏安全感造成的。
安全感本是人的基本需求之一，在马斯洛需求层次理论里，它的重要性仅次于呼吸、喝水、食物、睡眠和性等生理需求。没有安全感，人很难像真正的人一样活于天地间，而是终日栖栖遑遑。
缺乏安全感的人，常会感到自身的生存境况受到威胁，觉得世界不公平，进而产生一系列心理健康问题。
我们本性就是缺乏安全感的，所以就像飞蛾扑火般寻求他人和社会的认同。当得到别人的认同，那种被自我肯定，那种人活着还有价值的感觉，才缓解了我们惶惶的内心，给我们带来暂时的安定。而一当无法融入周围人的聊天时，心底的不安全感，则会又冒出来。
（文/心灵花园 心理氧吧 www.tspsy.com）
下一篇：心理学研究:声音其实也有滋味 上一篇：性心理:莫谈性我们伤不起
