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身心健康:我为何一直瘦不下来?

发布时间：2012-10-19 10:06 类别：心理学堂

　　

　　心理导读：心理学研究者们发现，室友的不同对实验者体重的增加产生了显著的影响。室友的体重高于平均值的实验女生和有一个苗条室友的实验女生相比，长肥的速度要慢的多。前者平均增重0.5磅，而后者增重高达2.5磅。    ---www.tspsy.com

　

身心健康:我为何一直瘦不下来?

　

　　一、为啥胖子会更胖？

　　

　　放下那饼干！不，两块都放下！来自都柏林三一学院的研究者发现只要你一不小心变胖了，那就很有可能变得一发不可收拾了。

　　

　　他们发现人体内含有一种叫做INKT的细胞可以抵御肥胖症和代谢综合症，但一些情况下也有可能导致糖尿病与心脏病。不过研究人员同样发现肥胖的人体内的这些免疫细胞较少，这意味着你的身体会帮助你控制体重，但一旦你过了某个临界点，那这些免疫细胞对阻止肥胖就没什么用了。

　　

　　然而，这不是无法挽回的。三一学院的研究小组注意到了一个现象——当一个人做了胃分流手术后，他体内的INKT细胞数量居然回升了。因此，好消息是确实有办法使那些“肥胖终结者”再一次火力全开。另一个对啤酒肚的进攻策略是使用a-半乳糖神经酞胺(aGC)，这是一种油脂，它也能唤醒那些沉睡已久的”肥胖终结者“。当然，倘若再有规律饮食与运动的话，对抗肥胖将不是问题。还有一个值得高兴的事，这些细胞可以作为另一种武器来对抗糖尿病和一些与肥胖症有关的疾病。或者，啊对了，你可以以此作为拿起第三块饼干的借口。不过一旦你变胖了，永世不得翻身啊！

　　

　　二、想要减肥？找个瘦子做室友！

　　

　　近朱者赤，近墨者黑，同伴对我们往往会产生正反两方面的影响。一项新的研究表明，和“千斤小姐”同居的大学女生，往往更容易保持苗条身材。

　　

　　这项研究的观察对象为144名随机安排室友的大学女生。她们的身高体重，以及和控制体重相关的活动，例如膳食、锻炼、减肥药的使用等都被详细记录了下来。

　　

　　心理学研究者们发现，室友的不同对实验者体重的增加产生了显著的影响。室友的体重高于平均值的实验女生和有一个苗条室友的实验女生相比，长肥的速度要慢的多。前者平均增重0.5磅，而后者增重高达2.5磅。

　　

　　“关键其实不在于室友的体重，而是室友的行为，”这一研究的合作者，密歇根大学的Kandice Kapinos在一次新闻发布会上表示。“他们的行为才是真正会‘传染的’。”

　　

　　Kapinos接着补充道，那些胖子新生们往往更注意控制饮食、锻炼得更勤快，同时更加倾向于使用减肥药。

　　

　　然而2007年发表于《新英格兰医学杂志》的另一项研究却发现，肥胖会在家庭和朋友中社会性传染。如果你有一个朋友、兄弟姐妹或者配偶变成了一个胖子，那么你成为胖子的概率会大大增加！

　　

　　两项研究，结果截然不同。关键就在于，室友是随机产生的。”（新英格兰医学杂志上那篇文章里的）那些关系明显不是随机的，“Kapinos解释道。”人们选择朋友和配偶，经常是选择那些和自己很相似的人。而没法选择的兄弟姐妹，和我们遗传了同样的基因，有着一样的童年，这些都会对我们成年后的体重产生影响。“

　　

　　这项研究最近发表在了《美国健康经济学协会年会》上。

　　

　　（文/Jeannine Stein 心理氧吧 www.tspsy.com）