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催眠能治疗焦虑症吗?
发布时间：2012-11-05 10:49 类别：心理疾病
心理导读：焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。 ---www.tspsy.com
催眠能治疗焦虑症吗?
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
一、焦虑症的类型：
（1）广泛性焦虑
广泛性焦虑是指一组以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，以及紧张不安为主的症状，病人常处于心烦意乱，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经症状。焦虑与恐惧不同，焦虑所感到的威胁或危险均是非现实的或并不十分明确的。广泛性焦虑的诊断标准（CCMD-3）：以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；②伴植物神经症状或运动性不安。如符合上述症状标准至少已6个月，并可以排除甲状腺功能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑，排除兴奋药物过量、催眠镇静药物或抗焦虑药的戒断反应，排除强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症、精神分裂症等伴发的焦虑，方可诊断为焦虑症。
（2）惊恐发作性焦虑
惊恐发作是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。主要表现为：突然出现濒死感或失控感，同时病人感到心悸，有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感，因此惊叫、呼救。有时伴有显著植物神经症状，如：过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等。发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过1小时。发作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。惊恐障碍的诊断标准（CCMD-3）：需符合以下4项：①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧、失控感等痛苦体验；④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。如符合症状标准的发作在1个月内至少发作3次，或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月，并能排除其他精神障碍，如恐惧症、抑郁症、躯体形式障碍等继发的恐惧发作；排除躯体疾病，如癫痫、心脏病发作、嗜铬细胞瘤、甲亢、自发性低血糖等继发的惊恐发作，可诊断为惊恐发作。
二、临床表现
焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：
（1）病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（"濒死感"）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。 70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
（2）躯体不适症状：常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。
绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
（3）精神运动性不安（简称精神性不安）：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
三、焦虑症的治疗
（1）明确诊断：许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。
（2）药物治疗：抗焦虑剂为首选药物。常用药物为舒乐安定、佳静安定和氯硝基安定等。但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用。
（3）心理治疗：焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。
（4）催眠治疗：帮助个案放松减低焦虑的同时，探询焦虑根源，明确目标，彻底解决，神速有效。
四、催眠治疗焦虑症案例
（1）刘小姐，设计师，焦虑，痛苦，身心不适，无法工作，持续1年
这是我最轻松的一次催眠治疗。她叫小刘，30岁，楼盘策划设计师，即将结婚。她的问题也是焦虑、忧郁、痛苦、缺乏信心，已经不能坚持，影响到生活很工作。她的敏感度不错，我刚引导她做完放松，她就开始了心灵的自动治疗，讲到她来自哪里，做什么的，目前景况，男朋友是谁，近况如何，他们俩关系如何，即将如何，其间有各种各样的问题与困难，然后自己会如何正确看待，如何正确处理，如何保持乐观，信心，成功地过好每一天，做到让自己放心，让父母放心，让男友放心，让公司领导放心，让社会放心。结果，我什么话没说，一个多小时后，她自我治疗完毕，理清楚自己内心纷繁复杂的各类头绪，开开心心的离去。以后我保持和她沟通，积极，开朗而快乐，的确与治疗前，判若二人！实在神奇！（她的内在问题我就不在这里赘述）
（2）姚女士，名校教授，无名焦虑，不能入眠，影响工作生活，持续1年
姚女士，40多岁，13岁女儿的母亲，博士后，中国一所顶尖著名大学的教授，年轻力壮，事业辉煌，学生很喜欢她，学校很重用她。按理应该活得快乐而自在。但她近一年来，内心觉得越来越焦虑不安，有点惶惶不可终日的感觉，开始失眠与抑郁，自己也分析不出个原因，就来找我帮助。通过催眠治疗，发现她的问题是由于离婚后，这1-2年来，没有性生活，虽然用自己的理智去压抑，但越来越失去抑制力，她虽然也在谈男朋友，但鉴于失败的婚姻，不想立刻再结婚，而她又是个传统的人，不愿意与现在的男友在婚前有性行为，故而问题产生了，巨大的性能量无处发泄，导致了她的焦虑。她的催眠敏感度不错，于是利用催眠暗示，引导她动用幻想力，在催眠想象中达到交合和高潮，彻底的释放了压抑已久的内在性压力，并贯以正确催眠后指令，将其注意引向学习和工作，并对性有正确的认识，结果非常好。以后数周保持和她的交谈中，发现她更热情高涨地投入工作学习中，再也没有强烈的焦虑和困扰。
我认为凡是焦虑都有最初的原因，但在清醒的显意识层面一般无法直接了解到，通过催眠治疗找到内在原因，是解决焦虑的根本之道，而且轻松有效。
（文/心灵花园 唐山心理咨询网 www.tspsy.com）
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