海口心灵花园

　　
　　心理导读：你的柔情我永远不懂,谁承想这首歌会预示着一个悲剧性的结局。其实，生活中，有多少女人和男人在为情所困，又有多少男人和女人为情自杀或自残？    ---心灵花园
　　
 

　　近披露的统计资料表明，中国大陆每年每10万人的自杀率为30.3，而女性的自杀率则高于男性为40。也就是说，每100个男性自杀的同时，就有约139个女性自杀。据世界银行和世界卫生组织的联合调查表明，尽管中国女性人口只占世界女性总人口的21,但中国女性每年自杀的人口总数却占世界女性自杀总人口的56.6 。而且研究资料表明，中国女性自杀率比世界女性平均自杀率高出将近五倍。尤其是，世界上几乎所有国家的男性自杀率都高于女性，只有中国的女性自杀率高于男性。
　　
　　如何解释这一惊人的事实，已成为世界自杀研究领域的“哥德巴赫猜想”。目前学术界流行的解释有两个。一是中国农村女性的自杀工具十分简便、易行，如农药，因为研究表明许多中国农村妇女的自杀手段就是喝农药；二是中国的心理咨询服务和精神治疗手段极其落后，在中国的神经病医院中，男性病床与女性病床的比例是6：4，许多女性的心理危机难以及时消解于萌芽状态。
　　
　　生命真是美丽让我们 珍爱每一个朝阳再起的明天———三毛
　　
　　曾经唱着“你是你，他是他，何必说狠话，何必要挣扎，爱了就爱了”的陈琳，终于还是没能爱了就爱了，何必挣扎说狠话，而是采取了更加激烈和尖锐的手段，结束了自己的生命。
　　
　　你的柔情我永远不懂,谁承想这首歌会预示着一个悲剧性的结局。其实，生活中，有多少女人和男人在为情所困，又有多少男人和女人为情自杀或自残？
　　
　　可是，女人啊，为那些读不懂你的男人放弃生的勇气，值得么？
　　
　　一些触目惊心的数字:全球每30秒就有一人自杀。自杀已成为15-35岁人群首要死因。
　　
　　调查表明，自杀实施率为男∶女=1∶3，自杀成功率男∶女=3∶1。中国女性的自杀率全球排名第二，男性的自杀率排名第48位。
　　
　　从某网站2009年公布的《中国女性情绪调查白皮书》中得出:“在有效样本1059人中，没有自杀倾向的共1001人，占总样本的95%，另外58人则显示有自杀倾向，占总样本的5%。尽管有自杀倾向的人并不一定真正会有实际的自杀行为，但是对于个别有自杀倾向的个体也应该引起我们高度的重视。”
　
　　
　　心理专家：感情受挫六步走
　　
　　男人容易因事业失败而萌生轻生的念头，女人却容易因感情失败而作出自杀的举动。那么，当一个女人情路受挫时，该如何调整心态？
　　
　　首先，当感情受挫时，不能让自己闲下来。一个人一旦有了大把大把的时间，她的心魔就会生事。所以，那些感情一旦受挫便变成工作狂的女人其实是明智的，她懂得让时间填满自己的空白，让自己无暇去关注那个“伤疤”。
　　
　　其次，感情受挫的最开始一段时间，尽量避免独处。一个受挫的人，越是独处，越会感到寂寞无助。应该想办法让周围有人，有爱你的人的支持，会感到不一样的温暖。
　　
　　其三，一定要给自己的坏情绪找一个发泄通道。可以大喊大叫，可以大吵大闹，或者去做做有氧运动，把体能耗到极致，这是一种自然的发泄。
　　
　　其四，把自己所有的过去写到纸上，用纸和笔再帮助自己经历一次感情回顾。随后，把这张纸烧掉。从某种程度上讲，这是一项与过去的告别仪式。告别后，要说服自己不要去多想过往。
　　
　　其五，实行思维干扰法。只要一想到那个人的名字，马上强迫自己“换台”。总之，只要你能控制住自己一段时间内不去想他，慢慢就会好起来。
　　
　　最后，如果你觉得自己真的沉浸在悲伤中无法自拔，一定不要勉强，要强迫自己去就医。如果你不能自己调整好自己，就把自己交给医生吧。
　　
　　女人别傻，他不值得你失去自己
　　
　　从来为情结束自己生命的案例就不鲜见。25岁的 翁美玲，25岁的 阮玲玉，还有陈宝莲、 筠子、崔真实，还有那个让无数人感慨万分的女作家三毛……当我们迷恋她们银幕和文字间的精彩时，她们却早早地掐断了生命的线，绝尘而去。
　　
　　选择自杀并不是一件简单的事，那需要多么大的决绝和残忍。什么能够击垮女人？贫穷？压力？变故？还是挑战？很多女人面临窘境坚强地站起，可更多顽强的女人却走不过情关这道坎。她们总是把爱情看得太重，总是把自己的幸福挂在一个人的身上，一旦被辜负，在绝望的极点便选择了断。
　　
　　选择自杀的人是勇敢的，可是为情所困的灵魂又是软弱的。他真的那么重要吗？还是只是太爱自己，舍不得自己受一点点委屈，任性或者赌气地选择死亡，来向亏欠你的对方宣战？可是，选择死亡真的可以达到这样的目的吗？
　　
　　爱情的失败纵然是致命的打击，可是换个角度考虑，这又何尝不是一次精彩的经历。很多女人失去爱情后，在痛苦中反省，为后来的恋爱打下了很好的基础，甚至变成情感专家。其实我们之所以容易被爱打败是因为我们索取得太多，承受爱的能力很强大，却吝啬于付出，不愿意承认失败。
　　
　　生活中总有一些比爱情重要的事情。佛说世间有六道轮回，这一世来到人间并不容易。虽然爱一个人很重要，可是慈父慈母的期盼，亲朋好友的温暖，甚至一盆花、一只小宠物的情感，难道不值得珍惜吗？与你无缘的人定会在适合的时候分开，死赖着一份没有意义的情感又是何必？还有那么长的路要走，还有那么多的人要爱，谁都没有权利剥夺你的幸福，谁也不值得你失去自己。坏蓝眼睛
　　
　　陈琳走了，下一个会是谁？
　　
　　生命诚可贵，爱情价更高。为了爱的自由，有人远走高飞、私奔离家；为了爱的升华，有人吃苦受累、忍辱负重；为了爱的永恒，有人舍生取义、以身殉情。重情重义的女人总把婚姻当成爱情的归宿，把婚姻当成生命的全部。一旦爱情婚姻失去，就觉得失去了生活的价值。《中国自杀状况及其对策》的调查数据就显示，中国每年28.7万自杀者中，50%左右是因为爱情婚姻出了危机。
　　
　　婚姻最可贵的是“你情我愿”，最脆弱的也是“你不情我不愿”。于是就有女权人士提出，对于婚姻，我们要随时准备着和另一半分道扬镳，另觅良缘，要有离了谁都一样快乐的心理素质。有人这样说了，有人这样照着做了，可是再婚生活并没有她们想象中幸福。再婚要面临双方子女、老人的情感关、经济关，很多人因此被弄得身心疲惫，本想找个避风港湾，结果却是“捅了马蜂窝”。
　　
　　这其中最难解决的是女人的心理问题，很多女人通常感情用事。一个她爱过或者爱过她的男人在她心目中的形象通常难以改变。所以每当女人在现实感情遇到不顺时，都会想念旧情人。想起他的好，而忽略了曾经的伤害和彼此的分歧。因此，很多再婚女人总爱把现任丈夫跟前任丈夫作比较，比来比去，只会得出“一个不如一个”的结论。哀莫大于心死，万念俱灰之下，难免做出失去理智的举动。
　　
　　从一个普通人的思维出发，婚姻神圣而私密，没有必要向任何人交代，但是到了明星身上，越是不交代，媒体越是有兴趣，越会捕风捉影。“我虽不杀伯仁，伯仁由我而死。”这一次是陈琳，下一次会是谁？李新月
　　
　　珍爱每一个朝阳再起的明天
　　
　　2009年10月的最后一天，陈琳的生命终结在她39岁的这个寒冷的初冬。
　　
　　基督教伦理学者史密兹说:自杀，其实是人类心中非常矛盾的情结。自杀是人在经历不可超越的障碍或痛苦时所选择的不得已行为，自杀所代表的也是人类最深的挫败和软弱。
　　
　　生命是神圣的，《传道书》说“凡事都有定期，天下万物都有定时。生有时，死有时”。按圣经对生命的观念，人类应该极力去保护上帝所赐的生命，不能轻易地毁坏它。但从实际的状况而言，通常自杀者必然是经过一番思考与挣扎的天人交战后，才做出的行动。因此，对自杀者，我们应该是怜悯，而不是斥责。
　　
　　当一个人无法面对痛苦，找不到任何足以支持自己再活下去的理由时，选择终结自己认为无意义与价值的生命时，称之为绝望型的自杀。绝望和逃避型的自杀，乃是一种悲剧。一个人之所以用自杀来面对自己的软弱，一定有说不出来的痛苦和无法超越的困境。就好像一个落水的人，在绝望中若是有一根草可以抓，他一定会尽力去抓的。
　　
　　自杀并非是由单一因素所造成的社会现象，不但有社会因素，还有个人心理因素与病理因素。
　　
　　同样也是以自杀了断生命的三毛曾说:“生命真是美丽，让我们珍爱每一个朝阳再起的明天。”可是她和后来者陈琳都令人惋叹地放弃了明天。江小鱼
　　
　　链接——
　　
　　殉情明星惹人怜
　　
　　在别人看来光鲜亮丽的明星生活背后，究竟隐藏着多少不为人知的压力和痛苦？
　　
　　翁美玲
　　
　　“俏黄蓉”让她成为华人心中最美的古装女星，然而事业上的高峰反而成了令她窒息的压力；心中的那个“有着都市化俊朗外形”的男主角也没有给她带来甜蜜的爱情，反而成了她悲剧的催化剂。1985年5月，翁美玲为情所伤，在自己居住的公寓里开煤气自杀身亡，引来无数“翁迷”泪叹。
　　
　　筠子
　　
　　2000年9月的一天下午，年仅23岁的歌坛新秀——筠子在她的北京寓所里自杀身亡，结束了她如夏花般灿烂的生命。有消息说，她是因为与内地创作人高晓松的感情问题而选择走上不归路的。
　　
　　张国荣
　　
　　张国荣的自杀可谓是撼动整个娱乐圈的一件大事。对于他自杀的原因，各界众说纷纭，但是更多媒体还是相信其是为情所困。毕竟，一份特殊的感情，即便受得了别人的异样眼光，又能否过得了自己心中的那一关。
　　
　　崔真实
　　
　　崔真实被影迷封为“永远的灰姑娘”，叱咤影坛十年不倒。无奈红颜薄命，生前遭受家暴和感情失意的打击，最终离影迷而去，留下永远的遗憾。
　　
　　阮玲玉
　　
　　华人影迷心目中永远的经典影后。她能演绎出旧上海的落寞，却无法主宰自己的爱情。张达民和唐季珊，两段刻骨铭心的恋爱，两个把她当玩物的男人，当她对爱情失去了掌控只有结束自己换来内心的宁静。
 

    本文来源于唐山心理咨询网，转载请注明出处 www.tspsy.com