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催眠治疗:帮助孩子重拾信心
发布时间：2013-08-27 14:43 类别：催眠治疗
心理导读：在催眠过程中努力地做着改善，并开始在这个过程当中建立起更为强大的，帮助他成长和适应的有效防御机制，在他的努力之下完成了这一并不容易的成长过程，回到学校汲取知识，憧憬未来。在为他感到欣慰的同时，我心里面更多的是一种沉甸甸的感觉。 ---www.tspsy.com
催眠治疗:帮助孩子重拾信心
一、案例描述：
这个孩子V由父母带着过来，15岁男孩，个子不高。初三，面带羞涩，总是低着头，面容委屈，不自信。与父母一起开始向我说起了他自己的情况。
出现躯体症状3到5年，晨起难受，手脚出汗，原因不明。几乎每月都要出现这样的状况。每年都会因为这个原因至少休息好几次，求医问药都不管用，之后就自己好了。这次出现这种状况不同于以往，浑身难受不舒服，已经在家里待了二十来天了，不愿意去上学，身体难受。家长着急了，到处求医问药，孩子从小都很优秀，小学一直都是班长，奖状特别多。现在上初三，马上面临中考，如果不能上学，孩子的将来不就完了吗？到处想办法，经人介绍来到中心寻求催眠的帮助。
二、案例分析：
一直都是班长、成绩拔尖，有极强的优越感，这样的状态让他感到很舒服，很安全，这个时候潜意识是不希望有任何变化的。而成长却不允许他一成不变，他需要进入成长的新阶段，升初中。新的环境意味着新的挑战，让他感觉到前途未知，继而害怕失败，害怕失去，出现心理不适，身体难受，无法上学。推测他对考试也可能存在焦虑。由于一直以来的好评，老师、家长和他人先入为主。孩子的适应能力和学习水平很可能被高估，自我评价和他人评价出现落差，由于选择快乐、规避痛苦是人的本能，使孩子开始忽略内心的感受，过于依赖来自外界的评价。当真正需要面对一些挑战和压力时，比如考试，就紧张焦虑，无法直面成长中所必然遇到的挫折，开始产生逃避的心理防御机制，甚至表现出焦虑和自卑情绪。因此总体的治疗计划还是以减少焦虑入手。
1、改善情绪，从睡眠开始
在催眠前谈话中了解到他除了上述身体不适的表现外，还失眠，晚上很难入睡，半夜还会醒，醒了就再也睡不着。我临时决定先从他的睡眠上做工作，因为改善睡眠是催眠咨询的看家本领，一旦来访者的睡眠状况得到改善，就相当于潜意识的免疫系统得到了修复，可以维护身心健康，稳定情绪。
接下来和他谈到什么是催眠，他觉得催眠是一件很神奇的事情，觉得可能就像魔术师一样，可以在人不注意的情况下变出一些东西。
他的这段形容中，可以看到他的活力，对生活依然充满好奇，对未知充满期待。我也饶有兴趣地和他简单分享了一下对魔术的喜爱。屋子里的气氛很温暖，他仔细地听我跟他讲什么是催眠，催眠是怎样帮人改善的，他频频点头。于是，在征得他同意之后，为他做催眠。导入，潜意识打开，暗示他的睡眠得到改善，一个小时很快地过去了。唤醒之后，他说：“很舒服。”
当他爸爸妈妈进来，与我商议接下来咨询的时间安排时，我让他给是否可以去上学打分，0到10分，他给现在打了6分，做催眠之前是4分。他自己觉得到8分就可以上学了。
我问他：“你认为到8分可以上学了是一个什么样的状态呢？”
他回答道：“就是坚持一下就可以上。”
“哦？那么那是一种什么样的感觉呢？”
“就是一种不是太有棱角的，有点光滑，但还是有点粗糙的感觉。”这在语文比喻里叫通感，完全是一种潜意识的表达。这时我再次将他导入催眠，让他在潜意识里保留这种感觉，并且将它放大。
再次唤醒时，他说，现在已经6.5分了。
于是我告诉他父母，今天是星期三，可以买两天后的火车票，回去准备周一上学。V很赞同，约好后两天的时间之后，一家人高高兴兴离开了。
2、提升自信和自我认同
第二次催眠，首先是了解了他头一天的睡眠状况，让我高兴的是他接受能力很强，昨晚已经睡得很好了，还说半夜醒了一下，很快又睡着了，早上7点多钟醒的。
他自己谈到小学的时候感觉特别好，尤其是6年级的时候，学习挺好的，尤其老师对自己特别肯定。有一个星期重感冒没上学，回去考试，考得挺好，老师还在班上对自己赞许有加。一直都是班长，和同学也处得挺好。现在，由于是转学过来，什么班干部也没当，和同学关系还行，没有特别好的。特别好的本来有3、4个，一个月之前分班分走了。分到1班（最好的班），自己在4班。以前下课会在一起聊天，好朋友学习特别好，但现在生疏了。他没有参加分班考试，因为考试的时候病了。
由于我们的目标是让他能够调整自己的躯体情绪状态，让他能尽早回学校上学。在将他导入催眠状态之后，让他想象自己回到学校，出现那种身体上很不舒服的感觉时，会出现些什么画面，或者感受？
V回答道：“可能会被换位置，本来坐的是一排，这次回去可能会坐到第四排了。”
“哦？这是怎么一回事呢？”
“因为请假前，就有一个同学特别想坐第一排，现在我很久没去，就可能被换了。”
“一般你都坐几排？”
“从来都坐前三排，而且都坐中间。”
“以前坐过后面吗？”
“小学的时候坐过，那个时候是班长。”
“现在你想一下如果坐最后一排怎么样。”
“老师不会不管我了吧？”
“每一排都会有不同的感受？”
“是的。”
我让他去检视每一排的想法和感受。共5排，最后一排，“老师一定不管我了。像是一个铅球。”第四排，“老师可能不管我了。像是一盘沙。”第三排，“老师可能会管我。像是一盘米粒。”第二排，“老师会管我的。像是一团棉花。”第一排，“老师一定会管我。像是一团棉花糖”。
这是他意识上的一个区分和潜意识的图像性的表达。对于一些孩子，尤其是对自己要求比较高的孩子来讲，很容易在潜意识中将位置作为自我实现的一个象征，就像一些孩子把成绩看着自我评价的一个指标一样。这些都表示他们的自我评价系统需要得到完善。潜意识的成长并不是说要一步就达到在每一排的感觉都像是跟在第一排一样，而是首先要允许每一种感觉都存在，都可以被自己所接受，而不让对座位的感受对学习产生不利影响。这样他就可以去面对环境当中的各种状况，同时可以更好地专注地学习。当他对自己内在的感觉开始接纳之后，他对自己的接纳也在提高，他的自信度就会得到相应提高，自我评价系统就会更加完善，得到成长。
在催眠中我引导他试着去想象一下，如果要你将这些沙和棉花、棉花糖汇在一起，可以吗？“嗯，可以。”感觉怎么样？他回答：“感觉挺沉重的。”于是我让他把这种感觉都放在手臂上，去释放这种情绪，同时体会到更强的承受能力。0睡着之后，暗示释放，当这种其他人的评价、老师的评价、态度所带给你的这种沉重的感受释放出去之后，去体会一下现在的感受，“一种坚固的，像钢铁一样的感觉。”（他的声音语调很低沉）。“像钢铁一样的感觉？”“嗯，我感觉这是我内心的，真正属于我自己的。”好的，带着这种平静、确定的、放松的感觉，走得更深。由于他的感受性是比较高的情绪型，我没有给他更多的直接暗示，而是给他更多的空间让他在催眠状态中自发地去处理，去发掘他内心的自信和力量。
唤醒之后，他很高兴，点头，说挺好。并无多话。
我开始和他谈起一些话题，去测试和唤起他在催眠状态中所重塑的内心的自我意识。
“你对将来有什么样的打算啊？想做点啥？”
“教授（音调语气不太确定，有点犹豫）。”
“教什么？”
“艺术。”（犹豫）
我模仿他的语气，他笑。
“当班长的时候会怎样说？”
“不一样。”
“不是班长了，感觉还在，是吗？”
笑，回答“嗯。”
“给这种感觉一个名字，叫它什么？书？铅笔？”
“自信！”
“好！”我再次将他引入催眠状态，强化他自信的感觉。加强他对自己潜意识的相信，包括睡觉能力的相信。更自信。
唤醒后再次对话，他开始大声地告诉我他以后要做教授，让人品尝艺术的魅力。
口头反馈：什么收获和发现？更自信了？怎么知道的？声音更大声，不再质疑自己。回学校上学打分，7.5分。
3、重返学校
这是第三次催眠，V过来，显得更有活力，更开朗。我问了他一个开放式的问题。“What do you think I can helpyou this time?”这次我能为你做点什么呢？我了解到他会对黑暗有害怕的感觉，有时会很明显，通常会伴随着身体的不适出现。于是再次将他导入催眠，做了一个意象对话，等到有所缓解之后，再次为他脱敏。直到他确信，即使在黑暗中，也可以感受到放松和自由自在。唤醒之后让他再次对回学校上学的感受打分：8.5分。同意自己可以回学校上学了，并约下次网上远程催眠的时间，本想和他约到周一晚上，他却很自信，觉得可能到周末才会有一些状况需要处理。
第二周末我们如约在网上见面，了解到他已经从周一开始顺利地在学校上学，我继续为他做支持性的催眠。主要是提高他对学校的适应力，提高成绩和处理考试焦虑。
三、催眠师感悟
V同学在催眠过程中努力地做着改善，并开始在这个过程当中建立起更为强大的，帮助他成长和适应的有效防御机制，在他的努力之下完成了这一并不容易的成长过程，回到学校汲取知识，憧憬未来。在为他感到欣慰的同时，我心里面更多的是一种沉甸甸的感觉。
来做催眠咨询的孩子，他们说讨厌去上学。更多时候他们的成绩并不差，甚至有很强的学习能力和自我管理能力。这当中不少孩子一直以来都是爸妈眼中的好孩子，不让父母太多操心；是老师眼中的好学生，懂责任，能干、听话。然而一旦他们遭遇一些适应困难的时候，总是让家长和老师措手不及，不知如何应对。事实上，人的内心总是需要去关照和呵护，深度的沟通对优秀孩子的发展尤其重要。当我们去承认孩子有他们的天性，有他们的特点，尊重他们的需要的时候；当我们开始真正去倾听他们的内心，将我们的爱给到他们需要的地方的时候，问题就会变得不那么复杂，就可以给孩子成长更多的支持和温暖。
（文/佚名 心灵花园）
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