海口心灵氧吧

　　
　　心理导读： 当然，不是因为那些“短裤”与“镁粉”拥有上帝的祝福与神灵的保护，莱桑?达米斯奇（LysannDamisch）在实验中说，因为这些“迷信行为”具有强烈的积极心理暗示作用，让他们更加的自信，就像我们服用了“安慰剂”一样--虽然安慰剂本身并没有效果，却让我们自身感觉良好--也让那些NBA球星在球场上更加如鱼得水。    ——心灵花园
　　
 

　　你对NBA球星的怪异习惯有所了解吗？据了解，篮球之神迈克尔?乔丹每次比赛时都会在队服下穿一条北卡罗莱纳大学的短裤；“小皇帝“勒布朗?詹姆斯每场比赛前都要在技术台上撒镁粉；达拉斯小牛队的贾森?特里则要在比赛前一夜穿比赛对手的短裤入睡……NBA的球员都有自己心理调节的一套方法，都有自己的一些行为习惯，这些都意味着什么呢？有着什么心理含义呢？
　　
　　06赛季，小牛被热火惊天逆转，是因为没有找到内裤！
　　
　　——“迷信行为”是一种安慰剂，有着强烈的积极暗示
　　
　　为什么这么多球员都要坚持一些有点“迷信“的习惯呢？科隆大（UniversityofCologne）莱桑?达米斯奇（LysannDamisch）的研究也许能给我们答案。她的研究已发表于《心理科学》（PsychologicalScience）。
　　
　　达米斯奇在研究中要求参与者都带上自己的幸运符去参加一个电脑记忆游戏实验。来到实验地点后，工作人员会把他们五花八门的幸运符暂时拿走拍照登记。一半的参与者在实验开始前就能拿回属于自己的幸运符，而另一半参与者则被告知由于相机故障只能稍后才能拿到幸运符（每一个做心理学研究的学者上辈子都是长鼻子的匹诺曹）。结果，电脑记忆游戏的数据表明，实验前拿到幸运符的参与者在游戏中的成绩明显高于未拿到幸运符的参与者（数据控请点这里）。
　　
　　猛然间，想起了2006年NBA总决赛“小牛”被“热火”惊天大逆转的记忆——据说那一次，特里没有找到热火队佩顿的短裤。我们极力反对迷信，但这些“迷信行为”却的确增加了球员的能量。
　　
　　当然，不是因为那些“短裤”与“镁粉”拥有上帝的祝福与神灵的保护，莱桑?达米斯奇（LysannDamisch）在实验中说，因为这些“迷信行为”具有强烈的积极心理暗示作用，让他们更加的自信，就像我们服用了“安慰剂”一样——虽然安慰剂本身并没有效果，却让我们自身感觉良好——也让那些NBA球星在球场上更加如鱼得水。
　　
　　拉开裤子一看：“哦，北卡的短裤还在，看我的绝杀！”如果想让球员更加自信、给力，教练们除了要对球员们日常训练的督促，让手下的球员去养成一个迷信行为也许也是一个不错的建议！（特别是姚明，比赛前记得让叶莉给你买一双特别的红袜子吧，千万别再受伤了！）
　　
　　想赢的比赛，就多摸摸队友！
　　
　　——身体接触，改变心理状态
　　
　　“迷信行为”能给球员的表现加分，让他更加得自信与镇定，却也不是一名球员优秀的决定条件。而且，篮球是五个人的运动，光有几个“迷信”球员是远远不够的。要想让球队赢球，队员之间的团结更是重中之重。那么如何让球队更加得团结呢？
　　
　　心理学家说：多“摸摸”你的队友吧！圣地亚哥加州大学心理学家迈克尔.克劳斯（MichaelW.Kraus）带领他的研究小组调查了30支NBA球队的294名篮球运动员，着重选取了2008-2009赛季前两个月比赛中球员的情况进行编码和记录。研究小组使用两组不同的工作人员，对各支球队队友间的身体接触进行记录，用以研究身体接触对球队战绩的影响。他们着重注意了包括击掌撞胸摸头等动作在内的12种接触方式，最后得出以下三点结论：
　　
　　1、平均每个NBA球员与队友在每场比赛中的接触时间约为2秒，而比赛中每分钟和队友有身体接触的时间约为0.1秒（球员一般都不会打满全场的）。
　　
　　2、与队友触碰越多的球员，对球队的积极影响也越大，他们的个人数据也更出色。
　　
　　3、队友之间相互接触越多的球队，胜率越高，而且差异很明显！
　　
　　也许你会觉得，应该是“胜率高”在前，“身体接触多”在后吧，只有赢球多的球员才有心思和队友打打闹闹嘛！
　　
　　但心理学家对于具身认知的研究表明，外部行为可以改变内部想法，也许队友间增加彼此间的触碰，就能让整个队伍更团结，从而更有可能拼得胜利！
　　
　　所以，教练也可以考虑考虑强行要求队员之间增加身体接触，以增加球队的胜率。NBA，是身体力量的碰撞，更是技巧与意志的对抗，但如果能懂得多用一些心理学上的小技巧，也许能让赢球更加轻巧！
 

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