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自我成长:如何融入一个新环境?

发布时间：2013-07-11 15:48 类别：心理学堂

　　
　　心理导读：如何在一个城市呆下来，把心放下，像家一样？如何在新的城市里迅速找到并建立自己的主场，享受城市的情谊和快乐，从“我能适应这个城市”，到“这个城市需要我”？     —— www.tspsy.com
　　

自我成长:如何融入一个新环境?

　　来到一个陌生的城市，地理不熟，语言不通，工作不顺，物价不平，居住不安，口味不适，朋友不多，心理孤独到孤寂的地步，你会开始念“归去来兮”。
　　
　　你的内心就是一个城市。你不是住在一个陌生的城市里，你是住在你的心境里。城市只是你的内心折射：你柔软，城市就柔软；你刚硬，城市就刚硬；你开放，城市就丰富；你孤独，城市就封闭；你热情，城市就友善；你冷漠，城市就不近人情。
　　
　　如何在一个城市呆下来，把心放下，像家一样？如何在新的城市里迅速找到并建立自己的主场，享受城市的情谊和快乐，从“我能适应这个城市”，到“这个城市需要我”？钱不是问题——这里，有一份异乡生活和交际指南供你参考。
　　
　　如何融入一个新城市？
　　
　　·买一份城市地图，然后走通它。开车、打车、坐车、骑车或徒步，都行。
　　
　　·想快速熟悉本城地标，就报名参加本城一日游。
　　
　　·把手机号换成本城的号码，印在名片上，并知会所有熟人。
　　
　　·在本城的银行开一张实名存折，你在本城的财富积累从此起步。
　　
　　·如果居住在这个城市的外来人口都被规定需要办暂住证，就尽早办吧。
　　
　　·找一份工作。至少你从此有了一个收信地址。
　　
　　·若暂时没找到工作，或想休息一阵，就去附近邮局租个专属于你的邮箱，这样也能有固定的通信地址。
　　
　　·把本城明信片发往各地，然后收到天涯海角的明信片回复，落款是你的本城地址。
　　
　　·在外旅行时，把旅行点的明信片寄给本城的朋友，也记得寄一张给自己的本城地址。
　　
　　·经常性地跟家人和故乡密友通电话，告知你在本城的近况和进步。
　　
　　·上街去，找到对味的时装店、餐饮店、运动场所、休闲场所，并不时光顾帮衬；它们有机会成为你的精神能得到休息的“第三空间”。
　　
　　·街拍城市，即使不能发表在报刊上，也能放在网上。
　　
　　·在当地日报上发表文章，即使发在副刊版或读者来信版。
　　
　　·结交闺蜜或死党。往往，你能倾听就行了。然后，找闺蜜逛街，找死党喝酒。
　　
　　·参加同行的聚会。不是为了跳槽，而是让你在专业上不落伍。
　　
　　·参加当地家庭教会的聚会。那里能遇上一些无私助人的人和生活哲学爱好者。
　　
　　·与人合租房子时，把室友的朋友也变成你的朋友。
　　
　　·在住处开一场派对，哪怕是睡衣派对。别怕事后收拾房间，图个热闹好玩。
　　
　　·培养业余爱好，以爱好来交友，如上新东方的课，打羽毛球或高尔夫，唱K或唱地方戏。
　　
　　·练熟臧天朔的《朋友》和周华健的《朋友》两首歌，在KTV点播时你能融入合唱。想家的时候可以唱《常回家看看》。
　　
　　·把每次在不同场合跟人的合影照片，贴在墙上，一年下来，那面墙上全是你在这个城市的欢颜。
　　
　　·去图书馆、英语角、相亲聚会、明星演唱会，找到跟你一样情趣和心境的异乡人，跟他们玩。
　　
　　·去古玩市场、旧书摊、市民广场、街心花园、晨练场上结识中老年者，他们是睿智并有耐心的聊天对象，俨然是城市的化身，能告诉你关于城市的历史掌故。
　　
　　·参加本城的义工组织，为残疾人、儿童和有需要的人义务服务。
　　
　　·去本城的城市历史博物馆逛逛，那里摆着城市的过去；去本城的城市规划展览馆逛逛，那里摆着城市的未来；你像城市的主人一样，把城市的格局和面貌看看清楚。
　　
　　·给市长热线打电话，反映你体会到的城市问题。在市长接待日，抽空去跟市长聊聊。
　　
　　·报名参选你所居住小区的业主委员会，积极参与楼盘管理，维护自己和邻居们的权益。
　　
　　·每次出差回来，给同事带手信，带可以在办公室分享的外地特产美食。
　　
　　·有了新同事，别忘旧同事。
　　
　　·学习本地方言，与当地人用哩语开玩笑。
　　
　　·抽本城的烟，喝本城的白酒和啤酒。
　　
　　·跟当地男孩/女孩拍拖。
　　
　　·跟街坊、邻居、保安、房东、店员、公司前台……及所有为你服务的人打招呼，记得感谢与赞美。
　　
　　·准备好红包，参加当地朋友的婚礼。
　　
　　·建立几个圈层：同事圈，本地朋友圈，异性圈，爱好圈，专业圈，损友圈，街坊圈，消费圈。
　　
　　·不建议参加老乡会，那里的确有同乡同语同味觉的温情，但容易蜕化为利益小团体，且不适宜你对本城的融入。
　　
　　·写城市生活心得，你会获得意外的链接。
　　
　　·没节目时，上豆瓣的本城小组找节目，或发起节目引人参与。
　　
　　·借钱给朋友，江湖救急。别把他推给高利贷公司。
　　
　　·帮朋友搬家，做点体力活。别把他推给搬家公司。
　　
　　·为陌生人指路，赠他一面之交的温暖。
　　
　　·请外地朋友吃饭，并为他们当导游。
　　
　　·有条件的话，把你的父亲母亲也接来，哪怕只是小住一阵。他们能感受到你的成熟、担当和“地主之谊”。
　　
　　·在本城买一份意外人身保险，受益人写你的父母。如果你万一有事，保险金也算游子如你对父母的孝心。
　　
　　·抵押你在这个城市的未来，预支你对这个城市的信心，按揭买一套房，哪怕只有三四十平米，哪怕是二手房，也算是你在这个城市的永久性的立足之地。
　　
　　·最后，在本城完成就业、发展、买房、定居、结婚、生子诸事宜。这样，你就不再是一时的过客，而是在你的第二故乡，成为了理所当然的市民。
　　
　　（文/黎叔 心灵花园）