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心理学堂:为什么不喜欢被贴标签?

发布时间：2013-07-11 14:21 类别：心理学堂

　　
　　心理导读：每个人都认为自己是世界上独一无二的人。没有人喜欢自己被随便归到哪一类人当中，也不喜欢被莫名其妙地贴上标签。我们今天来谈谈归类的坏处和好处，以及如何正确归类。 ——www.tspsy.com
　　

心理学堂:为什么不喜欢被贴标签?

　　◆ 我不想被归类，我不想被贴标签
　　
　　1991年的时候,爱荷华大学(University of Iowa)一名叫卢刚的中国学生因为没有赢得一个奖项而枪杀了自己的导师和他的几个同学,最后饮弹自杀。所有美国媒体对这件事的报道都聚焦在这个中国学生的自身问题上——从性格上来看,他是一个“脾气不好”“性格中带有一种邪恶特质” 的人;从态度上来看,他“相信枪支是用来调整哀伤情绪的手段”;从心理角度看,“他感到自己受到了挑战”。但是,中国媒体的角度却和美国的完全不一样,说的都是“他和导师的关系似乎不是很好”“他和那些被他杀害的学生长期以来处于敌对的关系”“他和其他中国人疏离”。中国媒体剖析的是环境如何诱发他作出这样的行为的。
　　
　　这其实不仅仅是媒体报道角度不同的问题,更多的是东方人和西方人在思维上的根本差异。
　　
　　理查德·尼斯贝特在《思维的版图》中提到这样一个问题:鸡、牛和草,这三样东西,你会把哪两个东西划归到一起?
　　
　　东方人的回答更多的是,草和牛放到一起,因为牛吃草,所以它们的 关系更紧密。而西方人的回答更多的是,鸡和牛划一起,因为鸡和牛都是动物,而草是植物。西方人更看重按类别来区分事物,而东方人更关注的是事物之间的关系,且我们更不习惯把事物进行归类。
　　
　　作为一个MBTI性格分析师,我做得最多的工作就是给人归类。你是内向,他是外向;你是直觉,他是感觉;你是情感,他是思考;你是判断,他是知觉。可是,有的时候,有人会和我说,我不想被归类,我不想被贴标 签,我就是我,我是独一无二的!
　　
　　是的,归类的思维方式有很多不好的地方。不好在哪里?
　　
　　参上、禅山、长衫、缠上、蚕桑、沧桑、厂商……你能准确地念出这几个词吗?
　　
　　我生于南方一个小城市,十八岁那年才来北京上学。在那之前的十八年里,我说话从来不分平舌和卷舌、前鼻音和后鼻音。对我来说,平舌和卷舌是一样的,前鼻音和后鼻音也很近似。即便是打开电视听字正腔圆的《新闻联播》的时候,我也听不出它们之间有什么差异。可是,当我来到北京的时候,我发现很多人听不懂我说话,所以当我那些北方的朋友一脸疑惑不停地 说“啊?什么?”的时候,我就得把平舌、卷舌、前鼻音、后鼻音排列组合里的每个搭配说一遍,直到朋友恍然大悟:“啊,你说的是沧桑啊!”
　　
　　这就是归类第一个不好的地方——当你太关注归类的时候,你就很难区分在同一个类别里两个很相似的东西。
　　
　　在大学里,大部分时候学生不会太在意分数的一两分的差异。但是这 一分的多少刚好是在及格线上的时候,你就会天天缠着老师和助教,求爷爷 告奶奶非要添上那一分了。因为少了这一分你就是不及格,多了这一分你就是及格。甚至有些时候决定你命运的不仅仅是一分。清华保研都是按平均分 的排名来进行筛选的,有一年某一个系有一个学生仅仅因为平均分小数点后 的第四位之差而被挤在了保研名额之外。他就这样戏剧性地和保研失之交臂 了。但这个学生和他前一名的学生在成绩上差异很大吗?他们的学习能力会有明显差别吗?
　　
　　这是归类第二个不好的地方——当你太关注归类的时候,你就会高估不同类别之间的事物的差异。
　　
　　下面是一个数列,请你告诉我下一个数字是什么: 1 2 4 5 8 10 13 15 ?
　　
　　看到这样一个问题之后,你就会研究这个数列到底有什么规律。是等差数列、等比数列、变量数列、卢卡斯数列还是斐波那契数列?
　　
　　如果你是一个在北京工作的白领,你可能会比别人更快意识到,这些数字其实就是你每天早晚搭乘的地铁路线。
　　
　　这是归类第三个不好的地方——当你太关注归类的时候,你就会情不自禁地陷入一个模式、一个序列、一个规则,而看不见其他的可能性。 (来源：壹心理网www.xinli001.com)
　　
　　总的来说,归类思维有一些不好的地方:第一,如果用归类来思考问 题,你会看不到同一个类别里事物的不同;第二,如果用归类来思考问题,你会看不到不同类别事物的共同点或相似性;第三,如果用归类来思考问 题,你会受限于类别,而看不见全局和其他可能。
　　
　　归类有这么多不好的地方,那么,我们为什么还要归类呢?
　　
　　实际上我们总是在给事物归类。
　　
　　天空中的彩虹就是色谱的完整呈现,我们说彩虹有七个颜色,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。可是,在红和橙之间有非常多的过渡颜色,你不会 说这个是色号几几几、那个是色号几几几,你会在这个中间地带里划一个界 线,这边比较偏红色,那边比较偏橙色。实际上,如果一个颜色在两个原色 的过渡带中间,你就不太容易向别人描述它,当你说橙红色的时候,你脑海里出现的颜色可能和别人想象的颜色很不同。
　　
　　如果我用双手比划一个12厘米的距离,问你这大概多长,你可能不会说出一个准确的数字,如那是11厘米或者13厘米,你更可能会说:哦,那大概有一只鞋子那么长、有一本书那么长、有一把尺子那么长。
　　
　　如果我画四个图形:一个是三角形,一个是圆形,一个是正方形,最后 一个是歪歪扭扭的不规则多边形,让你认真去看这四个图形并记住它们。半 个小时之后,我再把这四个图形呈现在你眼前,你会很肯定地说,嗯,我见过这个三角形、这个圆形和这个正方形。但是你不能肯定你现在看的这个奇怪的图形是不是之前的那个多边形。
　　
　　这就是我们为什么会把事物进行归类。因为那有助于我们去描述一个事物,去理解一个事物,去记住一个事物。“那是红色。”“那大概有一只鞋 子那么长。”“那是一个三角形。”
　　
　　所以,当我们把人进行归类的时候,更有助于我们去理解一个人,去描述一个人,去记住一个人。
　　
　　◆ 归类的恰当方式
　　
　　如果有人问你,怎么样叫跑得很快呢?你会说,4分钟内跑完1000米吧。 如果一个人能在4分钟内跑完,你就会惊叹,哇,这个人跑得真的非常快。
　　
　　如果有人问你,怎么样的画称得上是一幅好画呢?你不能说,这幅画用了11个颜色,这是好画;那幅画只用了10个颜色,所以它只是一般般。这种归类的方法是荒谬的。
　　
　　你不喜欢把自己和他人归类,是因为那种把人归类的方法不对。“我又没有兑现自己的承诺,我是一个失败者。”“她是南方人,她就是奸诈狡猾。”“他是男人,男人没一个好东西。”“你是处女座,你就是一个龟毛的人。”……
　　
　　错了,错了,这些都错了!这样的归类和贴标签过于概括,过于极端, 过于消极。当你用“我就是一个……”和“他就是一个……”这样的句式来 评断自己和揣测他人的时候,这个标签就变成了一种痛苦和一个魔咒。
　　
　　如果你知道怎么更好地给自己和他人归类,你会这样想:“他是一个内向者,所以他可能不习惯主动联系我,但这不代表他不在意我。”“我不是 一个无可救药的拖延症患者,我只是需要吸收更多的信息才能作决定,我也 一样能完成事情。”“她是一个感觉倾向的人,她问我的那些看似无聊的问 题都是在表达她对我生活的关心。”“我是一个思考倾向的人,但我也要学着去感知别人情绪的变化,去考虑我的行为对别人的影响。”MBTI就是这样 一种把人归类的好方法。它能帮助你读懂自己,读懂他人。
　　
　　◆ 用MBTI读懂你自己
　　
　　我希望在这个浮躁不安和物质导向的现实社会里,每个人都不做一个职场橡皮人,也不做一枚流水线上的螺丝钉,更不做他人价值观的牺牲品,而是做最独特的自己。
　　
　　我希望你能通过MBTI更好地欣赏自己,喜爱自己,做自己的观众;勇敢地面对自己的盲点,知道如何去弥补自己的短板,做自己的教练;发现自己和他人的差异,看到自己的与众不同之处,做自己的镜子;给自己画更清晰的蓝图,掌握自己的人生,做自己的发动机。
　　
　　每个人都可以通过MBTI来设计自己独特的成长路线。
　　
　　（文/彭萦 心灵花园）