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箱庭疗法:我眼中的沙盘世界

发布时间：2013-07-07 08:41 类别：心理学堂

　　
　　心理导读：初识沙盘，是在参观心理咨询室的时候认识的，看到温馨的布局，洁白的沙子，琳琅满目的玩具，真的很放松，也很好奇，沙盘是怎样触及我们的内心世界，把没有生命的玩具赋予新的意义，让我们重新审视自我，感悟内心的纠结，找回人生的方向呢？    ---www.tspsy.com
　　

箱庭疗法:我眼中的沙盘世界

　　带着好奇，我买了赵玉萍写的书《一沙一世界：手把手教你箱庭疗法》。的确，每个人的内心世界都是唯一的，是看不见摸不着的，也是丰富多彩、不断发展变化的。无论经历成功与失败，幸福与悲伤；无论是对未来充满憧憬，还是灰心丧气，人生都是一场找寻和谐的旅程。
　　
　　我眼中的“一沙一世界”，是快乐开心的空间，可以任生命的本我海阔天空，尽情纵横。不但能解除心灵的困惑，更能分享无穷的情趣，找回生命中的那份宁静，找回自己真实的内在，达到身、心、灵合一的境界。
　　
　　那什么是箱庭疗法呢？箱庭疗法又称沙盘游戏疗法，它是咨询师和来访者在建立了良好的咨询关系后，咨询师陪伴来访者，通过非语言手段，从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里，来访者构建其内在世界，将其成长经历、未完成的人生事件、自我的心理冲突或矛盾、对未来的展望等，通过箱庭制作达到自我表现和自我疗愈的一种心理疗法。
　　
　　简言之，就是箱庭中的玩具被赋予了一定的心理意义，箱庭作品完成后，咨询师和来访者通过共同讨论、体验和分享，对生活事件重新赋义，使无意识意识化，使来访者情感释放，自我调理，自我疗愈，自我成长，获得问题的解决。
　　
　　要了解这一技术，首先要掌握玩具所赋予的象征性意义，具体包括神华传说的象征意义、文化宗教的象征意义、自然景观的象征意义、人物的象征意义、动物的象征意义、植物的象征意义、交通工具的象征意义、建筑物的象征意义、物品的象征意义、事件的象征意义等。并且，箱庭在空间配置上的象征意义也是不同的，左意味着过去、母亲、无意识、内心世界、退行、童年生活等。右意味着未来、父亲、意识到的向往与追求、外部世界。上，指“超我”，意味着精神与父亲，是意识的表现，代表着“超我”的力量，如来访者的家庭背景、社会关系、信念等。中间指“自我”，代表现在及自我实现感。下指“本我”，意味着物质世界和无意识领域，代表着人的欲望、创伤等。左上，是接受，包括信念、宗教、家庭背景等。左下，是可能性、发展的源泉，代表着从内在世界向外在世界，从过去向未来开发的过程。右上，代表人生追求方向。右下，代表洞穴、坠落、物质世界领域。
　　
　　其次，咨询师要透过箱庭作品，引导来访者去分享他此时此刻的感受，并对其内心深处有所触及的事件或场景共同探讨，帮助来访者梳理无意识行为，调整自身情绪状态，进而获得成长的过程。箱庭的玄妙之处在于：它是灵性的流动，是心的沟通，能呈现与人的内心相对应的世界；它透过主动想象和创造性想象游戏的运用，搭起一座从潜意识到意识，从精神到物质，从言语到非语言的桥梁，让人生的旅程更加和谐。
　　
　　最后，我想说，箱庭是一个心的世界，一个真实的世界，不需要分析，咨询师只需要在旁边静静地陪伴，因为来访者制作与表达的过程本身就是一种治疗，一种成长。小小的箱庭世界，能够感受到大宇宙的无限！
　　
　　（文/张翠 心灵花园）