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催眠治疗技巧之双手粘合法

发表于 2023-03-16 23:20

  
  心理导读:这技巧是”双手靠拢”的吉尔.波恩版本。虽然你可以让受试者躺着把手向上伸直,或是要他们站在你面前把手向前伸向你的方向,最好的姿势还是让你的受试者坐在椅子上。你则站在受试者前面大约六英尺的距离,把你的手向前伸直往受试者的方向,把你的两只手心相向,手指并拢伸直,把你的大拇指指向上方,然俊以这姿势对他们说:

 

  催眠治疗技巧之双手粘合法

  把你的手像我这样样向前伸直,打直你的手臂,打直你的手肘,你的手心相向,你的大拇指向上伸直,其余指头互相并拢......等一下,我会把我的手指头伸到你的两手中间......当我这样做时,我要你看着我的眼睛(把食指指到你自己的右眼),看着我......当我把我的食指指到你的两手中间时,把你的视线离开我的眼睛,注视在我的指尖上,接着我会移动我的手指头,当我这样做时,千万不要离开你的视线,持续保持注视在你的两手中间(把手指头移向受试者的两手中间)......好的,现在把你的眼睛往下注视到我的指头,现在我会移开我的手指头,当我这样做时,不要把你的目光移开,持续注视着你的两手中间......接着,当我从三倒数到一时,把你的眼睛闭上......现在,你的眼睛闭上了(抓住受试者的双手,慢慢地把它们靠拢)你的双手开始靠近了......想像在你的手心各有一个磁铁把你的手拉近了,愈来愈近,愈来愈近,直到你的双手靠在一起(把受试者的手分开)
  
  好的,3,2,1,把你的眼睛闭上(把你的双手各摆在受试者双手的下方,把食指朝外伸出)
  
  (把你的两手食指慢慢的往中央移动,让受试者专注在你移动的指头上) 好的,3,2,1,把你的眼睛闭上......现在,你的眼睛闭上了,闭上了,闭上了,快要闭上了,眼皮快要阖起来了,闭上,完全闭上......催眠师继续诱导.....
  
  想像你的手心各有一块磁铁,它们愈来愈靠近,愈来愈靠近,往中央移动......靠近,靠近,再靠近,不断移动,往中央移动,双手慢慢合上......直到你的双手互相碰在一起......它们愈来愈靠近,几乎要碰在一起了......想像手心中的磁铁愈吸愈近,愈吸愈靠近-......(如果受试者的双手非常靠近但还没碰触在一起,用你的手把受试者的手推碰触在一起,然俊说”睡着”)当你的双手互相碰触在一起的时候,一股放松的感觉会贯穿你的全身......一当你的双手互相碰触在一起时,你的每一条肌肉和神经会完全放松......好的,现在你的双手愈来愈靠近,靠近,快要碰在一起,靠近,再靠近,再靠近,快碰在一起了......现在,你的双手碰在一起了......你的头慢慢下垂,你手很柔软的放在你的大腿上,你的每一条神经及肌肉现在都会放松,你会感到全身舒畅......
  
  催眠治疗师把受试者的手拉下放在他的大腿上,接着说”把你的头低下,慢慢地,愉快地,完全地进入一个美好的,放松的催眠壮态”
  
  当你在此过程中遇到阻力时,可以使用以下的暗示”就像是磁铁的磁力愈来愈强,你的手愈来愈接近磁力愈来愈强”或是”等一下,我会拍一下你的前额,当我这样做时,你手心里的磁力变成10倍强,把你的手愈拉愈近”(拍一下受试者的前额)
  
  (使用深化技巧及测试受试者)
  
  这个诱导法和之前的方法很相近,最主要的不同是本方法是利用手握住或碰在一起来达到催眠状态。
  
  催眠指导脚本
  
  把你的手像我这样样向前伸直,打直你的手臂,打直你的手肘,你的手心相向,你的大拇指向上伸直,其余指头互相并拢......等一下,我会把我的手指头伸到你的两手中间......当我这样做时,我要你看着我的眼睛(把食指指到你自己的右眼)
  
  看着我......当我把我的食指指到你的两手中间时,把你的视线离开我的眼睛,注视在我的指尖上,接着我会移动我的手指头,当我这样做时,千万不要离开你的视线,持续保持注视在你的两手中间(把手指头移向受试者的两手中间)......好的,现在把你的眼睛往下注视到我的指头,现在我会移开我的手指头,当我这样做时,不要把你的目光移开,持续注视着你的两手中间......接着,当我从三倒数到一时,把你的眼睛闭上......现在,你的眼睛闭上了(抓住受试者的双手,慢慢地把它们靠拢)
  
  你的双手开始靠近了......想像在你的手心各有一个磁铁把你的手拉近了,愈来愈近,愈来愈近,直到你的双手靠在一起(把受试者的手分开)
  
  好的,3,2,1,把你的眼睛闭上(把你的双手各摆在受试者双手的下方,把食指朝外伸出)
  
  (把你的两手食指慢慢的往中央移动,让受试者专注在你移动的指头上)好的,3,2,1,把你的眼睛闭上......现在,你的眼睛闭上了,闭上了,闭上了,快要闭上了,眼皮快要阖起来了,闭上,完全闭上......
  
  想像你的手心各有一块磁铁,它们愈来愈靠近,愈来愈靠近,往中央移动......靠近,靠近,再靠近,不断移动,往中央移动,双手慢慢合上......直到你的双手互相碰在一起......它们愈来愈靠近,几乎要碰在一起了......想像手心中的磁铁愈吸愈近,愈吸愈靠近-......想像你的手心各有一块磁铁,它们愈来愈靠近,愈来愈靠近......当你的双手碰在一起时,你的手会紧紧的瓢在一起,指头和指头紧紧的载在一起......你的双手靠近,靠近,再靠近,不断移动,往中央移动,双手慢慢合上......直到你的双手互相碰在一起......它们愈来愈靠近,几乎要碰在一起了......当碰在一起时就紧紧的薪住了,指头也紧紧瓢住了,想像手心中的磁铁愈吸愈近,愈吸愈靠近-......
  
  (如果受试者的双手非常靠近但还没碰触在一起,用你的手把受试者的手推碰触在一起)当你的双手互相碰触在一起的时候,你的手会紧紧的瓢在一起,指头会紧紧的载在一起......好的,现在你的双手愈来愈靠近,靠近,快要碰在一起,靠近,再靠近,再靠近,快碰在一起了......现在,你的双手碰在一起了......你的双手载在一起,指头互相握在一起,愈来愈紧,愈来愈紧......
  
  (如果受试者的双手还没碰在一起,不要开使这段暗示)等一下我会从3倒数到1,当我数到1的时候,你会试着松开你的手......当我数到1时,你会发现你愈努力想松开你的手,你的手勃得愈紧,薪得愈来愈紧......3,你的手互相瓢住了,握得更紧了......2,感觉你的手就好像是一块木头一样......在最俊一个数字1的时候,你会试着松开你的双手,你愈去试它们勃得愈紧......,试着去松开你的双手,你愈去试,你的双手载得愈紧,愈来愈紧......(等待三秒钟)停止松开你的手,让你的手在你面前向前伸直......
  
  等一下我会碰一下你的手,当我碰到你的手时,你的手就会很轻易的松开......当我碰到你的手时,你将会放松全身的肌肉,觉得就像一堆松弛的橡皮筋......当我碰到你的手时,放轻松......
  
  附加之诱导技巧
  
  把受试者的手往下拉到他们的大腿上,并且说”让你的头慢慢低下来,并且继续很放松的很愉快的进入完全放松催眠状态......”
  
  如果你遇到了阻碍,你可以说以下的暗示”你的手就像是磁铁一样,磁力愈来愈强,你的手愈靠愈近......”或是”等一下我会拍一下你的额头,当我这样做时,磁力会变成10倍强,把你的手愈拉愈近......”(拍一下受试者的额头)

 

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